Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль.
Если у вас на рабочем месте случился приступ головной боли, не торопитесь просить спасительную таблетку у сослуживцев. Простыми и не хитрыми массажными движениями можно излечить головную боль в довольно короткие сроки.
Итак, для начала вам необходимо нащупать небольшие впадинки на висках. Просто приложите к вискам средние пальцы и пытайтесь найти ямки. Нашли? Теперь неспешными вращающими движениями по или против часовой стрелки массируйте виски в месте этих самых ямок. Можно предварительно на кончики пальцев нанести гвоздичное эфирное масло, оно очень эффективно в борьбе с головной болью.
Вторая массажная точка, которая поможет вылечить головную боль, это точка между бровями. Ровно по линии бровей (по серединке) придавить большим пальцем левой либо правой руки. Так давите с силой в течении одной минуты.
Так же поможет устранить головную боль массаж шеи и плеч. Самостоятельно сделать его не получится, поэтому придется попросить друга. В крайнем случае, можно просто помять хорошенько шею правой рукой и покрутить головой в разные стороны, так усиливается кровоток и головная боль всенепременно стихнет.
Источник - massage.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:10, 21 мая
Yerevan Gastronomic Days: Армения - гастрономическая платформа мирового уровня11:40, 21 мая
Белла Хадид произвела фурор своим «голым» платьем от Saint Laurent на красной дорожке в Каннах11:18, 21 мая
Американская певица Камила Кабельо решила поведать миру о том, в каком возрасте потеряла невинность10:46, 21 мая
Бен Аффлек «пришел в себя» и понял, что «брак с Джей Ло не сработает»09:00, 21 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 21 МАЯ23:26, 20 мая
Сара Джессика Паркер призналась, что ненавидит быть худой22:05, 20 мая
Крошечная закусочная в Мексике удостоена звезды Мишлен за «исключительные тако»21:30, 20 мая
Австралийка в свои 65 лет выглядит настолько потрясающе, что ее и ее внучку часто принимают за сестер19:19, 20 мая
Адель хочет еще одного ребенка16:23, 20 мая
BMW и Наоми Кэмбелл представили уникальный внедорожник, вдохновленный супермоделью15:58, 20 мая
FX и Hulu официально анонсировали второй и третий сезоны сериала «Сёгун»15:18, 20 мая
Jacob & Co. представляет ультраредкие часы астрономического искусства «Ring of Fire»