Հինգ պատճառ, թե ինչու խելացի մարդիկ քիչ ընկերներ ունեն

20:37, 21 մայիսի

Բանանով դիետա

Երեք օրում կարելի է ազատվել 2,5 կգ-ից...

18:09, 15 մայիսի

Հարթ որովայն. ինչպես արագ նիհարել ամռանն ընդառաջ

Ո՞ր մթերքները պետք է բացառել սննդակարգից՝ ավելորդ սանտիմետրերից ազատվելու համար...

20:06, 14 մայիսի

Ֆրանսիական դիետա

Նվազագույնի է հասցնում միաժամանակ ճարպերի եւ ածխաջրերի քանակը․․․

18:46, 8 մայիսի

-4 կգ 3 օրում. ինչպես է Սոֆի Լորենն արագ նիհարում մակարոնի օգնությամբ

Սոֆի Լորենը համարվում է մեր ժամանակների ամենագեղեցիկ կանանցից մեկը․․․

18:11, 1 մայիսի

Սնունդ, որը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը

Մթերքների մի ամբողջ շարք, որոնք օգնում են թողնել ծխելը․․․

19:09, 30 ապրիլի

Գարնանային դիետա՝ իմունիտետն ամրապնդելու համար

Ինչ մթերքներ ներառել գարնանային սննդակարգում՝ իմունիտետը պաշտպանելու համար...

20:12, 23 ապրիլի

Վճռական կնոջ դիետա

Դիմացեք, մի քանի օրից ստամոքսը կկրճատվի, եւ դուք թեթեւություն կզգաք․․․

18:17, 17 ապրիլի

Առավոտյան սովորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ առանց ջանքերի նիհարել

Սկսեք կշռվել...

20:04, 16 ապրիլի

Բալետի պարուհիների դիետան

Ապուրները ոչ մի դեպքում մի համատեղեք այլ սննդի հետ․․․

22:11, 10 ապրիլի

Ինչու՞ է քնի պակասը հանգեցնում գիրության

Օրգանիզմը սկսում է ավելորդ կալորիա պահեստավորել․․․

20:08, 3 ապրիլի

Պայքարում ենք գարնանային ավիտամինոզի դեմ․ 3 օգտակար սեզոնային մթերքներ

Հարուստ են վիտամիններով․․․

18:38, 2 ապրիլի

Թոփ 10 մթերքներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել թախիծը

Հարուստ է Օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք ձեզ կազատեն դեպրեսիայից․․․

19:09, 27 մարտի

3 մթերք, որոնք կօգնեն նվազեցնել սթրեսի եւ անհանգստության մակարդակը

Խորհուրդ ենք տալիս ընտրել մթերքներ, որոնք նվազեցնում են սթրեսի հորմոնի մակարդակը․․․

18:07, 20 մարտի

Մեծ պահքի շրջանում սպիտակուցային այլընտրանքային աղբյուրներ

Բրիտանացի սննդաբանները կազմել են սննդամթերքի վարկանիշային աղյուսակ, որոնք կարող են ծառայել որպես սպիտակուցի աղբյուր․․․

20:14, 19 մարտի

Հինգ օգտակար մթերք, որոնք նպաստում են սրտի առողջությանը

Մենք կարող ենք պահպանել սիրտն առողջ սնունդով․․․

18:01, 13 մարտի

Թոփ 3 մթերքներ, որոնք կօգնեն նիհարել

Այն օգնում է վերահսկել ախորժակը․․․

18:13, 12 մարտի

Ճարպերով հարուստ 5 ամենաօգտակար մթերքները

18:07, 6 մարտի

3 ոչ քաղցր մթերք, որոնք կբարձրացնեն Ձեր տրամադրությունը

Վատ տրամադրության հետքն անգամ չի երեւա․․․

19:11, 27 փետրվարի

Ինչ ուտել, որպեսզի բարձրանա Ձեր տրամադրությունը. 5 օգտակար մթերք-հակադեպրեսանտներ

