• Բանջարեղենային դիետան կօգնի կանանց հաղթահարել նախադաշտանային սինդրոմը

  Գիտնականները պարզել են․․․

• Ատամների խնամք. լնդերի մերսում

  Գեղեցիկ ժպիտը շատ դեպքերում ունակ է թեթեւացնել մեր կյանքը. ժպտացող մարդիկ վստահություն են ներշնչում…

• Դիմակ «հինգրորդ կետի» խնամքի համար

  Գոյություն ունեն կանացի մարմնի տարբեր մասերի խնամքի բազմաթիվ միջոցներ…

• Մեղրով դիետա

  Տվյալ դիետայի հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ օրական երեք անգամ (նախաճաշ, ճաշ ու ընթրիք) անհրաժեշտ է մեկական գդալ մեղր ուտել...

• 8 beauty-խորհուրդ. շքեղ տեսք՝ առանց ավելորդ գնումների

  Կոկոսի յուղը ոչ միայն հրաշալիորեն խոնավեցնում է մաշկը, այլեւ գերմիջոց է ճյուղավորվող մազերի դեմ…

• Որոնք են ամենավնասակար ալկոհոլային խմիչքները

  Ամերիկյան գիտնականները նշել են ամենավնասակար 5 ալկոհոլային խմիչքները, որոնց օգտագործումը վատ հետեւանքներ է առաջացնում…

• Զարմանալի երեւույթներ, որոնք տեղի է ունենում մարդու հետ քնած ժամանակ

  Տեղեկությունների ծավալը, որ ուղեղն ամեն օր կլանում է, անսպառ է...

• Ինչպես պատրաստվել տնային ձեռնասունին ընդունելուն

  Տնային կենդանիները ընդհանրապես աշխարհի եւ մասնավորապես քո կացարանի սեփական ընկալում ունեն…

Հայտնի է, որ մեր տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքը մեծ մասամբ կախված են սնվելու մեր սովորությունից։ Սնունդն օգնում է ավելի երջանիկ, բավարարված եւ նույնիսկ ավելի հաջողակ զգալ։

Ըստ The Women’s Health Magazine,-ի, որոշ մթերքներ իսկապես նպաստում են կյանքի տարբեր իրավիճակներում հաջողության հասնելուն։ Իսկ ո՞ր մթերքներն են օգնում ավելի հանգիստ ու վստահ զգալ առաջին հանդիպումից առաջ։

• Շագանակագույն բրինձ. պարունակում է պարզ ածխաջրեր, որոնք մասնակցում են սերոտոնի՝ դրական հույզերի առաջացման համար պատասխանատու հորմոնի արտարդությանը։ Ընդհակառակը, հացաբուլկեղենի մեջ եղած բարդ ածխաջրերը նպաստում են տրամադրության անկմանը,

• Իշխան. Օմեգա -3 յուղային թթուների բարձր պարունակությունն այս ձկան մեջ օգնում է հաղթահարել սթրեսներն ու հանգստացնող ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա,

• Մուգ շոկոլադ. Հանգստացնում է արյունատար անոթները՝ օգնելով պահպանել ինքնատիրապետումը սթրեսյին իրավիճակներում եւ զսպել բացասական հույզերը,

• Ացերոլայի հյութ (բարբադոսյան բալ). Լվացվեք վիտամին С –ով հարուստ այս հյութով։ Այն մաշկի վրա թարմացնող ազդեցություն է ունենում՝ կանխելով կնճիռների ժամանակից շուտ հայտվելը։ Եւ առաջին հանդիպմանը դուք անկրկնելի տեսք կունենաք։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում