Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль.
Если у вас на рабочем месте случился приступ головной боли, не торопитесь просить спасительную таблетку у сослуживцев. Простыми и не хитрыми массажными движениями можно излечить головную боль в довольно короткие сроки.
Итак, для начала вам необходимо нащупать небольшие впадинки на висках. Просто приложите к вискам средние пальцы и пытайтесь найти ямки. Нашли? Теперь неспешными вращающими движениями по или против часовой стрелки массируйте виски в месте этих самых ямок. Можно предварительно на кончики пальцев нанести гвоздичное эфирное масло, оно очень эффективно в борьбе с головной болью.
Вторая массажная точка, которая поможет вылечить головную боль, это точка между бровями. Ровно по линии бровей (по серединке) придавить большим пальцем левой либо правой руки. Так давите с силой в течении одной минуты.
Так же поможет устранить головную боль массаж шеи и плеч. Самостоятельно сделать его не получится, поэтому придется попросить друга. В крайнем случае, можно просто помять хорошенько шею правой рукой и покрутить головой в разные стороны, так усиливается кровоток и головная боль всенепременно стихнет.
Источник - massage.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:11, 10 мая
Как отличить стерву от психопатки: Ученые нашли ответ21:22, 10 мая
Нью-Йорк — самый богатый город в мире20:29, 10 мая
Джордж Клуни признался фанатам, что чувствует себя «старым»19:19, 10 мая
Джон Малкович пополнит яды кинематографической вселенной Marvel в предстоящем фильме «Фантастическая четверка»16:17, 10 мая
Документальный фильм об Элизабет Тейлор с ранее не публиковавшимися архивами звезды дебютирует этим летом15:38, 10 мая
Хлоя Кардашьян призналась, что заставила Тристана Томпсона пройти несколько тестов на отцовство после рождения их сына Татума14:55, 10 мая
Анджелина Джоли поощряла детей «избегать» своего отца Брэда Питта14:17, 10 мая
Дженнифер Лопес возвращает стиль 90-ых13:23, 10 мая
Кендалл Дженнер призналась, что у нее были «тяжелые два месяца»11:16, 10 мая
Энди Серкис возвращается во вселенную «Властелина колец»10:20, 10 мая
Хейли Бибер беременна09:00, 10 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 10 МАЯ