• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Հայտնի բրիտանացի բժիշկ Մայքլ Մոսլին բացահայտել է կալորիաների այրումը արագացնելու պարզ և մատչելի միջոց, և դրա համար նույնիսկ դուրս գալու կարիք չկա: «Գերազանցների գաղտնիքները» հաղորդման վերջին դրվագում Մոսլին բացահայտել է, որ օրական ընդամենը մի քանի բաժակ կանաչ թեյը կարող է օգնել ձեզ «այրել» մոտ 60 կալորիա՝ նույնքան, որքան 20 րոպեանոց զբոսանքը։

Մոսլին բացատրել է, որ թեյի մեջ պարունակվող կատեխիններն ու կոֆեինը արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում են մարմնին այրել էներգիան նույնիսկ հանգստի վիճակում: Միևնույն ժամանակ, Մեծ Բրիտանիայում սովորական կանաչ թեյի մեկ տուփն արժե մեկ ֆունտից պակաս, ինչը այս մեթոդը զգալիորեն ավելի էժան է դարձնում, քան թանկարժեք քաշի կորստի միջոցները։

Շոուի հինգերորդ դրվագում Մոսլին գնացել է Նյու Յորքի չինական թաղամաս՝ փորձելու հայտնի չինական կանաչ թեյի բիլու չունը: Դրա տերևները արագ տապակվում կամ գոլորշու վրա են եփվում՝ սննդարար նյութերը և վառ կանաչ գույնը պահպանելու համար։

Չնայած կանաչ թեյի ազդեցությունը չի փոխարինում քաշի կորստի բժշկական մեթոդներին, փորձագետը նշել է, որ այն կարող է օգտակար լինել առողջության և քաշի պահպանման համար երկարաժամկետ հեռանկարում։

Բացի նյութափոխանակության ազդեցությունից, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյը կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի առաջացման ռիսկը և դանդաղեցնել ծերացումը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում