Ի՞նչ է տեղի ունենում մեր ուղեղի եւ մարմնի հետ սեքսի բացակայության դեպքում։ Մտքիս է գալիս հայտնի արտահայտությունը՝ «եթե չես օգտագործում, կորցնում ես»: Այս գաղափարը իմաստ ունի՞: Ի վերջո, ինչպես ասում է The Sex Toy Collective-ի սոցիոլոգ, սեքսապաթոլոգ եւ ռեզիդենտ փորձագետ Սառա Մելանկոնը, «մեր սեռական օրգանները ստեղծված են հաճույք պատճառելու համար», գրում է Mashable-ը:
Սեքսը կապված է մտավոր եւ ֆիզիկական առողջության բարելավման հետ: 2016 թվականի հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Journal of Health and Social Behavior ամսագրում, ցույց է տվել, որ այն կանայք, ովքեր ավելի ուշ սեքսով են զբաղվում, կարող են արյան բարձր ճնշման ավելի ցածր ռիսկ ունենալ: Օրգազմը կապված է անհանգստության նվազեցման եւ մտավոր առողջության բարելավման հետ: «Սեռական գործունեությունը միայն վերարտադրման կամ զվարճանքի նպատակով չէ», - ասում է բժիշկ Նազանին Մոալին, սեքս-թերապեւտ: «Դա կարեւոր դեր է խաղում ֆիզիոլոգիական առողջության եւ էմոցիոնալ հավասարակշռության պահպանման գործում»:
Մարմին առանց սեռական ակտիվության
Սկսենք նրանից, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ, երբ մենք սեքսով չենք զբաղվում: Կքանդվենք ու մեռնե՞նք։ Ոչ, իհարկե, ոչ: Այնուամենայնիվ, սեքսը կարող է լինել ֆիզիկական վարժություն, որը շատ օգտակար է բոլոր մարդկանց համար: «Սեքսի ժամանակ մարմնամարզությունն օգնում է հավասարակշռել էստրոգենի եւ պրոգեստերոնի մակարդակները՝ զգալիորեն նվազեցնելով սրտի հիվանդության վտանգը», - ասում է Ռեյչել Սոմերը՝ կլինիկական սեքսապաթոլոգ և My Sex Toy Guide-ի համահիմնադիրը:
Կարեւոր է հասկանալ, որ դուք կարող եք նույն օգուտները ստանալ կանոնավոր վարժություններից, բայց, ցավոք, դա չի ներառում օրգազմ:
Տղամարդիկ
Վատ սեռական կյանք ունեցող տղամարդիկ երկու անգամ ավելի հաճախ են բախվում էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, քան նրանք, ովքեր շաբաթական 1-2 անգամ սեքսով են զբաղվում: .
Սերմի պահպանումը կարող է նաեւ մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը, քանի որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սերմնահեղուկի կանոնավոր հեռացումը նվազեցնում է այդ ռիսկը: «Հասկանալի է, որ կանոնավոր սեռական ակտիվությունը կարող է պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ շագանակագեղձի վրա՝ նվազեցնելով չարորակ նորագոյացությունների հնարավոր վտանգը», - բացատրում է Մոալին:
Կանայք
Կանայք սեռական ակտիվության պակասի, հատկապես ներթափանցման հետեւանքով հեշտոցային ատրոֆիա են ունենում։ «Հեշտոցի պատերը դառնում են բարակ եւ թույլ, իսկ բացվածքը նեղանում է, ինչը սեքսը դարձնում է անհարմար կամ ցավոտ», - ասում է Սոմմերը:
