• Австралийка в свои 65 лет выглядит настолько потрясающе, что ее и ее внучку часто принимают за сестер

  65-летняя Лесли Максвелл регулярно демонстрирует подтянутое тело своим 145 000 подписчикам в Instagram вместе со своей 21-летней внучкой Тией...

• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

• Молчание – золото: «Речевое голодание» полезно для здоровья  

  Согласно исследованию 2005 года, периоды молчания приводили к «резкому снижению кровяного давления» у участников, которые практиковали «речевое голодание»....

• Секс поможет похудеть

  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением...

• Можно ли исправить последствия «плохого ботокса»

  В последние годы популярность нехирургических косметических процедур возростает. Наибольшей популярностью пользуются инъекции «ботокса». Но иногда вместо  обновленного и помолодевшего внешнего вида, пациентки могут столкнуться с неудачным результатом...

• Почему некоторые популярные диеты не срабатывают?

  «Мы живем в мире, полном призывов ограничить, исключить и голодать, распространены заблуждения, связанные с тенденциями в питании, такими как потребности в макронутриентах или добавках», — сказала Паттерсон...

• Активный и частый секс - ключ к предотвращению болезней

  По ее словам, регулярный секс необходим для хорошего здоровья. Знаете ли вы, что китайская традиционная медицина считает недостаточный причиной болезней...

• «Чудо-напиток» для похудения всего из двух доступных ингридентов

  Аюрведический напиток из куркумы и имбиря поможет вам сбросить вес. Как пишет The Health site, употребление этого напитка каждое утро натощак  приносит массу пользы для здоровья и является отличным дополнением для тех, кто пытается похудеть...

Сохранить красоту легко и в то же время сложно. Несомненно, каждая женщина мечтает о том, как сохранить молодость и красоту! Но на удивление, не каждая готова самосовершенствоваться и что-то для этого делать. Для того, чтобы быть совершеннее и прекраснее совсем не обязательно ограничивать себя в чем-то. Давайте посмотрим, какие существуют полезные привычки, чтобы сохранить красоту и здоровье каждой женщины.

 Итак, привычка №1: вставать утром с хорошим настроением, потянуться и подумать о хорошем, посмотреть в зеркало и улыбнуться себе. Улыбка дарит позитив и поднимает настроение. Улыбнувшись себе утром вы набираетесь позитива на весь день.

Привычка №2: пить стакан воды утром натощак. Если вы регулярно так делаете - замечательно! Вы спасаете свой организм от зашлаковывания, усиливаете обменные процессы и заставляете ЖКТ работать в правильном режиме.

Привычка №3: заниматься три раза в неделю спортом. Даже если нет сил, настроения, если плохая погода и хочется полежать на диване. Спорт дает стимул и держит тело в форме.

Привычка №4: не есть на ночь. Это самая полезная привычка, особенно после тридцати. Отказ от ужина способствует сохранению фигуры. 

Привычка №5: ложиться спать не позже десяти вечера. Эта привычка дарит женщине молодость. После десяти вечера организм вырабатывает гормоны красоты, интенсивная выработка идет только в темноте и только, если женщина спит

Материал - allatv777.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram