В начале романтических отношений всё кажется идеальным: вы на подъёме, энергия зашкаливает, партнёр — лучше всех, и мир похож на декорации к романтической комедии. Это состояние называется "медовым месяцем", но, увы, оно не вечно. Почему эта фаза заканчивается, и можно ли продлить романтику?
Что такое «медовый месяц» в отношениях?
«Это ранняя стадия отношений, когда всё ощущается как сказка: много страсти, влечения, идеализации партнёра», — объясняет Vogue семейный терапевт Пэт Батёрст.
С научной точки зрения, этот этап — не просто настроение, а биохимия: в мозге активизируются гормоны удовольствия — дофамин, окситоцин, норэпинефрин. Это создаёт ощущение эйфории, схожее с наркотическим эффектом.
«Это эволюционный механизм, который способствует формированию привязанности», — поясняет психолог Дженнифер Меланкон. — «Для социальных существ, какими мы являемся, привязанность важна для выживания».
Однако, на фоне этой химии легко не заметить первые тревожные сигналы в отношениях — например, проблемы с коммуникацией или склонность партнёра к флирту с другими.
Сколько длится «медовый месяц»?
Продолжительность варьируется: от нескольких недель до двух лет. Но, как уточняет Меланкон, в среднем гормональный пик длится около шести месяцев.
На срок влияют и внешние факторы: стресс, бытовые сложности, работа. Постепенно партнёры начинают проявлять свои менее «отфильтрованные» стороны, и начинается следующая, более зрелая стадия отношений.
Как понять, что фаза закончилась?
Это может произойти с первым конфликтом — или, наоборот, в момент осознания, что партнёр не такой идеальный, как казалось. Снижается сексуальное влечение, начинаются первые серьёзные разговоры и выяснение бытовых вопросов.
«Появляется больше реализма, и не всё уже кажется таким волшебным», — говорит терапевт Сара Миллер.
Можно ли продлить романтику?
Плохая новость — «медовый месяц» не длится вечно. Хорошая — это нормально и даже полезно.
«Постоянное пребывание в эйфории было бы эмоционально и физически изнурительным», — говорит Батёрст. — «Зрелые отношения предполагают рост через конфликты и их преодоление».
По мнению специалистов, именно после окончания эйфоричной фазы начинается по-настоящему глубокая эмоциональная близость, когда строятся доверие, дружба и устойчивое партнёрство.
Что приходит на смену?
«После фазы романтической эйфории партнёры переходят к построению реальных отношений: они учатся взаимодействовать, решать конфликты, уважать личные границы и совместно расти», — объясняет психотерапевт Беверли Андре.
Это не значит, что романтика и страсть исчезают навсегда. Эксперты советуют поддерживать контакт, внимание друг к другу, не забывать про «язык любви» и сохранять культуру благодарности.
Ведь, как напоминал знаменитый терапевт Джон Готтман, основа долгосрочных отношений — это не страсть, а дружба, уважение и интерес друг к другу.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 19 сентября
Миллиардеры пытаются обмануть смерть — но физик назвал их усилия «пустой тратой времени»18:23, 19 сентября
Каково это — встречаться с миллиардером: роскошная жизнь, частный самолет и очень странное условие перед сексом17:10, 19 сентября
После 10 лет одиночества: Анджелина Джоли готова к новой любви и уже знает, каким должен быть ее мужчина16:19, 19 сентября
«Йоко Оно» Пентагона: Супруга Пита Хегсета «держит его на коротком поводке»15:16, 19 сентября
Кольцо, противозачаточные и навязчивые сообщения: Ким Кардашьян добилась защиты для четверых детей14:27, 19 сентября
Из женщины — снова в мужчину: звезда реалити-шоу решил вновь стать мужчиной13:20, 19 сентября
Брат принцессы Дианы рассказал, что Карл III после ее смерти звучал «как человек, выигравший в лотерею»11:38, 19 сентября
Морковь в стиральной машине: необычный лайфхак блогерши привел пользователей в ярость10:29, 19 сентября
Три образа за один вечер: Ким Кардашьян устроила модный марафон в Лондоне09:00, 19 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 СЕНТЯБРЯ23:01, 18 сентября
Дочь легенды Формулы-1 попала в скандал из-за наряда в пит-лейне22:19, 18 сентября
«Неагрессивный контакт ротовых полостей»: ученые из Оксфорда объяснили, что такое поцелуй