• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

• Քնի պակասը հանգեցնում է քաշի ավելացման. գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է 90 րոպե քնի պակասը փոխում իրանի շրջագիծը

  Քնի կանոնավոր պակասը կարող է աստիճանաբար հանգեցնել ավելորդ քաշի ավելացման: Այս եզրակացությանն են հանգել «Annals of Internal Medicine»-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրության հեղինակները․․․

Հայտնի բրիտանացի բժիշկ Մայքլ Մոսլին բացահայտել է կալորիաների այրումը արագացնելու պարզ և մատչելի միջոց, և դրա համար նույնիսկ դուրս գալու կարիք չկա: «Գերազանցների գաղտնիքները» հաղորդման վերջին դրվագում Մոսլին բացահայտել է, որ օրական ընդամենը մի քանի բաժակ կանաչ թեյը կարող է օգնել ձեզ «այրել» մոտ 60 կալորիա՝ նույնքան, որքան 20 րոպեանոց զբոսանքը։

Մոսլին բացատրել է, որ թեյի մեջ պարունակվող կատեխիններն ու կոֆեինը արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում են մարմնին այրել էներգիան նույնիսկ հանգստի վիճակում: Միևնույն ժամանակ, Մեծ Բրիտանիայում սովորական կանաչ թեյի մեկ տուփն արժե մեկ ֆունտից պակաս, ինչը այս մեթոդը զգալիորեն ավելի էժան է դարձնում, քան թանկարժեք քաշի կորստի միջոցները։

Շոուի հինգերորդ դրվագում Մոսլին գնացել է Նյու Յորքի չինական թաղամաս՝ փորձելու հայտնի չինական կանաչ թեյի բիլու չունը: Դրա տերևները արագ տապակվում կամ գոլորշու վրա են եփվում՝ սննդարար նյութերը և վառ կանաչ գույնը պահպանելու համար։

Չնայած կանաչ թեյի ազդեցությունը չի փոխարինում քաշի կորստի բժշկական մեթոդներին, փորձագետը նշել է, որ այն կարող է օգտակար լինել առողջության և քաշի պահպանման համար երկարաժամկետ հեռանկարում։

Բացի նյութափոխանակության ազդեցությունից, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյը կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի առաջացման ռիսկը և դանդաղեցնել ծերացումը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում