17:38, 31 հունվարի
3 օրում 5 կիլոգրամ նիհարելու միջոց
Այս դիետան խորհուրդ չի տրվում պահել երեք օրից երկարվ․․․
10:23, 31 հունվարի
Հինգ օգտակար մթերքներ, որոնք կօգնեն ամրապնդել Ձեր սիրտը
Ինչպես սնվել, որպեսզի ձեր սիրտը ամուր լինի եւ ծառայի առանց խափանումների․․․
20:18, 30 հունվարի
Դիետա` փարթամ կոնքերի դեմ
Կոնքերի մասում ավելորդ ճարպային կուտակումների դեմ դիետան նախատեսում է օրական ոչ ավելին քան 12 գրամ ճարպի գործածում...
18:28, 29 հունվարի
Հեղուկներով դիետա
Պարունակում է քիչ քանակությամբ կալորիաներ...
18:21, 28 հունվարի
Ձմեռային դիետա․ մրգային բեռնաթափում
2 կգ կանաչ խնձորը բաժանեք 6 մասի եւ օրվա ընթացքում կերեք հստակ ընդմիջումներով․․․
18:30, 24 հունվարի
Դժվար նիհարելու պատճառները
Նյութափոխանակություն․ ինչ է դա եւ խախտումների ախտանշանները...
20:21, 21 հունվարի
Քեյթ Միդլթոնի գեղեցկության գաղտնիքները․ 3 օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն պահպանել մաշկի երիտասարդությունը
Գեղեցկության եւ էլեգանտության մարմնացում է...
10:23, 19 հունվարի
Միֆեր ալերգիայի մասին
Այս հիվանդության բուժում չունի․․․
17:37, 17 հունվարի
Խաղողի դիետա
Խաղողի դիետան առաջին հերթին ոչ թե նիհարելուն, այլ օրգանիզմը մաքրելուն է ուղղված...
23:22, 16 հունվարի
Ռենատա Լիտվինովայի երիտասարդության գաղտնիքները, որոնք արժանի են ուշադրության
Ամեն ինչ չափի մեջ է գեղեցիկ․․․
20:30, 15 հունվարի
Նիհարում ենք մինչեւ Սուրբ Վալենտին
Դիետան անվտանգ է ու արդյունավետ․․․
17:26, 31 դեկտեմբերի
Ինչպես պահպանել գեղեցիկ կազմվածքը տոնական օրերին
Հետեւելով այս հինգ խորհուրդներին՝ 2023-ը կդիմավորեք ու կսկսեք առողջ եւ առանց ավելորդ քաշի խնդրի․․․
19:28, 28 դեկտեմբերի
Ինչպես նիհարել ձմռանը
Դանդաղում են փոխանակման պրոցեսները․․․
22:21, 27 դեկտեմբերի
Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել ընթրիքին
Բարձր կալորիականությամբ եւ յուղոտ սնունդ...
18:41, 24 դեկտեմբերի
Ավելորդ ջուր. 6 մթերք, որոնք Ձեզ ազատում են այտուցներից
Պարունակում է բոլոր տեսակի վիտամինների եւ հանքանյութերի հարուստ հավաքածու․․․
23:11, 18 դեկտեմբերի
8 գաղտնիք, որոնք կօգնեն պահպանել քաշը տոների ընթացքում
Ճիշտ նախաճաշեք․․․
19:30, 17 դեկտեմբերի
Ձմեռային դիետա. 12 օրում նիհարում ենք 8-15 կգ-ով
Հացն ու հացաբուլկեղենն ամբողջությամբ բացառում ենք․․․
16:32, 17 դեկտեմբերի
Ինչ սեզոնային մրգեր եւ հատապտուղներ պետք է ուտել հիմա
Ձմեռը սեզոնային մրգերով այնքան էլ հարուստ չէ...
20:20, 5 դեկտեմբերի
Առողջ լյարդի համար Top 5 մթերքները
Ծաղկակաղամբը վիտամինների եւ հանքանյութերի պահեստ է․․․
18:29, 27 նոյեմբերի
Մթերք, որոնք նպաստում են երիկամների առողջությանը
Մաքրում են օրգանիզմը, հեռացնում են վնասակար աղերը, կանխում բորբոքային պրոցեսները․․․
18:24, 26 նոյեմբերի
Մթերքներ, որոնք օգնում են նվազեցնել սթրեսի եւ անհանգստության մակարդակը
Կաթնամթերքը պարունակում է մագնեզիում, հանքանյութեր, կալիում եւ ֆոսֆոր, որոնք կարգավորում են նյարդային համակարգի աշխատանքը...
18:11, 13 նոյեմբերի
Համեղ դիետաներ
Սովորաբար «դիետա» բառն առաջին հերթին ասոցացվում է քաղցի զգացողության, ինչպես նաեւ ինչ-որ անհամ, անհրապույր ուտելիքի հետ․․․
18:13, 12 նոյեմբերի
Մեկօրյա սննդակարգ կամ բեռնաթափման օր
Ո՞րն է բեռնաթափման օրվա օգտակարությունը․․․
16:47, 29 հոկտեմբերի
Բեյոնսեի դիետան․ինչպես նիհարել, եթե նյութափոխանակությունը դանդաղ է
Սիրում է համեղ ուտելիքներ...
12:59, 19 հոկտեմբերի
Նախաճաշ ֆրանսիական ոճով (ֆոտո)
Այստեղ նախաճաշը օրվա ամենաքիչ կարեւորություն ունեցող կերակուրն է...
18:44, 10 հոկտեմբերի
Ըմպելիքներ, որոնք կարող են փոխարինել սուրճին
Այս հրաշագործ ըմպելիքի պատրաստման համար շատ ժամանակ եւ մեծ ջանքեր հարկավոր չեն...
21:09, 5 հոկտեմբերի
Hard Rock Cafe Yerevan-ը միանում է կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարի իրազեկման արշավին
Ողջ հոկտեմբեր ամսվա ընթացքում ճաշացանկում կլինեն հատուկ ուտեստներ, որոնց հասույթը կփոխանցվի Հայ-ամերիկյան առողջությանկենտրոնին...
22:11, 4 սեպտեմբերի
Ինչպես է սնվում թագուհի Լետիցիան, որպեսզի 10 տարով ավելի երիտասարդ տեսք ունենա
Լետիցիան դեռ պատանեկության տարիներին դիմել է պլաստիկ վիրաբույժի ծառայություններին․․․
15:25, 9 ապրիլի
Yvn Flat Battle. Հայաստանում առաջին անգամ կանցկացվի սքեյթ մրցույթ
Միջոցառումը տեղի կունենա ապրիլի 16-ին...
14:31, 7 ապրիլի
Ի՞նչ է գեղեցկությունը, ի՞նչ բարդույթներ են ունեցել տիտղոսակիր գեղեցկուհիներն ու ինչպե՞ս են կարողացել «հաշտվել» իրենց արտաքինի հետ (ֆոտո)
Մեր խորագրում ներառված գեղեցկուհիները, թեեւ չեն քննադատուն պլաստիկ միջամտությունները, իրենք այդ քայլին չեն դիմել...
12:08, 24 փետրվարի
Ի՞նչը կարող է լացացնել Սիլվիին, սարսափեցնել Աթենային ու ստիպել Մոնիկային քնելուց առաջ ստուգել մահճակալի տակը. աստղային ֆոբիաներն ու դրանց պատճառները (ֆոտո)
NEWS.am STYLE-ը զրուցել է հայկական շոու-բիզնեսի ներկայացուցիչների՝ Աթենա հետ, որոնք պատմել են իրենց ֆոբիաների մասին...
18:19, 22 հունվարի
Ի՞նչ խոտաբույսեր օգտագործել առողջ քնի համար
Չպետք է ընտելանալ անհանգիստ քնին ու հարկավոր է անհրաժեշտ միջոցներ կիրառել դրա դեմ․․․
21:04, 13 մայիսի
Հայտնիներ, որոնք հաղթահարել են դեպրեսիան (ֆոտո)
Նրանց պատմությունները տարբեր են, բայց դրանց միավորում են չհանձնվելն ու առողջության ու երջանկության համար պայքարը...
22:36, 27 մարտի
Սինդի Քրոուֆորդը ներկայացնում է գեղեցկության ու սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքները
Սիրելի մարզումներ, առավոտյան սմուզիի բաղադրառոմս ու դիմակ մազերի համար…
12:09, 5 հուլիսի
Նոր մանրամասներ Գենադի Խազանովի առողջական վիճակի մասին
Հաղորդագրության մեջ նաեւ նշված է, որ այսօր՝ հուլիսի 5-ին, նրան դուրս են գրելու հիվանդանոցից...
13:05, 17 հունիսի
Նորաձեւ պաշտպանություն կամ ի՞նչ թրենդային դիմակներ են կրում հայտնիները (ֆոտո)
Համաճարակն իր հետ բերեց նոր կանոններ՝ ինչպես մեր առօրյա կյանքում, այնպես էլ նորաձեւության մեջ...
20:49, 9 մարտի
7 գաղտնի հնարքներ Ջենիֆեր Լոպեսից, որոնք նրան օգնում են հավերժ երիտասարդ ու գեղեցիկ մնալ
Ոչ թե գենետիկա, այլ համառ աշխատանքի արդյունք…
11:39, 27 դեկտեմբերի
Ինչպե՞ս խուսափել Ամանորին ավելորդ քաշ հավաքելուց
NEWS.am STYLE-ի ռեպորտաժը…
19:16, 17 դեկտեմբերի
Զգույշ եղեք. ամանորյա 5 ամենավտանգավոր կերակրատեսակները
«Արձակուրդների» ընթացքում նյութափոխանակության համակարգի ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է...
23:44, 9 սեպտեմբերի
Ժիզել Բունդխենի դիետան, որը կօգնի արագ վերականգնել կազմվածքը արձակուրդից հետո
Երկու երեխաների մայրը հիասքանչ կազմվածք ունի…
16:38, 20 հուլիսի
Ամառային դիետա նիհարել ցանկացողների համար
7-14 օրվա ընթացքում (ըստ ցանկության) ձեր հիմնական սնունդը մրգերն ու բանջարեղենն են լինելու...
18:48, 1 հունիսի
Նիհարում ենք դարչինի օգնությամբ
Այս համեմունքն արդեն օգտագործում են նիհարելու համար...
16:03, 28 մարտի
Exclusive. «Աշխարհիկ ամեն բան այնքան անհեթեթ ու աննշան է թվում». Գեւորգ Գասպարյան, որը հայկական դրոշը ծածանել է Հիմալայների գագաթին
Հաջորդ թիրախը 7 հազար մետրն է...
13:12, 23 մարտի
«Իսկ դու մի բան կեր». «Մեծ» պոստ Մեծ պահքի մասին
Լրիվ պա՞հք, թե՞ դետոքս՝ հոգեւորի թեթեւ ակնարկով...
15:49, 18 մարտի
Ռեստորանային բիզնեսի նրբագեղ հրամանատարները․ Վարդանուշ Պետրոսյան
NEWS.am-ը ներկայացնում է նոր շարք…
21:12, 4 փետրվարի
Տասը վտանգավոր սովորություն, որոնք աստիճանաբար սպանում են ուղեղը
Ծխելը վնասակար է ուղեղի գործունեության համար․․․
22:14, 30 հունվարի
Մարզիչը բացահայտել է Մարգո Ռոբիի իդեալական կազմվածքի գաղտնինքները
Մարզիչը հերքել է առողջ սնվելու ամենատարածված միֆերից մեկը...
17:14, 15 հունվարի
Խորհուրդներ Ռոզա Սյաբիտովայից. ինչպե՞ս նիհարել ձյան օգնությամբ
Ինչպես նիհարել կամ պահպանել քաշը...
23:06, 13 հունվարի
Թագավորական ընտանիքի հարսները վերջնականապես վիճել են
Մեգանին ու Հարրիին փարթիին չեն հրավիրել․․․
21:12, 24 դեկտեմբերի
Սովորույթներ, որոնք Ձեր առավոտը բարի կդարձնեն
Աստված տալիս է նրան, ով շուտ է արթնանում․․․
16:04, 18 դեկտեմբերի
Ի՞նչ ուտել, ի՞նչ հագնել եւ ինչպե՞ս միայն հայլայթերի օգնությամբ ունենալ ամանորյա գեղեցիկ make up. մասնագետների խորհուրդը (ֆոտո/վիդեո)
Նոր տարին սկսել լավ տրամադրությամբ, ուրախ, առողջ եւ, իհարկե, գեղեցիկ...
21:12, 16 դեկտեմբերի
Ինչպես շատ արագ ազատվել սթրեսից
Երբ լարվածությունը հասնում է գագաթնակետին, մեզանից շատերը ձգտում են մեկուսանալ...
14:50, 23 սեպտեմբերի
Shine&Food: Ուրախ եմ, որ գիրացել եմ 25 կգ-ով
Ես Շողիկն եմ. մոտ 1.5 տարի առաջ ես կշռում էի 80 կիլոգրամ
11:05, 29 հուլիսի
Shine&Food: Ինպիսի՞ կյանք են վարում մեր քաղաքացիները՝ նստակյաց, թե՞ ակտիվ (հարցում)
Բոլորս էլ գիտենք, որ նիհարելիս շատ կարեւոր են դիետաները...
16:17, 11 հուլիսի
Շոկոլադի համաշխարհային օր. քննարկում ենք NEWS.am STYLE-ի հետ (Ուղիղ եթեր)
World Chocolate Day...
23:04, 27 փետրվարի
Վնասակար սովորույթներ, որոնք փչացնում են կազմվածքը
Առանց սպորտի ապրելը...
15:04, 27 փետրվարի
Ինչպես տան պայմաններում ազատվել ցելյուլիտից
Հրաշագործ միջոց պատրաստելու համար անհրաժեշտ են սուրճի մրուր եւ ծովի աղ, որոնցով սրճային սքրաբ կստանաք...
20:15, 21 հունվարի
Ինչ վտանգավոր հետևանքներ կարող է ունենալ քնի քրոնիկական պակասը
Եթե տևական ժամանակով խախտվում է Մորփեոսի գրկում ութժամյա հանգիստը, ապա մարդու օրգանիզմոմ որոշակի տեղաշարժեր և փոփոխություններ են լինում...
18:11, 14 հունվարի
Ինչպես պահպանել տարիքը մատնող պարանոցի երիտասարդությունը
Մարդու տարիքը հաճախ մատնում են ոչ թե դեմքի կնճիռները, այլ չխնամված և արդեն թորշոմած ձեռքերն ու պարանոցը...
19:08, 20 դեկտեմբերի
27-ամյա անձնական մարզիչ Կամիլա Էքերբերգը բացահայտում է ճիշտ մարզվելու բանաձևը
Ավստրալացի անձնական մարզիչ և սննդաբան Կամիլա Էքերբեռգը հայտնի է իր անհավանական կազմվածքով...
15:37, 14 դեկտեմբերի
Հայտնի է դարձել կանանց համար տղամարդկանց ամենագրավիչ տեսակը
Տղանե՛ր, բոլորդ վազքով մարզասրահ,մարզվեք ու Ձեր մարմինը կարգի բերեք, ու կանայք Ձեզ կսիրեն խելագարի պես․․․
15:32, 20 հոկտեմբերի
Երեւանյան սոլյարիները՝ սեփական փորձով
Կանանց համար մաշկի ճերմակությունը մշտապես գեղեցկության եւ ազնվազարմության նշան է եղել...
17:15, 9 հոկտեմբերի
Քորթնի Քարդաշյանն իր երեք երեխաների հետ Լոս Անջելեսում զբոսանքի է դուրս եկել
Քորթնիին տեսել են տեղի պապարացիները․․․
19:01, 23 սեպտեմբերի
Ֆրանսիացի մայրերի յոթ կանոն
Չի կարելի ամբողջ կյանքը երեխային նվիրել...
19:10, 20 սեպտեմբերի
Ինչպես տան պայմաններում ազատվել ցելյուլիտից
Տարածված կարծիք է, որ ցելյուլիտից ազատվելը շատ դժվար է...
20:06, 12 սեպտեմբերի
Սուրճի հատիկներն ընդդեմ ցելյուլիտի
Այս խնդիրը հաճախ ի հայտ է գալիս սխալ սնվելու, ֆիզիկական ակտիվության բացակայության, մարմնի սխալ խնամքի հետեւանքով...
21:01, 29 օգոստոսի
Թեստ. արդյոք Ալցհեյմերի հիվանդությունը սպառնու՞մ է ձեզ
Եթե թեստն անցնելիս 30 վայրկյանը բավարար է եղել, ապա Ալցհեյմերի հիվանդությունը...
19:05, 24 օգոստոսի
Աշխատավայրում ակտիվ լինելու հինգ միջոց
Նման նորարարություններից արդեն մի քանի շաբաթ անց ձեր կազմվածքը կփոխվի, իսկ ինքնազգացողությունը զգալիորեն կբարելավվի...
19:11, 23 օգոստոսի
Ամեն առավոտ մեղրով եւ կիտրոնով ջուր խմելու 3 պատճառ
Կիտրոնում պարունակվող С վիտամինը եւ հանքանյութերով հարուստ մեղրը օրգանիզմին կօգնեն բակտերիաների եւ վիրուսների դեմ պայքարում…
19:08, 22 օգոստոսի
Յոթ մթերք, որոնք կօգնեն ստամոքսի խանգարման դեպքում
Ստամոքսի խանգարումը կարող է անսպասելիորեն խափանել բոլոր ծրագրերը, փչացնել ճամփորդությունն ու պարզապես տրամադրությունը...
17:03, 22 օգոստոսի
Ջենիֆեր Լոպեսը՝ Paper Magazine-ի համար
48-ամյա Լոպեսը նկարահանվել է ֆոտոթեստում...
20:08, 18 օգոստոսի
Էսպրեսո՞, լատտե՞, թե՞ կապուչինո. սուրճի ընտրությունը կպատմի ձեր բնավորության մասին
Էսպրեսոն սովորաբար շատ են սիրում իրատեսները, պահպանողականներն ու ծայրաստիճան շիտակ մարդիկ...
19:09, 17 օգոստոսի
Յոթ տաքացնող համեմունք
Դեղատնային կոճապղպեղի հում կամ մշակված կոճղարմատը իրավամբ կարելի է հրաշք արմատ անվանել...
20:01, 15 օգոստոսի
Հինգ մթերք, որոնցով կարելի է փոխարինել միսը
Օրգանիզմին սպիտակուց մատակարարող թիվ մեկ մթերքը ձուն է...
19:09, 15 օգոստոսի
Առավոտյան 6 վատ սովորություն, որոնցից հարկավոր է անհապաղ ազատվել
Եթե ուշանալու հակում ունես, արթնանալուց հետո չարժի մտնել համաշխարհային սարդոստայնի տարածքները...
23:11, 12 օգոստոսի
Հինգ գործնական խորհուրդ՝ ինքդ քո մասին հոգ տանելու համար
Քունն աշխատանքից բարձր դասեք...
20:12, 14 հուլիսի
Ութ համեմունք, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել
Ցանկացած ցածր կալորեականություն ունեցող ուտեստ անմոռանալի համ է ձեռք բերում...
22:08, 13 հուլիսի
Յոթ նշան, որ քիչ ես քնում
Եթե վատ քունն ու օրական մի քանի գավաթ սուրճը սովորույթ դառնան...
19:05, 28 հունիսի
Առողջության ձգողության 5 ոսկե կանոն
Ապացուցված փաստ է, որ լավատեսները հոռետեսներից երկար են ապրում եւ շատ ավելի երիտասարդ տեսք են ունենում...
11:31, 22 հունիսի
Շնորհիվ պլաստիկ վիրաբույժ Աշոտ Թորոսյանի՝ «Վիկմեդ» ԲԿ պլաստիկ վիրաբուժության մեջ վայելում է մեծ ճանաչում և վստահություն
«Վիկմեդ» ԲԿ պլաստիկ վիրաբուժության մեջ վայելում է մեծ ճանաչում և վստահություն...
19:09, 19 հունիսի
Ո՞ր գույնի մթերքներն են ձեզ ավելի երջանիկ դարձնում
Երկրորդ եւ երրորդ տեղերում են կանաչ եւ նարնջագույն մթերքները: Սրանցից փոքր-ինչ հետ են մնում շագանակագույն երանգի մթերքները (շոկոլադ եւ թեյ)...
12:49, 16 հունիսի
Ի՞նչն է միավորել Դեն Բիլզերյանին եւ Մել Գիբսոնին Պանամայում
Դեն Բիլզերյանն Instagram -ի իր էջում Մել Գիբսոնի հետ լուսնակար է հրապարակել...
10:18, 13 հունիսի
Ցանկանու՞մ եք դիմել պլաստիկ վիրահատության. Էդգար Հայրապետյանը կտա լավագույն լուծումը
Էդգար Հայրապետյանը կտա լավագույն լուծումը...
19:11, 9 հունիսի
Յոթ պատճառ՝ ոգելից խմիչքից հրաժարվելու համար
Ոգելից խմիչքի կանոնավոր օգտագործումը հանգեցնում է իմունային համակարգի թուլացմանը...
13:33, 8 հունիսի
Հինգ մթերք, որոնք տաք թավային անգամ մոտեցնել չի կարելի
Կանացի գեղեցկության ու առողջության համար այդքան անհրաժեշտ մագնիումն ու ցինկը...
18:09, 6 հունիսի
Խորհուրդներ ավելի լավ քնելու համար
Հաճախ հանգստյան օրերին մենք ուշ ենք անկողին մտնում եւ մինչեւ ճաշ քնում ենք...
12:10, 26 մայիսի
Յոթ մթերք, որոնք հոլիվուդյան աստղերին օգնում են գեղեցիկ մնալ
Գրանոլա աղանդերն ամենատարածվածներից է, այն պատրաստում են կոկոսի եւ վարսակի փաթիլներից...
19:04, 11 մայիսի
Մշտական հոգնածության վեց պատճառ
Շատ քիչ քանակությամբ ջուր եք խմում...
16:05, 1 մայիսի
Մայիսյան դիետա
Այսպես սնվելու դեպքում մեկ ամսվա ընթացքում հնարավոր է 7-12 կգ կորցնել...
19:01, 25 ապրիլի
Հինգ բան, որոնք վկայում են գերլարվածության մասին
Սթրեսի բարձր մակրադակի դեպքում մարմինն սկսում է բացասաբար արձագանքել...
16:06, 25 ապրիլի
15 պարզ միջոց՝ մինչեւ ամառ առանց դիետայի նիհարելու համար
Ավելի շատ կանաչ թեյ խմիր. այն արագացնում է նյութափոխանակությունը...
19:07, 18 ապրիլի
Գույների ազդեցությունը գնումներ կատարելիս
Գույնը դիզայնի ուժեղագույն գործիքներից է, սակայն գունային լուծումները չեն կարող ունիվերսալ լինել...
19:07, 10 ապրիլի
Ինչ ուտել մարզումներից հետո
Մարզասրահում կատարած աշխատանքի համար ձեզ քաղցրեղենով մի պարգեւատրեք...
19:05, 7 ապրիլի
Հինգ բժշկական առասպել, որոնց դեռ հավատում են
Ցանկացած խնդիր հնարավոր է լուծել դեղորայքի միջոցով...
19:11, 6 ապրիլի
Ինչպես զսպել գիշերային ախորժակը
Քաղցը զսպելու համար գիշերը կարելի է խմել մեկ բաժակ եռացրած ջուր, կաթ կամ անյուղ կեֆիր...
10:01, 5 ապրիլի
Ժպտացե՛ք առողջ և ինքնավստահ. VT-Dent ստոմատոլոգիական կլինիկա
Ժպտացե՛ք առողջ և ինքնավստահ. VT-Dent ստոմատոլոգիական կլինիկա
10:01, 4 ապրիլի
EcoSense՝ ախտորոշիչ կենտրոն ողջ ընտանիքի համար
Լաբորատոր ախտորոշման ոլորտի առաջատար՝ «Էկոսենս» ախտորոշիչ կենտրոնը համալրված է միջազգային չափանիշներին համապատասխան սարքավորումներով եւ մասնագետներով...
17:03, 26 մարտի
Ինչպես է համբույրն ազդում մեր ինքնազգացողության վրա
Դանիացի բժիշկներն ասում են, որ ամեն օր համբուրվող զույգերը...
19:06, 23 մարտի
Հումակերությունը՝ սնվելու նոր թրենդ
Նրանք, ովքեր ընտրում են հումակերությունը, սննդարար նյութերի պակաս չեն զգում, ապրում են լիարժեք կյանքով եւ ավելի քիչ են հիվանդանում...
23:12, 16 մարտի
Ինչպես առավոտյան արագորեն արթնանալ
Քնիր բաց վարագույրով եւ դեմքով դեպի պատուհանը...
19:10, 15 մարտի
Արդյոք արեւածաղկի սերմերն օգտակար են
Քիչ քանակությամբ եւ չբոված արեւածաղկի սերմերը միայն օգուտ կարող են տալ...
23:18, 11 մարտի
Ավելի լավ քնելու հինգ միջոց
Հրաժարվեք վնասակար սովորույթներից...
19:12, 10 մարտի
Ինչպես ճիշտ պահել մեղրը
Մեղրում օգտակար տարրերը կարող են բավական երկար պահպանվել...
16:10, 9 մարտի
Դիետա՝ սահմանափակ բյուջեի դեպքում
Գնեք ոչ շատ թանկ սեզոնային բանջարեղեն...
23:11, 8 մարտի
Մտավոր ունակությունները զարգացնելու հինգ պարզ միջոց
Ձեզ մի քիչ գինի թույլ տվեք...
12:13, 6 մարտի
Վարժություններ դեմքի համար. ինչպես մաշկը տոնուսի բերել
Հարթեցնել աչքերի անկյուների «սագի թաթիկները» եւ բարձրացնել կոպերի մաշկի տոնուսը...
15:15, 5 մարտի
Ո՞ր հացն է գիրացնում
Ո՞ր հացից պետք է հրաժարվել դիետա պահելիս…
19:11, 3 մարտի
Ինչով է օգտակար շոկոլադը
Գործնականում ցանկացած շոկոլադ պատրաստվում է քերած կակաո-հատիկավորից, կակաոյի յուղից եւ շաքարափոշուց...
22:12, 2 մարտի
Ինչի մասին պետք է մտածել քնելուց առաջ
Գոյություն ունի մի քանի խորամանկ հնարք...
20:16, 22 փետրվարի
Չորս առասպել մեր ուղեղի մասին
Մենք գործածում ենք մեր ուղեղի միայն 10 տոկոսը...
17:10, 19 փետրվարի
Ինչպե՞ս են սոցկայքերն ազդում ձեր վարքագծի վրա
Հարցման մասնակիցների 80 տոկոսը խոստովանել է, որ չի կարող գոնե օրական մեկ անգամ չստուգել սոցկայքի իրենց էջը․․․
19:11, 15 փետրվարի
7 խորհուրդ երիտասարդ մայրիկներին
Եթե դադարեք արդուկել երեխայի հագուստները, բավական ժամանակ կխնայեք...
18:04, 15 փետրվարի
Խումհարը հաղթահարելու 5 միջոց
Հայտնի է, որ լոլիկի հյութն օգնում է զգալիորեն բարելավել ուրախ երեկույթից հետո առաջացած հիվանդագին վիճակը...
16:05, 12 փետրվարի
Ամենօրյա դիետա. ճաշացանկ
Այն նպաստում է քաշը պահպանելուն, եթե այն նորմալ է, եւ նիհարելուն, եթե քաշն ավելորդ է...
19:11, 6 փետրվարի
8 բան, որոնք սպանում են մեր ուղեղը
Քնի պակաս…
18:20, 2 փետրվարի
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի օրվա ռեժիմը, որպեսզի ապրեք հաճույքով
Որքան խորն եք շնչում, այնքան շատ արյուն է մատակարարվում ձեր նյարդային համակարգին…
20:16, 28 հունվարի
Ինչպե՞ս է համբույրն ազդում մարդու օրգանիզմի վրա
Համբույրի ժամանակ ակտիվորեն էնդորֆիններն են արտադրվում…
19:03, 23 հունվարի
Մշտական հոգնածության 4 պատճառ
Քնի պակասը հոգնածության միամկ պատճառը չէ...
20:11, 14 հունվարի
Ինչպես աղջիկները ճիշտ «չորացնեն» իրենց մարմինը
Կանանց մարմնի «չորացումը» նույն սկզբունքներն ունի, ինչ տղամարդկանցը...
23:07, 11 հունվարի
Մարմնի տարբեր մասերում ցավերի հուզական աղբյուրների քարտեզ
Սրունքները կարող են ցավել լարվածությունից, սթրեսից եւ խանդից…
23:10, 10 հունվարի
7 առարկա, որոնք անտեղի օգտագործվել են պահպանակի փոխարեն
Պետք չէ դրա համար փուչիկներ օգտագործել, դրանք երեխաներին թողեք...
23:25, 9 հունվարի
Հինգ պատճառ, թե ինչու եք միշտ հոգնած
Քնի պակասը մշտապես հոգնած ու ջարդված զգալու միակ պատճառը չէ...
19:14, 9 հունվարի
5 անհավանական բան, որ սիրահարվելիս տեղի է ունենում ձեր մարմնի հետ
Սիրելի մարդկանց կողքին գտնվողների արյան ճնշման ցուցանիշները նույնիսկ ցածր են...
19:15, 7 հունվարի
Ինչպես հաղթահարել դեպրեսիան
Եթե սեզոնային դեպրեսիայի հանդեպ հակում ունեք...
22:20, 23 դեկտեմբերի
Ի՞նչ չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ
Սուրճը քաղցած ժամանակ ամենահաճախ ընդունվող ըմպելիքն է․․․
21:45, 18 դեկտեմբերի
Հայկական ֆլեշմոբ. Չինական մարտարվեստ ձյան վրա
Ցրտաշունչ եղանակը և ճերմակ ձյունը ոչ միշտ են հիվանդությունների և տխրության հոմանիշը...
20:11, 17 դեկտեմբերի
Ամենօրյա սովորություններ, որոնք ծերացնում են ձեզ
Սերիալներ դիտելը...
19:14, 17 դեկտեմբերի
Ինչո՞վ փոխարինել սուրճը
Եթե սուրճն այնքան սիրելի ըմպելիք է, որ վաղուց կախվածություն է առաջացրել քեզ մոտ, պետք է մտածել այլընտրանքի մասին…
19:04, 13 դեկտեմբերի
Ախորժակը փակող 6 մթերք
Եթե, ի տարբերություն Բեյոնսեի, պայուսակիդ մեջ կծու սոուսի շիշ չունես, հավանաբար այն պահելու ժամանակն է…
23:11, 12 դեկտեմբերի
8 կենցաղային պատճառներ, որոնք վնասում են քո առողջությանը
Մաստակի նկատմամբ մեծ սերը...
19:19, 12 դեկտեմբերի
Ինչու՞ տղամարդիկ պետք է կոճապղպեղ ուտեն
Կոճապղպեղը ցավազրկող հատկություն ունի, որը գիտնականները հավասարեցնում են իբուպրոֆենի ազդեցությանը…
20:09, 10 դեկտեմբերի
Երեք սովորույթ, որոնք Ձեր առավոտը բարի կդարձնեն
Նախ պետք է սովորել վաղ արթնանալ...
19:05, 8 դեկտեմբերի
Գլխացավից ազատվելու 4 պարզ միջոց
Եթե գլխացավն սկսվել է աշխատավայրում եւ պառկելու ու հանգստանալու հնարավորություն չունես...
19:08, 6 դեկտեմբերի
Հետաքրքիր փաստեր մարդու աշխատունակության մասին
Իհարկե, հարկավոր է հաշվի առնել յուրաքանչյուր մարդու անհատական հոգեֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները...
19:17, 1 դեկտեմբերի
Ինչպես են եթերային յուղերը բարելավում ինքնազգացողությունը
Եթերային յուղերի միջոցով կարելի է բուժել մի շարք հիվանդություններ՝ վարիկոզից մինչեւ սրտի աշխատանքի խանգարումներ...
19:12, 25 նոյեմբերի
Խոտաբույսերով թեյ. Ի՞նչ եւ ինչպե՞ս խմել
Երեւի թե քչերը կլինեն, որոնք կյանքում երբեք անանուխով թեյ չեն խմել…
19:18, 24 նոյեմբերի
8 մթերք հիանալի տրամադրության համար
Սա այն դեպքում, եթե դու մոռացել ես, որ ջուր պետք է խմել ամեն օր անհրաժեշտ քանակով…
19:07, 18 նոյեմբերի
Ավելի լավ քնելու 5 միջոց
Հրաժարվեք վնասակար սովորույթներից: Օրվա երկրորդ կեսին մոռացեք սուրճի, ծխախոտի եւ ալկոհոլի մասին...
23:06, 17 նոյեմբերի
Հոլոտրոպիկ շնչառությունը կբարելավի ձեր տրամադրությունը
Մեր աշխարհում ընդունված է վախենալ աներեւույթ եւ անհասկանալի ամեն բանից...
20:02, 17 նոյեմբերի
Կանաչ սուրճ. ինչ գիտենք սուրճի դիետիկ հատկությունների մասին
Կանաչ սուրճը բավարար քանակությամբ հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք հաջողությամբ պայքարում են ազատ ռադիկալների եւ օրգանիզմում օքսիդացման պրոցեսների դեմ...
19:11, 17 նոյեմբերի
Ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել սոուսները
Հիշիր որակյալ սոսուսներ ընտրելու առաջին կանոնը. դրանք բոլորը վաճառվում են միայն ապակու մեջ...
19:16, 15 նոյեմբերի
Կոճապղպեղի ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա
Կոճապղպեղն ընդունակ է քայքայելու ձվարանների քաղցկեղային բջիջները, ըստ որում՝ քիմիաթերապիայի դեղամիջոցների համեմատությամբ...
20:13, 10 նոյեմբերի
Ինչից է կախված մեր Կենսական ուժը
Կյանքն ապրելով բացասական էներգիայով եւ տհաճ զգացողություններով՝ մենք թունավորում ենք մեր օրգանիզմը...
19:09, 7 նոյեմբերի
Երիտասարդության պահպանման բալզամ արեւելքից. 3 կախարդական բաղադրիչ
Օրական մեկ անգամ կոճապղպեղի արմատով թեյը պետք է լավ սովորույթ դառնա...
14:35, 1 նոյեմբերի
Քենդալ Ջեները դժգոհել է դեպրեսիայից ու անքնությունից
Keeping Up With The Kardashians ռեալիքի շոուի ժամանակ Քենդալը...
19:15, 26 հոկտեմբերի
Հալվե. հրաշք բույս
Հալվեի փոքր, լայն տերեւները կարող են օգտագործվել բժշկական նպատակներով...
20:15, 25 հոկտեմբերի
Եղանակի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա
Շատ մի՛ կերեք։ Մեծաքանակ ուտելիքը կարող է վնասել…
19:15, 25 հոկտեմբերի
Ուտելիքի իշխանությունը
Տարբեր շերտերի եւ դասերի ներկայացուցիչները միշտ տարբեր կերպ են սնվել...
20:11, 22 հոկտեմբերի
Երեխաների մեջ նախաձեռնելու ջիղ դաստիարակելու 3 կանոն
Ինքնուրույն երեխան գիտակցված ծնողական սիրո գերագույն նպատակն է...
