Մարդկային պոտենցիալը սահմաններ չունի: Մարդն իրականում չգիտի, թե ինչ մեծ ուժով է նա օժտված: Եթե նկատել եք, որ թուլացել եւ ուժասպառ եք եղել, ուրեմն հարկավոր է փոխել կյանքի ընթացքը եւ նոր շունչ հաղորդել դրան: Նույնիսկ եթե ինչ-որ հիվանդություն ունեք եւ բժշկությունն անզոր է ձեզ օգնել, չպետք է հանձնվել, այլ աշխատել սեփական անձի ու խնդիրների վրա: Հիշեք, որ ֆիզիկական վարժությունները, մեդիտացիան, առողջ սնունդը, համբերությունը եւ հավատը կարող են հրաշքներ գործնել:
Սկսեք զբաղվել յոգայով եւ մեդիտացիայով: Բացի ճկունությունից եւ աշխուժությունից, յոգան եւ մեդիտացիան հնարավորություն կտա ձեզ ազատվել սթրեսից եւ ավելորդ քաշից:
Կերեք առողջարար եւ բուսական սնունդ: Օգտակար դիետաներ պահեք՝ նախապատվությունը տալով մրգերին, բանջարեղենին, ընկուզեղենին: Բացի այդ, պետք է նաեւ օգտագործել հակաօքսիդանտներով լի սնունդ, որը կբարձրացնի էներեգիայի մակարդակը եւ դրականորեն կազդի ձեր օրգանիզմի վրա:
Հրաժարվեք շաքարով հարստացաված հյութերից: Բնական ջուր խմեք:
Ժամանակ անցկացրեք ընկերների հետ: Շրջապատեք ձեզ այնպիսի մարդկանցով, ովքեր երջանկություն ու ժպիտ են պարգեւում ձեզ եւ աջակցում են ցանկացած հարցում:
Սպորտով զբաղվեք. առողջ ապրելակերպը ձեզ միայն օգտակար է:
Հավասարակշռություն գտեք ձեր աշխատանքի եւ ազատ ժամանակի միջեւ: Զբաղվեք երեխաների եւ կենդանիների հետ:
Նպատակներ դրեք ձեր առաջ, քանի որ կյանքն ավելի հիասքանչ է, երբ դուք ցանկություններ, երազանքներ ու նպատակներ ունեք:
Աղբյուրը՝ Creu.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:18, 8 մայիսի
Շամպայն, 24 կարատանոց ոսկուց խնամքի միջոցներ եւ 100,000 դոլարի շքեղություն. հանգստացեք Դուբայի լավագույն հանգստավայրում22:24, 8 մայիսի
Մայքլ Դուգլասը համեմատել է սեքսուալ տեսարանների նկարահանումները իր ծաղկման ժամանակների հետ. «Ես անցել եմ այն տարիքից, երբ պետք է անհանգստանայի»21:11, 8 մայիսի
Աշխարհի նախկին ամենահարուստ մարդը` Ուորեն Բաֆեթ. «Հաջողությունը փողի մեջ չէ, այլ նրանում է, որ սիրված լինեք նրանց կողմից, ում ցանկանում եք սիրել»20:26, 8 մայիսի
Սիլվեստր Ստալոնեի ժամացույցները կհայտնվեն աճուրդում, այդ թվում՝ նրա հավաքածուի «սուրբ գրաալը»19:27, 8 մայիսի
Նյու Յորքի Times Square-ը գլխավորում է աշխարհի ամենավատ զբոսաշրջային վայրերի ցուցակը17:13, 8 մայիսի
Ռուսաստանում բանակցություններ են ընթանում այնտեղ Քանյե Ուեսթի համերգը կազմակերպելու շուրջ16:32, 8 մայիսի
Հիսուս Քրիստոսի մանկության մասին սարսափ ֆիլմ կնկարահանվի15:11, 8 մայիսի
Քլոե Քարդաշյանը պատմել է այն խնդիրների մասին, որոնց բախվել է որդու՝ Թաթումի ծնվելուց հետո15:00, 8 մայիսի
«Եվրատեսիլ 2009»-ի հաղթող Ալեքսանդր Ռիբակը Հայաստանի երգը նշել է, որպես իր ֆավորիտ` իր երաժշտական աջակցությունը հայտնելով «Լադանիվա»-ին14:18, 8 մայիսի
Աննա Վինտուրն արգելել է այս երեք մթերքը մատուցել Met Gala-ին14:00, 8 մայիսի
Հայկական էպոսի հերոսը՝ էլ ավելի գունեղ ու ժամանակակից լուծումներով. կայացավ «Սասունցի Դավիթ» կոմիքսի շնորհանդեսը (ֆոտո)13:21, 8 մայիսի
Ինչպես մայիսի 9-ին քվեարկել «Լադանիվա» խմբի օգտին