Այս էքսպրես մեթոդաբանությունը նրանով է լավ, որ 3 օրում ավելորդ 5 կգ-ն հեշտությամբ հեռանում է՝ թույների ու աղիներում գտնվող շլակների հետ միասին։
Երեք օրվա համար նախատեսված սննդակարգին պետք է հետևել անշեղորեն․
08։00՝ մեկ բաժակ ջուր
08։20՝ տաք կաթ՝ մեկ թեյի գդալ կակաոյով ու մեղրով
13։00՝ թուրինջ
13։20՝ ցանկացած եփած միս, բանջարեղենային աղցան
16։00՝ բանջարեղենային արգանակ
18։00՝ բանջարեղենային արգանակ
20։00՝ բանջարեղենային արգանակ
Բանջարեղենային արգանակ պատրաստելու բաղադրատոմսը՝ մեկուկես լիտր ջրի մեջ ավելացնել մեկ կիլոգրամ պորեյ տեսակի սոխ, կես կիլոգրամ լոլիկ ու 300 գ գազար։ Եփել մոտ 20 րոպե, հետո քամել ու արգանակը պատրաստ է։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
19:05, 9 մայիսի
«Վայ քու… կամ փարթամ կակտուսը». ֆիլմի պրեմիերան ու «կանաչ» գորգը (ֆոտո)18:31, 9 մայիսի
Տիհանա Vibes. Dasein-ը սիրո եւ տարբերվող մարդկանց մասին է17:38, 9 մայիսի
Հայտնի երաժիշտ եւ մշակութային քննադատ Միխայիլ Կազինիկն առաջին անգամ համերգներով հանդես է գալիս Երեւանում16:03, 9 մայիսի
Հայաստան կատարած ուղեւորությունից հետո Թամլին Քուրինիը ճանաչվել է «Խմիչքի թեմայով տարվա հեղինակ»15:36, 9 մայիսի
«Լադանիվա»-ն այսօր ելույթ կունենա «Եվրատեսիլ 2024» երկրորդ կիսաեզրափակչին․ ի՞նչ է լինելու բեմում15:26, 9 մայիսի
Ռոբերտ Դե Նիրոյին նվիրված առաջին փառատոնը տեղի կունենա Նյու Յորքում14:34, 9 մայիսի
Կիանու Ռիվզը ցանկանում է նկարահանել «Արագություն» ֆիլմի երրորդ մասը՝ Սանդրա Բուլոքի մասնակցությամբ13:23, 9 մայիսի
Շակիրան մեծ հաղթանակ է տարել Իսպանիայում իր հարկերի վերաբերյալ երկրորդ հետաքննության ընթացքում12:50, 9 մայիսի
Շեքսպիրի «անտեսված» կերպարը՝ յուրովի մեկնաբանությամբ. Արա Երնջակյանը ներկայացրեց «Հորացիոյի գաղտնիքը» գիրքը12:16, 9 մայիսի
Փերիս Հիլթոնը եւ Նիկոլ Ռիչին վերադառնում են ռեալիթի շոու11:18, 9 մայիսի
Քլոե Քարդաշյանը պատմել է, թե ինչպես է նիհարել 36 կիլոգրամով10:55, 9 մայիսի
Քիմ Քարդաշյանը «կոտրված Margiela տիկնիկի» դերում