19:09, 20 հոկտեմբերի
6 պատճառ, թե ինչու ենք շատ ուտում
Սառնարանի շուրջօրյա հասանելիությունը տանն աշխատողների եւ տնային տնտեսուհիների համար հղի է շատ ուտելու վտանգով…
22:16, 18 հոկտեմբերի
Ինչպես հաղթահարել գիշերն ուտելու ցանկությունը
Ձգտեք, որպեսզի երեկոյան աչքի առաջ ոչ մի համեղ եւ գայթակղիչ բան չլինի...
23:12, 17 հոկտեմբերի
Ֆելինոթերապիա. երբ կատուն դառնում է բժիշկ
Կատուների մլավոցի տիրույթը (27-ից մինչեւ 44 հերց) համապատասխանում է ուլտրաձայնային թերապիային…
19:18, 17 հոկտեմբերի
6 օգտակար մթերք աշնան համար
Նռան հյութը վիտամինային ռումբ է օրգանիզմի համար...
23:14, 13 հոկտեմբերի
Հետաքրքիր փաստեր մազերի մասին
Մազերն օրգանիզմում երկրորդ ամենից շատ աճող հյուսվածքն են ողնուղեղից հետո...
12:44, 13 հոկտեմբերի
Առավոտյան շոկոլադե թխվածքը չի գիրացնում. հետազոտություն
Նոր ուսումնասիրությունները զարմացնում են...
20:17, 8 հոկտեմբերի
Թոփ-5 բարձր կալորիականությամբ մթերքներ, որոնցից չարժե հրաժարվել
Այս նյութերն օգնում են նվազեցնել խոլեստերինի բացասական մակարդակը...
19:15, 8 հոկտեմբերի
Ինչպես պահպանել գեղեցկությունը եւ առողջությունը
Եղանակների անցումային օրերին հաճախադեպ են մրսածության հարուցած...
19:11, 7 հոկտեմբերի
Ինչու՞ արժե առավոտյան կիտրոնով տաք ջուր խմել
Սկսեք ձեր օրը մեկ բաժակ տաք ջրով` կես կիտրոնի հյութով...
19:15, 6 հոկտեմբերի
Ինչո՞վ է օգտակար կանաչին ու ինչպես օգտագործել այն
Գրեթե բոլոր կանաչիները հարուստ են վիտամին С –ով…
19:10, 4 հոկտեմբերի
Դիետայից հետո ճիշտ սնվելու կարգը
Դիետայից դուրս գալու պրոցեսը կախված կլինի նախկինում ընտրված դիետիկ սննդակարգի ցանկից...
11:46, 4 հոկտեմբերի
Կինը ավելորդ քաշից ազատվել է ՄՏԱԾԵԼՈՎ, որ նիհար է
38-ամյա կինը նիհարել է իր մտքի ուժի շնորհիվ...
19:14, 1 հոկտեմբերի
Մթերքներ, որոնք հեշտորեն կարելի է փոխարինել ավելի օգտակար եւ դիետիկ մթերքներով
Քանի որ քաջություն եք հավաքել եւ որոշել եք առողջ լինել…
20:14, 30 սեպտեմբերի
Սեփական մտավոր կարողությունները մեծացնելու հինգ պարզ միջոց
Մտածողությունը մարդկային կենսագործունեության հիմքն է…
19:10, 30 սեպտեմբերի
Ինչ կարող են պատմել Ձեր մասին հիվանդությունները
Եթե գլուխը հաճախ է ցավում՝ դա «մտքերի ցավն է»...
19:04, 25 սեպտեմբերի
Հակացելյուլիտային սննդակարգ
Ցելյուլիտի խնդրին բախվում է գործնականում յուրաքանչյուր կին…
19:16, 23 սեպտեմբերի
Մթերքներ, որոնք աննկատ կերպով գիրացնում են
Փաթեթների հյութի կազմում բազմաթիվ կոնսերվանտներ եւ հսկայական քանակությամբ շաքար կա…
23:11, 20 սեպտեմբերի
Որ մթերքներն են արագացնում մաշկի ծերացումը
Առաջին տեղում է շաքարավազն ու տարատեսակ քազցրավենիքները...
19:11, 18 սեպտեմբերի
Օրգանիզմը մաքրող լավագույն ըմպելիքները
Սա օրգանիզմը մաքրելու համար պարզապես անփոխարինելի ըմպելիք է...
19:20, 7 սեպտեմբերի
Գործնական դիետա
Ընտրեք նախաճաշի, ճաշի եւ ընթրիքի առաջարկված տարբերակներից մեկը եւ վայելեք…
11:34, 6 սեպտեմբերի
1 պարզ վարժություն՝ մեջքի մկանները մարզելու եւ գեղեցիկ կեցվածք ունենալու համար
Մոռացեք մեջքի հատվածում ավելորդ ճարպի մասին...
20:13, 4 սեպտեմբերի
5 առասպել սննդի մասին
Սպիտակուցներով հարուստ սնունդը վնասակար է երիկամների համար…
19:10, 2 սեպտեմբերի
Կաղամբով դիետա
Այս սննդակարգի հիմքում թթու կաղամբն է` բացառիկ մթերք, որը բազմաթիվ օգտակար հատկանիշներ ունի…
19:28, 26 օգոստոսի
Դիետա՝ կուլտուրիստների համար
Մարզիկներն առաջին հերթին էներգիայի կարիք ունեն...
19:10, 24 օգոստոսի
Ինչպե՞ս սննդակարգից հանել շաքարը
Ավելի լավ է շաքարն աստիճանաբար հանել…
23:02, 17 օգոստոսի
Ինչպես ազատվել անքնությունից
Անքնության հաճախակի պատճառներից մեկը ուղեղի արյան մատակարարման հետ կապված խնդիրն է…
23:01, 13 օգոստոսի
6 պարզ սովորույթ` որակյալ կյանքի համար
Մեծ հավանականությամբ դուք կսկսեք արթնանալ ավելի շուտ, քան կզնգա նյարդայնացնող զարթուցիչը…
19:13, 13 օգոստոսի
Թարմացնող դիետա
Սննդակարգը թարմացնում է թարմ բանջարեղենի եւ մրգերի մեծ քանակությամբ…
23:28, 11 օգոստոսի
Սեքսն՝ ըստ ժամերի
Կինը. Նույնիսկ եթե արդեն արթնացել է, նրա օրգանիզմը դեռեւս պատրաստ չէ սեքսի…
19:17, 11 օգոստոսի
Դիետա սլացիկ կազմվածք ունենալու համար
Ընդհանուր առմամբ, սննդակարգը շատ ցածրկալորիական է, այդ պատճառով խորհուրդ չի տրվում նշված ժամանակից ավելի երկար հետեւել դրան…
19:02, 10 օգոստոսի
«Ճարպերը այրող» դիետա
Հնարավոր է մինչեւ 5 կգ նիհարել
19:17, 7 օգոստոսի
Ազդրերի ծավալը փոքրացնող սննդակարգ
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է շտկել հենց այդ «խնդրահարույց հատվածը», օգտագործեք տվյալ սննդակարգը…
19:07, 4 օգոստոսի
Կաթնամթերքով դիետա
Իսկ դրանցում պարունակվող կալցիումը խոչընդոտում է ճարպային բջիջների կողմից ճարպի կուտակմանը…
17:27, 2 օգոստոսի
Մերկ Լեա Միշելի լուսանկարը՝ Women's Health-ի շապիկին
Ամերիկացի երգչուհին ու դերասանուհին հայտնվել է առողջության մասին ամսագրում ...
