Ողջույն:
Այսօր՝ մարտի 11-ին, ես վերջապես անցա գործողությունների: Այս դիետայում ինձ մի բան է ուրախացնում. այն, որ մինչեւ ժամը 12-ը կարելի է ամեն ինչ ուտել՝ բացի կաթնային շոկոլադից, որը ես առանց այն էլ չեմ սիրում: Այնպես որ, աշխատավայրում 1 խաչապուրի կերա, իսկ առավոտյան նույնիսկ ինձ թույլ տվեցի մեկ գդալ շաքարավազով սուրճ խմել:
Ճաշին ուտելու եմ մակարոն՝ 30 գրամ պանրով, դե իսկ ընթրիքին կսահմանափակվեմ միայն կեֆիրով կամ մածունով: Կարծում եմ՝ շատ դժվար չի լինի, քանի որ համակերպվել եմ սովահարությանը: Հիշում եմ՝ մի անգամ նույնիսկ 5 օր չէի ուտում, մինչեւ փողոցում ուշագնաց եղա: Դրանից հետո, թեկուզ մի փոքր, բայց ստիպված էի ուտել: Երեկոյան կաշխատեմ գոնե 30 րոպե զբոսնել եւ վարժություններ անել:
Առավոտյան կանգնեցի կշեռքին. 118.6 կգ: Եթե այս շաբաթվա վերջին գոնե 2 կգ կորցնեմ, դա արդեն իմ առաջին փոքրիկ հաղթանակը կլինի:
Փորձում եմ պատասխանել բոլորիդ նամակներին: Եվ ուզում եմ բոլորին շնորհակալություն հայտնել նամակների թվի համար: Հաճելի է իմանալ, որ ինչ-որ մեկը քեզ հետ է: Շնորհակալ եմ: Որոշեցի հրապարակել նաեւ իմ առաջին լուսանկարը: Իհարկե, առայժմ առանց դեմքի: 2 շաբաթը մեկ անգամ կզեկուցեմ լուսանկարներով, որպեսզի արդյունքը նկատելի լինի:
Աղջիկներ, եթե ինչ-որ մեկն ինձ հետ սկսել է նիհարել, հենց հիմա՝ առաջին օրը, լուսանկարվեք: Չէ՞ որ ինքդ քեզ բոլորովին տարբեր կերպ ես ընկալում հայելու մեջ եւ լուսանկարին նայելիս:
Եվ այսպես՝ մեկնարկ:
Բոլորիս հաջողջություն:
Ձեր օգնությամբ հավատացի ինքս ինձ:
Ձեր՝ Անի
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
09:00, 8 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 8-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ01:29, 8 մայիսի
Հայտնի են «Եվրատեսիլ 2024»-ի առաջին կիսաեզափակիչը հաղթահարած 10 երկրները23:18, 7 մայիսի
Կանացի վենդետա. Կինը տղամարդուն համոզել է, որ նա հիվանդ է, երբ վերջինս նրան ուղարկել է իր առնանդամի լուսանկարը23:02, 7 մայիսի
«Եվրատեսիլ 2024»-ի առաջին կիսաեզրափակիչ փուլը (ՈւՂԻՂ)22:18, 7 մայիսի
Կարավաջոյի նկարը, որը գրեթե վաճառվել էր 1600 դոլարով, կցուցադրվի Prado-ի թանգարանում20:56, 7 մայիսի
«Միսս ԱՄՆ»-ն թագադրումից յոթ ամիս անց հրաժարվել է տիտղոսից՝ պատճառաբանելով հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները20:18, 7 մայիսի
Բրուքլինի թանգարանում հայտնվել են հազվագյուտ լուսանկարներ The Beatles-ի՝ 1963–64 թվականների ամերիկյան շրջագայությունից19:23, 7 մայիսի
Հնդիկ միլիարդատեր Սուդհա Ռեդդին Met Gala-ին ներկայացել է ավելի քան 200 կարատ կշռող ադամանդներով16:16, 7 մայիսի
Met Gala 2024. Ինչո՞վ են փայլել հայտնիները15:19, 7 մայիսի
«Սիրահարվեցի Հայաստանին». անգլիացի բլոգերի արձագանքը՝ «Լադանիվա»-ի եվրատեսիլյան երգի տեսահոլովակին14:05, 7 մայիսի
Էվելինա Շահիրյանը սպասում է առաջնեկին (վիդեո)13:24, 7 մայիսի
Միլիարդատեր Ջեֆ Բեզոսի հարսնացուն իր դեբյուտը նշեց Met Gala-ում՝ կատարելով Աննա Վինտուրի պայմանը