• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• «Սեքս խղճահարությունից դրդված». ցնցող ուսումնասիրությունը բացահայտում է, թե ինչու են կանայք քնում տղամարդկանց հետ, նույնիսկ երբ չեն ուզում

  Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, ովքեր ընդհանրապես սեռական ցանկություն չեն զգում, կարող են ամսական երկու-երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ՝ իրենց հարաբերությունները պահպանելու և զուգընկերոջից բաժանվելը կանխելու համար: Երբեմն մտերմությունը ընդհանրապես կրքի մասին չէ․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Ամուսնական կապերը կարող են երկարացնել կյանքը, սակայն ամուսնությունը երբեմն բացասաբար է անդրադառնում ամուսինների առողջության վրա։

Միջին և տարեց հետերոսեքսուալ տղամարդիկ և կանայք կարող են արյան բարձր ճնշման ավելի մեծ ռիսկի ենթարկվել, եթե նրանց զուգընկերն ունի նման խնդիր, ասվում է Ամերիկյան կարդիոլոգիական ասոցիացիայի ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ:

«Մենք զարմացանք, երբ հայտնաբերեցինք, որ շատ տարեց զույգերի մեջ և՛ ամուսինը, և՛ կինը արյան բարձր ճնշում ունեն», - ասում է հետազոտության հեղինակ, Միչիգանի համալսարանի հետդոկտորանտ դոկտոր Չիհուա Լին: «Օրինակ, ԱՄՆ-ում 50 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի զույգերի ավելի քան 35%-ն ունեցել է արյան բարձր ճնշում»։

Թեեւ նախորդ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ զույգերը կարող են արտացոլել միմյանց արյան ճնշումը և այլ հիվանդություններ, դրանք սովորաբար անցկացվել են փոքր շրջաններում կամ մեկ երկրում:

Ըստ հետազոտության համահեղինակ դոկտոր Ջիթին Սեմ Վարգեզեի, որը Ատլանտայի Էմորի համալսարանից է, սա առաջին հետազոտությունն էր, որն ուսումնասիրում էր «արյան բարձր ճնշման միաժամանակյա առաջացումը ինչպես բարձր, այնպես էլ միջին եկամուտ ունեցող երկրների զույգերի մոտ»:

Թիմի առաքելությունն էր պարզել, թե ընդհանուր հետաքրքրությունները, ապրելակերպն ու սովորությունները, օրինակ, տարածվել են հիպերտոնիայի վրա:

Ամուսինների և կնոջ հիպերտոնիայի միջև կապը պարզելու համար թիմը վերլուծել է արյան ճնշման մակարդակը 3989 զույգի մոտ ԱՄՆ-ում, 1086 զույգի Մեծ Բրիտանիայում, 6514 զույգի Չինաստանում և 22389 զույգի մոտ Հնդկաստանում:

Անգլիայում ամուսինների միջին տարիքը 74,2 տարեկան էր, 65,7՝ ԱՄՆ-ում; 61,5՝ Չինաստանում, իսկ Հնդկաստանում՝ 57,2: Անգլիայում կանանց համար այդ ցուցանիշը կազմել է 72,5, ԱՄՆ-ում՝ 62,9, Չինաստանում՝ 59,2, Հնդկաստանում՝ 51,1։

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ թեև արյան ճնշման ընդհանուր մակարդակն ամենաբարձրն էր Արևմուտքում՝ Մեծ Բրիտանիայի բնակչության 47%-ում և 38%-ում՝ ԱՄՆ-ում, ամուսնական հիպերտոնիկ կարգավիճակի միջև կապն ամենաուժեղն էր Չինաստանում և Հնդկաստանում:

Մասնավորապես, այն կանայք, ում ամուսիններն ունեցել են արյան բարձր ճնշում ԱՄՆ-ում և Անգլիայում, 9%-ով ավելի հավանական է եղել հիպերտոնիա ունենալ՝ համեմատած իրենց հասակակիցների հետ, ովքեր չեն տառապել այդ հիվանդությամբ: Այնուամենայնիվ, դրա հավանականությունը Հնդկաստանում 19%-ով բարձր էր, իսկ Չինաստանում՝ 26%-ով։ Արդյունքները գրեթե նույնական էին տղամարդկանց համար, որոնք ամուսնացած էին արյան բարձր ճնշում ունեցող եւ չունեցող կանանց հետ:

Հետազոտության համահեղինակ դոկտոր Պեյի Լուն Կոլումբիայի համալսարանի Mailman School of Public Health-ից կարծում է, որ երեւույթը կարող է կապված լինել պաշտամունքի հետ:

«Չինաստանում և Հնդկաստանում մարդիկ խորապես հավատում են, որ պետք է միասին մնալ ընտանիքում, այնպես որ զույգերը կարող են ավելի մեծ ազդեցություն ունենալ միմյանց առողջության վրա», - բացատրել է նա: «Չինաստանի և Հնդկաստանի կոլեկտիվիստական հասարակություններում զույգերը պետք է կախված լինեն միմյանցից և աջակցեն միմյանց էմոցիոնալ և ֆինանսապես, այնպես որ առողջությունը կարող է ավելի սերտորեն փոխկապակցված լինել»:

Այս տարվա սկզբին Կոլորադոյի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ այն տղամարդիկ, որոնք երբեք ամուսնացած չեն եղել, ավելի քան երկու անգամ ավելի հավանական է, որ մահանան սրտի անբավարարությունից ախտորոշումից հետո հինգ տարվա ընթացքում, համեմատած ամուսնացած տղամարդկանց կամ կանանց:

Միևնույն ժամանակ, Global Epidemiology ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ամուսնությունը օգնում է կանանց մահացության մակարդակը մեկ երրորդով նվազեցնել, նույնիսկ նրանց, ովքեր հետագայում ամուսնալուծվել են:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում