• TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը  

  Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը վարսակաձավար...

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Նորաձեւ ինտերվալային քաղց. կողմ եւ դեմ

  Ինտերվալային քաղցը մեծ տարածում է ստանում՝ խոստանալով ցնցող արդյունքներ, առանց հատուկ ջանքերի եւ խիստ սննդակարգերի․․․

• Մեկ գդալ ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսին կօգնի բարելավել ձեր նյութափոխանակությունը

  Ձիթապտղի յուղը կոչվում է «հեղուկ ոսկի»․․․

• Ինքնակարեկցանքն օգնում է նիհարելուն

  Նրանք, ովքեր դիետայի ընթացքում որոշ թուլություններ են իրենց թույլ տալիս, հավանական է․․․

• Հայերի սիրելի սուրճը նիհարելու լավագույն «օգնականն է»

  Դիետան եւ ֆիզիկական վարժությունները միշտ ընկած են հաջող նիհարելու ռազմավարության հիմքում․․․

• Օփրա Ուինֆրիի սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքը

  Գաղտնիք չէ, որ Օփրա Ուինֆրիի քաշը տարիների ընթացքում տատանվել է…

Վերջերս կատարվող հետազոտությունները զարմացնում են։

Ամերիկյան Սիրաքյուսի համալսարանում ուսումնասիրել են կակաոյի օգտակար հատկությունները եւ պարզել, որ այն նպաստավոր ազդեցություն ունի ուղեղի ճանաչողական ունակությունների վրա (հիշողություն, կենտրոնացում)։ Իսկ Թել Ավիվի համալսարանի գիտաշխատողները պնդում են, որ առավոտյան մեկ կտոր շոկոլադե թխվածքը չի գիրացնի։

«Շոկոլադը պատրաստում է օրգանիզմին աշխատանքային օրվան։ Իսկ էլ երբ է պետք ուտել շոկոլադը, եթե ոչ նախաճաշին» ,- համոզված են Սիրաքյուսի համալսարանում։

Իսկ իսրայելական համալսարանում պարզել են, որ մեր նյութափոխանակությունն առավել ակտիվ է կատարվում առավոտյան, ուստի հենց այս ժամանակ պետք է ուտել, որպեսզի խուսափեք ավելորդ քաշից։

Համադրելով այս երկու ուսումնասիրությունները կարելի է գալ այն եզրակացության, որ շուտով շոկոլադե թխվածքները փոխարինելու են գալու վարսակի շիլաներին։

Բայց գիտնականները չեն մոռացել նշել, որ այս մեթոդը գործում է, եթե թխվածքը մաքուր կակաոից պատրաստված դառը շոկոլադով է եւ քիչ քանակությամբ շաքար կամ ճարպ է պարունակում։

Աղբյուրը՝ Daily Mail

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում