• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

• Почему в пухлом животике младенца виновата любовь отца к чипсам  

  Принято считать, что здоровье и вес будущего ребенка полностью зависят от того, как питается мать во время беременности. Однако новое исследование бразильских ученых переворачивает эти представления: оказывается, рацион будущего отца еще до зачатия напрямую влияет на форму тела и вес новорожденного...

• Идеальное количество кофе по возрасту: почему в 50+ лет нужно пить больше, чем в 20  

  Кофе давно стал не просто средством для утреннего пробуждения, спасением от дефицита сна и способом поднять концентрацию. Всё больше ученых сходятся во мнении, что этот напиток приносит неоценимую пользу мозгу, печени и мышцам, а идеальной «дозировкой» для взрослых может быть до пяти чашек в день...

• Недостаток сна ведет к набору веса: ученые выяснили, как 90 минут недосыпа меняют талию

  Регулярный недосып может постепенно приводить к появлению лишних килограммов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine...

• Диарея ради бикини: блогеры из TikTok намеренно заражаются опасным паразитом, чтобы похудеть к лету

  В США набирает популярность смертельно опасный и абсурдный тренд — подхватить инфекцию с едой и скинуть пару килограммов, пишет The Post...

Знаменитый британский медик Майкл Мозли раскрыл простой и недорогой способ ускорить сжигание калорий — и для этого не нужно выходить на улицу. В новом эпизоде шоу Secrets of the Superagers Мозли рассказал, что всего пара чашек зелёного чая в день может помочь «сжечь» примерно 60 калорий — столько же, сколько при 20-минутной прогулке.

Мозли объяснил, что катехины и кофеин в чае ускоряют метаболизм и помогают организму сжигать энергию даже в состоянии покоя. При этом одна коробка обычного зелёного чая в Великобритании стоит меньше фунта, что делает метод значительно дешевле дорогостоящих средств для похудения.

В пятом эпизоде шоу Мозли отправился в Чайнатаун Нью-Йорка, чтобы попробовать знаменитый китайский зелёный чай bilou chun. Его листья быстро обжариваются или обрабатываются паром, чтобы сохранить полезные вещества и яркий зелёный цвет.

Хотя эффект зелёного чая не заменяет медицинские методы похудения, эксперт отметил, что он может быть полезен для здоровья и поддержания веса в долгосрочной перспективе.

Помимо метаболического эффекта, исследования показывают, что зелёный чай может снижать риск диабета 2 типа и замедлять старение.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram