Недавнее исследование японских ученых выявило, что прыжки со скакалкой подавляют чувство голода лучше, чем бег или езда на велосипеде.
При подпрыгивании работает все тело. Центр тяжести постоянно смещается. Следовательно, такое упражнение является отличной тренировкой для тех, кто хочет сбросить вес. Кроме того, такая тренировка влияет на выработку некоторых гормонов в кишечнике, в том числе грелина, который отвечает за аппетит. После тренировки испытуемым не хотелось есть в течение около получаса. Кроме того, после прыжков со скакалкой они без труда отказывались от жирной пищи.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
15:58, 20 мая
FX и Hulu официально анонсировали второй и третий сезоны сериала «Сёгун»15:18, 20 мая
Jacob & Co. представляет ультраредкие часы астрономического искусства «Ring of Fire»14:21, 20 мая
Дэвид Бекхэм создаст коллекции мужской одежды Hugo Boss13:22, 20 мая
Деми Мур ошеломила своим экстравагантным платьем12:18, 20 мая
Фильм Кевина Костнера удостоен 10-минутных стоячих оваций в Каннах11:08, 20 мая
Шон «Дидди» Комбс прокомментировал шокирующее видео, на котором он избивает свою бывшую подругу10:17, 20 мая
Состояние здоровья Николая Носкова резко ухудшилось09:00, 20 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 20 МАЯ19:24, 19 мая
В Швеции допустили суд над участником «Евровидения» от Нидерландов16:04, 19 мая
Бена Аффлека впервые увидели без кольца на фоне заявлений, что он и Дженнифер Лопес живут отдельно уже «несколько недель»12:08, 19 мая
Селена Гомес и Зои Салдана посетили просмотр мюзикла «Эмилия Перес» в Каннах10:25, 19 мая
Бенни Бланко рассказал о планах завести детей с Селеной Гомес