Ամենահայտնի հակադեպրեսանտ մթերքներից մեկն է․․․

19:11, 26 փետրվարի

Ինչպես նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը սննդի միջոցով

Խոլեստերինի մակարդակը պետք է վերահսկվի․․․

18:08, 20 փետրվարի

Որ ըմպելիքներն են օգնում կանխել թրոմբոզը

Մանկության տարիների սիրելի ընպելիքը շատ օգտակար է մեծահասակների համար․․․

18:08, 19 փետրվարի

5 մթերք, որոնք անհրաժեշտ են յուրաքանչյուր կնոջ

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս․․․

20:08, 13 փետրվարի

Շաքարի ամենաբարձր պարունակությամբ 5 բանջարեղեն, որոնք պետք է զգույշ օգտագործել

Անսպասելի է, բայց փաստ․․․

18:21, 12 փետրվարի

Դժվար նիհարելու պատճառները

Պատճառներից մեկը նյութափոխանակության խանգարումն է․․․

19:21, 6 փետրվարի

3 մթերք, որոնք այրում են ճարպը

Այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, նվազեցնում է սովի զգացումը․․․

20:09, 5 փետրվարի

Ինչու՞ արժե առավոտյան կիտրոնով տաք ջուր խմել

Նպաստում է մարսողությանը․․․

19:13, 30 հունվարի

Դիետա ծույլերի համար․ մենյու ամեն օրվա համար

Արգելվում են․․․

19:39, 29 հունվարի

Ինչպես դառնալ երկարակյաց. առողջության երեք գործոն

18:08, 29 հունվարի

Մթերքներ, որոնք մաշկին փայլ են պարգեւում

Հոգ ենք տանում մաշկի գեղեցկության մասին․․․

19:19, 23 հունվարի

Սննդային սովորություններ, որոնք թուլացնում են իմունիտետը

Ամեն ինչ չափի մեջ է գեղեցիկ․․․

18:11, 23 հունվարի

Տնային դիմակներ մազերի համար, որոնք կփրկեն սառնամանիքին

Ինչպե՞ս փրկել մազերը ցրտաշունչ եղանակին․․․

18:09, 16 հունվարի

«Ֆանտաստիկ քառյակ». առողջության համար առավել օգտակար խոտաբույսեր եւ համեմունքներ

Այս խոտաբույսերը եւ համեմունքներն ունեն հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային, հակամանրէային, հակաշաքարախտային ազդեցություն․․․

19:46, 15 հունվարի

Գլխացավից ազատվելու 4 պարզ միջոց

Մերսում կատարիր․․․

18:15, 15 հունվարի

5 մթերք, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմին ձմռանը

Դա օգտակար կլինի ինչպես ձեր կազմվածքի, այնպես էլ իմունիտետի համար․․․

18:08, 9 հունվարի

Թոփ-3 անսպասելի մթերքներ, որոնք կոֆեին են պարունակում

Նյութը երբեմն թաքնված է ամենաանսպասելի մթերքներում․․․

18:17, 8 հունվարի

Դետոքս-դիետա. ի՞նչ է դա

Բոլոր փորձագետները համակարծիք են, որ դետոքսի նպատակը օրգանիզմը մաքրելն է եւ ոչ թե քաշը նվազեցնելը...

18:26, 2 հունվարի

Մթերքներ, որոնք չի կարելի համատեղել

Եթե ճաշից հետո դուք տհաճ զգացողություններ եք ունենում, ապա պետք է հետեւեք, թե ինչ մթերք եք ուտում․․․

22:31, 31 դեկտեմբերի

Ինչպես պահպանել գեղեցիկ կազմվածքը տոնական օրերին

Ամանորը սարերի հետեւում չէ...

18:20, 31 դեկտեմբերի

Ձմեռային դիետա. նիհարում ենք 8-15 կգ-ով 12 օրում

Այս դիետան բավականին բարդ է եւ խոստանում է մեծ քաշի կորուստ․․․

18:08, 26 դեկտեմբերի

Նիհարում ենք մինչեւ Ամանոր. էքսպրես-դիետա

Սննդակարգի հիմքում սպիտակուցներն են...