• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

1. Սերը կարող է մեղմացնել ցավը

Հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ նույնիսկ սիրո օբյեկտի լուսանկարը ցավազրկող հատկություն ունի. չափավոր ցավը նվազել է 40%-ով, ուժեղ ցավը՝ մինչեւ 15%-ով:

2. Սերը կարող է բուժել գլխացավը

Օքսիտոցինը՝ այսպես կոչված սիրո հորմոնը, նյութ է, որն ուղեղն արտադրում է սիրահարվածության ժամանակ: Այն մարդկանց ստիպում է գրկախառնվել, քնքուշ զգացմունքներ արտահայտել, նաեւ օգնում է գլխացավի դեպքում, նույնիսկ՝ միգրենի հետեւանքով առաջացած ուժեղ գլխացավի: Գիտնականները նույնիսկ մտածում են այս ազդեցության հիմքով գլխացավի դեմ դեղամիջոց ստեղծել:

3. Սերը նվազեցնում է սրտի խնդիրների առաջացման վտանգը

Կանխարգելիչ սրտաբանության եվրոպական ամսագրի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ զուգընկերոջ հետ կյանքը կանխում է տարբեր տարիքային խմբերի տղամարդկանց եւ կանանց մոտ սրտի խնդիրների առաջացումը: Այսինքն՝ նման հիվանդությունների առաջացման վտանգը միայնակ մարդկանց մոտ ավելի մեծ է:

4. Սերն իջեցնում է արյան ճնշումը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սիրելի մարդկանց կողքին գտնվողների արյան ճնշման ցուցանիշները նույնիսկ ցածր են: Ընդ որում, դա պարտադիր չէ, որ կողքինի հետ ռոմանտիկ հարաբերություններ լինեն: Ազդում է նաեւ մոր եւ երեխայի սերը: Մի խոսքով՝ գլխավորն օքսիտոցինի արտադրությունն է:

5. Սերը նվազեցնում է սթրեսը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկարատեւ ռոմանտիկ հարաբերություններ ունեցող մարդիկ ավելի երկար, երջանիկ եւ առողջ են ապրում:

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում