• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

1. Սերը կարող է մեղմացնել ցավը

Հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ նույնիսկ սիրո օբյեկտի լուսանկարը ցավազրկող հատկություն ունի. չափավոր ցավը նվազել է 40%-ով, ուժեղ ցավը՝ մինչեւ 15%-ով:

2. Սերը կարող է բուժել գլխացավը

Օքսիտոցինը՝ այսպես կոչված սիրո հորմոնը, նյութ է, որն ուղեղն արտադրում է սիրահարվածության ժամանակ: Այն մարդկանց ստիպում է գրկախառնվել, քնքուշ զգացմունքներ արտահայտել, նաեւ օգնում է գլխացավի դեպքում, նույնիսկ՝ միգրենի հետեւանքով առաջացած ուժեղ գլխացավի: Գիտնականները նույնիսկ մտածում են այս ազդեցության հիմքով գլխացավի դեմ դեղամիջոց ստեղծել:

3. Սերը նվազեցնում է սրտի խնդիրների առաջացման վտանգը

Կանխարգելիչ սրտաբանության եվրոպական ամսագրի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ զուգընկերոջ հետ կյանքը կանխում է տարբեր տարիքային խմբերի տղամարդկանց եւ կանանց մոտ սրտի խնդիրների առաջացումը: Այսինքն՝ նման հիվանդությունների առաջացման վտանգը միայնակ մարդկանց մոտ ավելի մեծ է:

4. Սերն իջեցնում է արյան ճնշումը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սիրելի մարդկանց կողքին գտնվողների արյան ճնշման ցուցանիշները նույնիսկ ցածր են: Ընդ որում, դա պարտադիր չէ, որ կողքինի հետ ռոմանտիկ հարաբերություններ լինեն: Ազդում է նաեւ մոր եւ երեխայի սերը: Մի խոսքով՝ գլխավորն օքսիտոցինի արտադրությունն է:

5. Սերը նվազեցնում է սթրեսը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երկարատեւ ռոմանտիկ հարաբերություններ ունեցող մարդիկ ավելի երկար, երջանիկ եւ առողջ են ապրում:

Աղբյուրը՝ Creu

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում