В начале романтических отношений всё кажется идеальным: вы на подъёме, энергия зашкаливает, партнёр — лучше всех, и мир похож на декорации к романтической комедии. Это состояние называется "медовым месяцем", но, увы, оно не вечно. Почему эта фаза заканчивается, и можно ли продлить романтику?
Что такое «медовый месяц» в отношениях?
«Это ранняя стадия отношений, когда всё ощущается как сказка: много страсти, влечения, идеализации партнёра», — объясняет Vogue семейный терапевт Пэт Батёрст.
С научной точки зрения, этот этап — не просто настроение, а биохимия: в мозге активизируются гормоны удовольствия — дофамин, окситоцин, норэпинефрин. Это создаёт ощущение эйфории, схожее с наркотическим эффектом.
«Это эволюционный механизм, который способствует формированию привязанности», — поясняет психолог Дженнифер Меланкон. — «Для социальных существ, какими мы являемся, привязанность важна для выживания».
Однако, на фоне этой химии легко не заметить первые тревожные сигналы в отношениях — например, проблемы с коммуникацией или склонность партнёра к флирту с другими.
Сколько длится «медовый месяц»?
Продолжительность варьируется: от нескольких недель до двух лет. Но, как уточняет Меланкон, в среднем гормональный пик длится около шести месяцев.
На срок влияют и внешние факторы: стресс, бытовые сложности, работа. Постепенно партнёры начинают проявлять свои менее «отфильтрованные» стороны, и начинается следующая, более зрелая стадия отношений.
Как понять, что фаза закончилась?
Это может произойти с первым конфликтом — или, наоборот, в момент осознания, что партнёр не такой идеальный, как казалось. Снижается сексуальное влечение, начинаются первые серьёзные разговоры и выяснение бытовых вопросов.
«Появляется больше реализма, и не всё уже кажется таким волшебным», — говорит терапевт Сара Миллер.
Можно ли продлить романтику?
Плохая новость — «медовый месяц» не длится вечно. Хорошая — это нормально и даже полезно.
«Постоянное пребывание в эйфории было бы эмоционально и физически изнурительным», — говорит Батёрст. — «Зрелые отношения предполагают рост через конфликты и их преодоление».
По мнению специалистов, именно после окончания эйфоричной фазы начинается по-настоящему глубокая эмоциональная близость, когда строятся доверие, дружба и устойчивое партнёрство.
Что приходит на смену?
«После фазы романтической эйфории партнёры переходят к построению реальных отношений: они учатся взаимодействовать, решать конфликты, уважать личные границы и совместно расти», — объясняет психотерапевт Беверли Андре.
Это не значит, что романтика и страсть исчезают навсегда. Эксперты советуют поддерживать контакт, внимание друг к другу, не забывать про «язык любви» и сохранять культуру благодарности.
Ведь, как напоминал знаменитый терапевт Джон Готтман, основа долгосрочных отношений — это не страсть, а дружба, уважение и интерес друг к другу.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:19, 10 октября
Меган Маркл хочет сбежать от принца Гарри: СМИ пишут, что брак пары на грани краха18:20, 10 октября
В Италии похитили 30 тысяч бутылок элитного вина на £4 млн: крупнейшее ограбление винодельни в истории страны17:33, 10 октября
Чеснок может помочь покорить женщину? Ученые изучили влияние еды на свидания16:30, 10 октября
Частный остров на Мальдивах выставили на продажу за $72 млн: оплатить покупку можно криптовалютой15:24, 10 октября
Внучку Дональда Трампа раскритиковали за роскошную квартиру и косметику на $531: «Избалованная наследница»14:14, 10 октября
Меган Фокс запустила собственный аналог OnlyFans: подписка стоит $20 в месяц13:33, 10 октября
Принц Гарри получил $100 тысяч за откровения о депрессии и смерти принцессы Дианы12:17, 10 октября
«Жертва, которой нравится преследование»: племянница Трампа высказалась о его странной связи с молодой помощницей11:22, 10 октября
«Он воспринял это как смерть ребенка»: бывшая жена Илона Маска рассказала о его реакции на трансгендерность дочери10:30, 10 октября
Амаль Клуни опередила тренды: роскошное платье Gucci стало главным акцентом ее выхода09:00, 10 октября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 10 ОКТЯБРЯ23:01, 9 октября
Зачем миллиардеры заводят столько детей, если не готовы сами их воспитывать?