Սեպտեմբերի 25-ին Քեթրին Զետա Ջոնսը դարձավ 47 տարեկան։ Հատկանշական է, որ ինքն ու ամուսինը՝ Մայքլ Դուգլասը, նույն օրն են ծնվել։
Ինչպե՞ս է կարողանում գեղեցկուհի Քեթրինը միշտ այդպես հմայիչ մնալ։
Հայտնի հոլիվուդյան դերասանուհին արդեն մի քանի տարի այս դիետան է պահում։
Նա նախապատվությունը տալիս է դիետաներին, որոնք պահանջում են կտրուկ կրճատել օրական սպառվող կալորիաների քանակը։ Մասնավորապես, օսկարակիր դերասանուհին կաղամբի ապուրով 7-օրյա դիետա է պահում։
Ապուրը եփելու համար անհրաժեշտ է 1 գլուխ կաղամբ, 2 սոխ, 2 տարա տոմատի մածուկ, 2 կանաչ պղպեղ, 5 գազար, 1 կապ նեխուր, 1 կապ մաղադանոս, համեմունք։
Բանջարեղենը պետք է մանր կտրատել, բոլոր բաղադրիչները դնել կաթսայում, լցնել 2 լ ջուր եւ եփել 10 րոպե։ Հետո թույլ կրակի վրա թողնել, որ շոգեխաշվի եւս 30 րոպե։ Կաղամբի յուրահատուկ հոտը վերացնելու համար կարելի է մի փոքր քացախ լցնել։
Ապուրից բացի, ճաշացանկում կարելի է ներառել հետեւյալ մթերքները.
Առաջին օր
Ցանկացած միրգ՝ բացի բանանից, ձմերուկից եւ սեխից։
Երկրորդ օր
Թարմ կամ խաշած բանջարեղեն՝ լոբուց, ոլոռից եւ եգիպտացորենից բացի։
Երրորդ օր
Ցանկացած քանակությամբ ցանկացած միրգ եւ բանջարեղեն։
Չորրորդ օր
Կարելի է ուտել 3 բանան եւ յուղազրկված կաթ։
Հինգերորդ օր
250 գ միս եւ 6 թարմ լոլիկ։
Վեցերորդ օր
Թռչնամիս կամ տավարի միս՝ կանաչ բանջարեղենով, որքան կուզեք։
Յոթերորդ օր
Բրինձ, բանջարեղեն եւ մրգային աղցան։
Իսկ հացը, ալկոհոլը, մրգային ըմպելիքներն ու տապականերն արգելված են։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:23, 3 մայիսի
Սոֆյա Վերգարան մտադիր է ամեն կերպ պայքարել տարիքի հետ11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ10:52, 3 մայիսի
«Լադանիվա»-ից Ժակլինի եւ Հունաստանի ներկայացուցչի աշխույժ պարը՝ «Եվրատեսլ 2024»-ի ետնաբեմում (վիդեո)10:20, 3 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը կիսվել է իր վերջին ֆոտոշարքի «բեքսթեյջային» կադրերով09:00, 3 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 3-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:02, 2 մայիսի
Ֆիլմերում սեքսը կտրուկ նվազել է, բայց դարձել է ավելի բացահայտ22:18, 2 մայիսի
Armflix Էքսկլյուզիվ ֆիլմեր և սերիալներ՝ առանց սահմանափակումների, առանց գովազդի և ֆանտաստիկ որակի21:34, 2 մայիսի
1968 թվականի Grand Seiko ժամացույցն աճուրդում վաճառվել է ավելի քան 90,000 դոլարով20:18, 2 մայիսի
Միայնակ ամերիկացին, որը հուսահատ սեր է փնտրում, շաբաթական 400 դոլար արժողությամբ գովազդային վահանակ է տեղադրել19:43, 2 մայիսի
Կադրեր՝ «Լադանիվա»-ի եվրատեսիլյան երկրորդ փորձից (ֆոտո/վիդեո)19:21, 2 մայիսի
Միլիարդատեր Ջորջ Սորոսի որդու եւ ընկերուհու՝ Հումա Աբեդինի՝ որպես զույգ հանրային դեբյուտը կկայանա Met Gala-ի շրջանակում16:21, 2 մայիսի
Airbnb-ը թույլ կտա ժամանակ անցկացնել թռչող տնակում կամ հանգստանալ Փրինսի Purple Rain առանձնատանը