Ֆիզիկական սեռական ակտիվության բացակայությունը կարող է նաեւ հանգեցնել կոնքի հատակի մկանների տոնուսի նվազմանը: Այս մկանները պատասխանատու են ստորին ներքին օրգաններին աջակցելու համար եւ մեծ դեր են խաղում միզուղիների անմիզապահության բուժման գործում: Սոմմերը զգուշացնում է, որ երկարատեւ ձեռնպահ մնալը կարող է հանգեցնել «բացասական ազդեցության սեռական հաճույքի եւ այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են միզուղիների անզսպությունն ու կոնքի օրգանների պրոլապսը»:
Իհարկե, առանց սեքսի երկու ֆիզիոլոգիական խնդիրներից խուսափելու ուղիներ կան: Կոնքի հատակի մկանների կանոնավոր վարժություններ կատարելը կարող է բարելավել կոնքի հատակի աշխատանքը:
Միտքն առանց սեռական ակտիվության
Ապացուցված է, որ ինտիմ հպումը նվազեցնում է կորտիզոլի մակարդակը՝ սթրեսի հորմոնը մարմնում: Պարտադիր չէ, որ դա սեքսուալ հպում լինի. գրկախառնությունները, համբույրները եւ ձեռքերը բռնելը նույնպես կարող են նման ազդեցություն ունենալ: Երբ մենք զսպում ենք ինտիմ շփումը, մենք կարող ենք զգալ «զգայական սով», որի ժամանակ մենք դառնում ենք անհանգիստ, ընկճված ու ընդհանուր առմամբ գրգռված: Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը պահանջում է սոցիալական փոխազդեցություն ու հպում:
Օրգազմն արտադրում է օքսիտոցին, որը դեր է խաղում մեր ընդհանուր բարեկեցության վրա: Օքսիտոցինը բնական ցավազրկող է, եւ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս հորմոնն օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը:
Նախախաղի եւ սեռական գրգռման ժամանակ ձեր ուղեղը բնականաբար արտազատում է քիմիական սերոտոնին, որն օգնում է բարձրացնել սեռական բավարարվածությունը եւ կարգավորել տրամադրությունը: Առանց օրգազմի անհանգստությունը կարող է մեծանալ։ Օրգազմը մի միջոց է ազատելու մաշված էներգիան եւ անհանգստությունը:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:19, 3 մայիսի
Ֆորմուլա 1-ի լեգենդ Միխայել Շումախերի ութ շքեղ ժամացույցներ աճուրդի են հանվել22:08, 3 մայիսի
Հոլլի Բերին տարված է իր դաշտանադադարով և հրապարակայնորեն խոսում է այդ մասին21:14, 3 մայիսի
NEWS.am STYLE-ի նոր սյունակ. Ծաղիկներ տանը և ոչ միայն. Ինչպես չսպանել խոլորձը և ծաղկեցնել20:26, 3 մայիսի
Wine Story. Սովինյոն Բլանի միջազգային օր՝ ձեր սիրելի սպիտակ գինու տոն19:43, 3 մայիսի
Կոպենհագենում Միշլեն աստղով ռեստորանները ամենաթանկն են աշխարհում16:34, 3 մայիսի
Macallan-ը և Cirque Du Soleil-ը միավորվում են՝ վիսկիի համտեսի և մահաբեր հնարքների համար15:25, 3 մայիսի
Ֆարել Ուիլյամսը միանում է Tiffany & Co-ին Titan ոսկերչական հավաքածու ստեղծելու համար14:23, 3 մայիսի
Քրիստեն Ստյուարտը եւ Օսկար Այզեքը կնկարահանվեն 80-ականների վամպիրների մասին հեդոնիստական թրիլլերում13:55, 3 մայիսի
Դերասանուհի Անյա Թեյլոր-Ջոյը պրեմիերային ներկայացել էր այնպիսի զգեստով, որով անհնար էր նստել13:17, 3 մայիսի
Էմիլի Ռատակովսկին եւ Իրինա Շեյքը փայլել են The King's Trust 2024 Global Gala-ին12:23, 3 մայիսի
Սոֆյա Վերգարան մտադիր է ամեն կերպ պայքարել տարիքի հետ11:15, 3 մայիսի
Բրիթնի Սփիրսի շոկային լուսանկարները մտահոգություն են առաջացրել նրա հոգեկան առողջության վերաբերյալ