22:19, 1 օգոստոսի
Առողջության 5 գաղտնիք
Օրական խմեք 2.5 լիտրից ոչ քիչ ջուր: Օգտագործեք չգազավորված ջուր…
19:09, 1 օգոստոսի
Դիետա «Նստակյաց կենսակերպ»
Այն մարդիկ, որոնք ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատասեղանի առջեւ, դժվարանում են պահպանել սլացիկ կազմվածքը…
20:18, 27 հուլիսի
5 փաստ ձմերուկի մասին, որոնցից դուք անտեղյակ եք
Ձմերուկի մեջ հակաօքսիդանտների մեծ մասը պահպանելու համար, անհրաժեշտ է դեռեւս չկտրված ձմերուկը պահել սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում…
18:17, 26 հուլիսի
Բրիտանացի բժիշկը արել է Քիմ Քարդաշյանի, Քենդալ Ջենները, Էմիլիա Քլարկը եւ այլ աստղերի ֆոտոպարոդիան
Ուդովիչը բոլորովին չէր ակնկալում, որ Dry July Shave Off–ի մասին կիմանան ամբողջ աշխարհում
19:06, 25 հուլիսի
Արագ քնի մեթոդիկա. ինչպե՞ս քունն առնել 3-4 ժամում
Մեր անհանգիստ, մեծացող արագությունների եւ կյանքի բարձր ռիթմի դարում մասնագետները հատուկ մեթոդիկա են մշակել…
19:15, 23 հուլիսի
Էստոնական դիետա
Դիետայի արդյունքում դուք կարող եք 3-6 կգ նիհարել…
19:12, 21 հուլիսի
Խնայող դիետա
Տվյալ դիետան ստեղծում է կուշտ լինելու զգացում սննդաբաժնում սպիտակուցի մեծ քանակի շնորհիվ…
20:05, 14 հուլիսի
5 պատճառ, թե ինչու է սուրճ խմելն օգտակար
Որքան ավելի շատ հակաօքսիդանտներ ես օգտագործում, այնքան ավելի լավ ես զգում քեզ եւ լավ տեսք ես ունենում…
12:46, 12 հուլիսի
Յոգայի վարպետը՝ Հայաստանում «նորաձեւ» դարձած յոգայի և դրա իմաստի մասին
Յոգան հիմնականում կիրառվում է ապահովելու համար այն, որ մարդը սովորի ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին ինքը կա...
23:06, 11 հուլիսի
Օրգանիզմը մաքրող լավագույն ըմպելիքները
Օրգանիզմի օրեկան անհրաժեշտ վիտամինների և սննդարար էլեմենտների լրացման համար բավական է սպանախի մի փոքր չափաբաժին...
20:10, 9 հուլիսի
Հինգ անառողջ առասպել առողջության մասին
Իրականում այս առումով անհամեմատ ավելի արդյունավետ են հապալասը եւ կապույտ հապալասը…
10:00, 6 հուլիսի
Նոր մոտեցում պլաստիկ վիրաբույժից
Նոր մոտեցում պլաստիկ վիրաբույժից...
20:25, 4 հուլիսի
Ժողովրդական միջոցներ արեւային այրվածքների դեմ
Տերեւներն անցկացնում են մսաղացով եւ ստացված շիլային մի քիչ կաթ են ավելացնում…
19:07, 2 հուլիսի
Կարտոֆիլով եւ հանքային ջրով դիետա
Սակայն երեկոյան թույլատրվում է ընդամենը հանքային ջուր խմել, իսկ դա այնքան էլ հեշտ փորձություն չէ…
18:28, 2 հուլիսի
Ցիգունը՝ բաց երկնքի տակ. մինի ֆլեշմոբ Թումանյանի այգում (ֆոտոռեպորտաժ)
Չինական այս ուսմունքն այսօր տարածվել է ամբողջ աշխարհում…
19:33, 18 հունիսի
Բրնձի դիետա III
Նախաճաշ՝ եփած ձու, 60 գրամ շագանակագույն եփած բրինձ...
19:12, 9 հունիսի
Սննդակարգ. Ամառային կազմվածք
Խորհուրդ է տրվում փորձել «ամառային կազմվածք» անունով սննդակարգը…
23:15, 6 հունիսի
Բանջարեղեն ուտելու 5 պատճառ
Հենց այս նպատակով խորհուրդ է տրվում ամեն անգամ սնունդ ընդունելուց առաջ մի մեծ բաժին աղցան ուտել…
20:24, 25 մայիսի
5 կանոն վաղաժամ ծերացման դեմ
Ձեռքերը դեմքից եւ պարանոցից հեռու պահեք` խուսափելու պզուկների առաջացումից եւ մաշկի վաղաժամ ծերացումից…
19:33, 5 մայիսի
Մարզասրահ, որտեղ արգելված է սելֆի անել
Շատերը մարզասրահ են գնում միայն սելֆի անելու անելու...
20:04, 13 ապրիլի
3 առասպել ճիշտ սննդակարգի մասին
Եզրահանգում՝ ճարպեր կերեք…
19:08, 28 մարտի
Հանգստյան օրերի դիետա
Այս դիետան նպատակահարմար է համատեղել ֆիզիկական վարժությունների հետ...
19:36, 27 մարտի
Դինամիկ դիետա
Ցանկալի է վիտամիններ ընդունել, որովհետեւ սննդակարգում, բնականաբար, դրանք բավարար չեն…
19:29, 25 մարտի
Չորս օրվա դիետա
Խրոնիկ լուրջ հիվանդություններով տառապող մարդկանց չի կարելի սննդակարգը կիրառել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու…
19:14, 24 մարտի
Դիետա` դիմացկունների համար
Եվս մեկ խիստ սպիակուցային, բուսական դիետա...
16:22, 19 մարտի
NV dental՝ իտալական տեխնիկա, իդեալական որակ
NV dental ՝իտալական տեխնիկա, իդեալական որակ
13:03, 18 մարտի
Բարձրակարգ բժշկական սարքավորումներ «Ստոմիոն» ընկերության կողմից
Բարձրակարգ բժշկական սարքավորումներ «Ստոմիոն» ընկերության կողնից
13:28, 17 մարտի
Առողջությունն ու գեղեցկությունը մեկ տեղում՝ Linz Optic
Առողջությունն ու գեղեցկությունը մեկ տեղում՝ Linz Optic...
19:12, 16 մարտի
Նիկոլայ Բասկովի դիետան
Նիկոլայ Բասկովը ստիպված է հետևել իր քաշին և պարբերաբար դիմում է դիետաների օգնությանը...
19:13, 15 մարտի
Ո՞րն է նիհարելու համար իդեալական ժամանակը
Տարվա եղանակ, դաշտանային ցիկլի փուլ, հոգեվիճակ՝ այս բոլոր հանգամանքները կարող են խանգարել, կամ էլ հակառակը՝ օգնել նիհարելուն...
20:12, 12 մարտի
5 առասպել կնճիռների մասին
Կնճիռների վերաբերյալ հինգ առասպել, որոնք արդեն վաղուց բացահայտելու ժամանակն է...
19:18, 12 մարտի
«Սլացիկ» մտքերը կօգնեն նիհարել
Ներկայացնում ենք միջոցներ, որոնք օգնում են քաշը վերահսկողության տակ պահել...
19:19, 8 մարտի
Օրգանիզմի գարնանային մաքրում
Գարունը օրգանիզմի բնական մաքրման ժամանակաշրջանն է...
21:14, 5 մարտի
Նիհարելու մասին հինգ ամենատարածված առասպելները
Ինչ վերաբերում է ճարպին, դրանում լուծվում են մի շարք վիտամիններ, այնպես որ անհնար է լիովին հրաժարվել դրանից…
20:34, 3 մարտի
Պարզ վարժություններ՝ 4 շաբաթում իդեալական կազմվածք ունենալու համար
Գարնան գալուն պես կանայք եւ աղջիկները միանգամից սկսում են մտածել իրենց կազմվածքի մասին...
19:09, 29 փետրվարի
Վեց գործոն, որոնք ծերացնում են քո մաշկը
Ո՞ր գործոններ են արագացնում մաշկի ծերացումը...
20:04, 27 փետրվարի
Ինչպես մեկ օրում ազատվել շուրթերի հերպեսից
Ի՞նչ կարելի է անել տնային պայմաններում հերպեսից հնարավորինս արագ ազատվելու համար...
20:12, 26 փետրվարի
Բնազդային սննդակերպի սկզբունքները
Լսիր օրգանիզմի ձայնը ու այն իրեն բավարարված կզգա...
20:32, 25 փետրվարի
Ֆիթնեսի մարզիչի յուրօրինակ վարժությունները՝ կարմիր գինով
Մեկ բաժակ կարմիր գինին նպաստավոր է առողջության համար...
20:32, 19 փետրվարի
8 վարժություն՝ կատարյալ որովայն ունենալու համար (լուսանկարներ)
Հենց փետրվարից կարելի է սկսել մտածել որովայնի մկանները մարզելու մասին...
19:39, 12 փետրվարի
Մթերքներ, որոնք օգնում են պահպանել երիտասարդությունը
Ճիշտ պանիր եւ ընդեղեն օգտագործեք ու վայելեք կյանքը...
20:08, 10 փետրվարի
Ազատվում ենք ճաքերից, կոպտուկներից ու կոշտ մաշկից
Անհավանական է, բայց ոտքերի կոշտացած մաշկը հեշտությամբ կարելի է հեռացնել տոմատի մածուկով...
23:13, 6 փետրվարի
5 մթերք, որոնք ցելյուլիտ են առաջացնում
Կոֆեինն արագացնում է ճարպերի այրման գործընթացը…
21:12, 9 դեկտեմբերի
Ինչպես մաքրել օրգանիզմն ըստ ամիսների
Առավելագույն արդյունավետության նպատակով բոլոր մաքրող բուժակարգերը անհրաժեշտ է համապատասխանեցնել նաև լուսնային օրերի հետ...
21:12, 8 դեկտեմբերի
Ինչպես 10 րոպեում ազատվել սթրեսից
Երբ լարվածությունը հասնում է գագաթնակետին, մեզանից շատերը ձգտում են մեկուսանալ...
22:14, 9 նոյեմբերի
Նարգիլե ծխելը վտանգավո՞ր է
Նույնիսկ ջրային ֆիլտրը չի կարող ամբողջությամբ նվազեցնել ծխախոտի վնասը...
22:09, 1 սեպտեմբերի
Կնոջ էներգիան եւ որովայնը
Երբեմն կնոջ որովայնի հատվածը արգելափակված է...
21:09, 27 օգոստոսի
Թեյախմության տասն արգելված կանոն
Կանոններ, որոնք թույլ չեն տալիս թեյը դարձնել վնասակար եւ անհամ ըմպելիք․․․
23:17, 22 օգոստոսի
Յոթ պատճառ՝ մերկ քնելու համար
Այս սովորության շնորհիվ դուք ձեզ ավելի երջանիկ եք զգում...
20:09, 22 օգոստոսի
Ինչպես ձգել մաշկը
Շատերն են ցանկանում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից...
13:08, 11 օգոստոսի
Սիարան՝ Shape-ի նոր ֆոտոշարքում
Երգչուհին պատմել է, որ 27կգ. նիհարել է...
20:03, 25 հուլիսի
Ինչպես արագ ազատվել ոտքի բշտիկներից
Սովորաբար բշտիկներն առաջանում են կրունկի շրջանում...
19:12, 22 հուլիսի
Հնարավո՞ր է առանց վիրահատության մեծացնել կուրծքը
Կարելի է էստրոգենով հարուստ ֆիտո-թեյեր խմել...
20:06, 18 հուլիսի
Ի՞նչ անել մեղվի կամ կրետի խայթոցի դեպքում
Ամենավտանգավորն այն դեպքերն են, երբ մեղվի խայթոցները մարդկանց մոտ ալերգիկ ազդեցություն են թողնում...
20:10, 10 հուլիսի
Ո՞ր սննդատեսակներ են մեծացնում ախորժակը
Ախորժակը մեծացնելու համար...
19:10, 9 հուլիսի
Ի՞նչ ուտել՝ մեջքի ցավից խուսափելու համար
Մեջքի ցավը բավականին տարածված խնդիր է․․․
20:05, 3 հուլիսի
Ինչպես ազատվել ոտքերի հոգնածությունից
Եթե օրվա մեծ մասը կանգնած եք անցկացնում...
20:02, 2 հուլիսի
Ի՞նչ է պետք ուտել հաճախ ժպտալու համար
Նյարդային համակարգը կարգավորելու համար մեր օրգանիզմը В վիտամինային կոմպլեքսի կարիք ունի...
21:22, 29 հունիսի
Ինչպես կարգավորել քունը
Քնելուց առաջ զբոսնեք, տաք լոգանք ընդունեք, թուլացեք եւ հանգստացեք...
19:08, 27 հունիսի
Բանջարեղենի ո՞ր տեսակներն են ավելի օգտակար եփած վիճակում
Բանջարեղենի որոշ տեսակներ եփելիս չեն կորցնում վիտամինները...
19:12, 26 հունիսի
Ի՞նչ վաննա պետք է ընդունեն նիհարել ցանկացող կանայք
Ծովի աղով վաննա՝ նիհարել ցանկացող կանանց համար...
20:08, 25 հունիսի
Ինչպես ճիշտ կանգնել
Այս խորհուրդներն ավելի օգտակար են հատկապես նրանց համար, ովքեր ...
18:08, 20 հունիսի
82-ամյա Քուինսի Ջոնսը՝ երիտասարդ տիկնոջ հետ Լաս Վեգասում
Պապարացիները «բռնացրել են» Քուինսի Ջոնսին...
21:15, 12 հունիսի
Դիմակներ՝ ավելի գրավիչ կուրծք ունենալու համար
Ո՞ր դիմակները կօգնեն ձեզ ավելի գեղեցիկ, ձիգ ու բարձր կուրծք ունենալու հարցում...
20:10, 11 հունիսի
Ինչպես մերսել ձեռքերը
Ձեռքերի մերսումը ինքնուրույն են անում...
19:11, 11 հունիսի
Շատ ջուր խմելն օգտակա՞ր է
Դիետոլոգներ պնդում են, որ...
20:06, 10 հունիսի
Ո՞ր հիվանդությունների դեպքում պետք է կոկոս ուտել
Այն երկրներում, որտեղ կոկոսի արմավենիներ են աճում...