Как подтянуть овал лица? С определенного возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. К сожалению, становясь старше, наша мышечная система начинает сдавать. Но, к счастью, с этим можно и нужно бороться! Брыльки и двойной подбородок дают о себе знать только в том случае, если мы сидим у зеркала и плачемся, что стареем, вместо того, чтобы приступить к самым активным действиям.
Думаете, есть толк в таком рыдании? Нет! А вот что действительно может помочь вернуть красивые контуры лица, так это гимнастические упражнения, уже давно зарекомендовавшими себя с самой лучшей стороны.
Выполняйте каждый день нижеприведенный несложный комплекс, и ваше отражение в зеркале будет вас только радовать.
1) Упражнение повышает тонус лица, уменьшает следы усталости и заспанности.
Исходное положение:
Максимально надуйте щеки. Положите на щеки ладони таким образом, чтобы пальцы были направлены в сторону затылочной части головы. Губы крепко сжаты.
Постепенно наращивайте давление ладоней на щеки, в тоже время оказывая яростное сопротивление самими щеками.
Действие каждого упражнения 5-6 секунд. Повторов – 5-10 (но можно и больше) раз.
2) Это упражнение борется с брыльками и двойным подбородком.
Исходное положение:
Губы в форме буквы «О», язык упирается в щеку.
Давите языком на щеку, а щекой старайтесь давить на язык. Язык медленно перемещайте по всей щеке, ни снижая обоюдного сопротивления.
Сделайте 20 повторов для каждой щеки.
Если вы реально хотите справиться с проблемой обвисшего лица, то не ленитесь выполнять эти упражнения каждый день
Источник - zhenskay-krasota.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:16, 25 апреля
Miu Miu стал самым популярным брендом на планете22:19, 25 апреля
Арнольд Шварценеггер о некоторых тонкостях уникального стиля Сильвестра Сталлоне21:31, 25 апреля
LVMH экспортирует больше дизайнерских товаров, чем Франция вина20:20, 25 апреля
Мужчины с бородой привлекательнее: И Марк Цукерберг тому доказательство19:27, 25 апреля
Сын самого богатого человека Азии разъезжает на Ferrari за $ 1 млн в сопровождении колонны безопасности16:36, 25 апреля
Картина Густава Климта, считавшаяся утерянной на протяжении 100 лет, продана на аукционе за 30 миллионов евро15:22, 25 апреля
Дженнифер Лопес похвасталась редкой сумкой Birkin от Hermes стоимостью более $ 400 00014:55, 25 апреля
Один из будущих фильмов Эдди Мерфи оказался в центре расследования из-за проблем на съемочной площадке14:36, 25 апреля
Ирина Шейк в поисках нового мужчины12:41, 25 апреля
Ким Кардашьян призналась, что некоторые слухи о ней на самом деле правда12:10, 25 апреля
Канье Уэст подумывает о создании платформы для взрослых Yeezy Porn11:30, 25 апреля
Джо Манганьелло рассказал о своей прабабушке, пережившей Геноцид армян