Ամառը ոչ միայն հանգստի, այլեւ մեր կազմվածքի մասին մտածելու ժամանակն է: Սա հարմար ժամանակ է մի քանի կիլոգրամ կորցնելու եւ սլացիկ ու գեղեցիկ տեսք ունենալու համար:
7-14 օրվա ընթացքում (ըստ ցանկության) ձեր հիմնական սնունդը մրգերն ու բանջարեղենն են լինելու:
Երկուշաբթի. մրգային աղցաններ ենք ուտում, հյութեր ենք խմում,
Երեքշաբթի. կարելի է ուտել աղցաններ՝ մի քիչ աղով եւ ձիթապտղի ձեթով, անյուղ պանիր: Միրգ ու հատապտուղ չի կարելի,
Չորեքշաբթի. հատապտղային օր,
Հինգշաբթի. ուտում ենք ինչ բանջարեղեն, այնպես էլ միրգ,
Ուրբաթ. բացառապես միրգ ու բանջարեղեն, ամբողջ օրը՝ միայն ձմերուկ ու սեխ: Եթե դեռ չեն հասել, փոխարինեք վարունգով,
Շաբաթ. կեֆիր,
Կիրակի. բանջարեղենային ապուրներ, աղցաններ:
Աղբյուրը՝ allwomens.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
15:18, 29 մարտի
Իրինա Շեյքը Swarovski campaign֊ում հայտնվել է շշմեցուցիչ կերպարով14:02, 29 մարտի
Ռոբերտ Դաունի կրտսերը խաղում է չորս տարբեր կերպարներ HBO-ի նոր սերիալում13:23, 29 մարտի
Թոմ Քրուզը բաժանվել է ռուս ընկերուհուց իր նախկին օլիգարխ ամուսնու պատճառով12:21, 29 մարտի
Դեմի Մուրը ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ տարիքը պարզապես թիվ է11:17, 29 մարտի
Բեյոնսեն ձեռքերով սպագետի է ուտում անձնական ինքնաթիռի վրա և ծաղրում իր կովբոյական look-ի մասին մեմերը10:16, 29 մարտի
Selling Sunset սերիալի աստղը գոլֆ խաղալիս ընտրել է տարօրինակ և բաց աութֆիտ09:00, 29 մարտի
ՄԱՐՏԻ 29-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:16, 28 մարտի
Ռիհաննան անհավանական տեսք ունի չինական Vogue-ի շապիկին22:15, 28 մարտի
Ռեբել Ուիլսոնը ուզում է «դրական հաղորդագրություն» տարածել՝ բացահայտելով, որ կորցրել է կուսությունը 35 տարեկանում21:35, 28 մարտի
TikTok-ը նվաճել է նիհարելու նոր թրենդը. «Կախարդական» Oatzempic ըմպելիքը20:30, 28 մարտի
Տիհանա vibes. Թվում է՝ պարզ հարցեր են, պարզվում է՝ ոչ այնքան20:25, 28 մարտի
Հոլիվուդյան աստղեր, ովքեր նկարահանվել են պոռնոֆիլմերում