Недавнее исследование японских ученых выявило, что прыжки со скакалкой подавляют чувство голода лучше, чем бег или езда на велосипеде.
При подпрыгивании работает все тело. Центр тяжести постоянно смещается. Следовательно, такое упражнение является отличной тренировкой для тех, кто хочет сбросить вес. Кроме того, такая тренировка влияет на выработку некоторых гормонов в кишечнике, в том числе грелина, который отвечает за аппетит. После тренировки испытуемым не хотелось есть в течение около получаса. Кроме того, после прыжков со скакалкой они без труда отказывались от жирной пищи.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
02:45, 12 мая
Победителем «Евровидения-2024» стал представитель Швейцарии: Армения заняла 8-ое место01:23, 12 мая
Выступление «Ladaniva» в финале «Евровидения-2024»23:00, 11 мая
В Мальмё стартовал финал «Евровидения-2024»: Армения выступит под номером 1922:20, 11 мая
За что дисквалифицировали представителя Нидерландов на «Евровидении-2024»?21:20, 11 мая
За несколько часов до финала «Евровидение-2024» в хаосе19:22, 11 мая
Несмотря на угрозы безопасности и политическую ситуацию, Серж Танкян полон оптимизма в отношении будущего Армении17:30, 11 мая
Опра Уинфри раскритиковала собственные методы похудения15:15, 11 мая
Существует большая вероятность, что сериал «Сёгун» будет продлен на второй сезон13:24, 11 мая
Младший сын Ким Кардашьян Псалм получил очень щедрый подарок: мини-версию Tesla Cybertruck12:16, 11 мая
Представитель Нидерландов отстранен от участия в финале «Евровидения-2024» из-за загадочного инцидента11:26, 11 мая
New-York Times назвала 5 фаворитов «Евровидения-2024», у которых лучшие шансы на победу09:00, 11 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 11 МАЯ