• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Գիտնականներն ուսումնասիրել են կոճապղպեղի ազդեցությունը մարդկանց եւ կենդանիների վրա, որոնց այդ արմատի ոգեթուրմ են տվել։ Հետազոտությունները պարզել են, որ կոճապղպեղը վառ արտահայտված հակաօքսիդանտ եւ հակաբորբոքային հատկություն ունի, ինչպես նաեւ կանխում է տղամարդկանց մոտ շագանակագեղձի քաղցկեղը։ Բացի այդ, կոճապղպեղն օգնում է օրգանիզմին հաղթահարել քաղցկեղը վաղ փուլում։ Կոճապղպեղի մեջ առկա հակաօքսիդանտները քայքայում են ազատ ռադիկալները, որոնք վնասում են բջիջները։

Դրանից բացի, կոճապղպեղը ցավազրկող հատկություն ունի, որը գիտնականները հավասարեցնում են իբուպրոֆենի ազդեցությանը։ Այդ պատճառով կոճապղպեղը կարելի է կիրառել նաեւ օստեոարտրիտի եւ ռեւմատոիդ արտրիտի բուժման ժամանակ։

Կոճապղպեղը բնական վիագրա է

Կոճապղպեղը պոտենցիայի համար կարեւոր մեծ քանակությամբ տարրեր է պարունակում։ Առաջին հերթին՝ մագնիում, կալիում, վիտամին В6 եւ մարգանեց, որն օգնում է արտադրել տեստոստերոն արական հորմոն։ Մարգանեցը նաեւ ազդում է սերմնահեղուկի արտադրության վրա եւ մեծացնում է լիբիդոն։

Կոճապղպեղը նաեւ նյութեր է պարունակում, որոնք խթանում են արյունատար անոթների պատերը եւ նվազեցնում պոտենցիայի հետ կապված խնդիրները։ Կոճապղպեղը խորհուրդ են տալիս օգտագործել էրեկտիլ դիֆունկցիայի եւ վաղաժամ սերմնաժայթքման ժամանակ։

Ինչպե՞ս ընդունել կոճապղպեղը

Պարզելով կոճապղպեղի օգտակարությունը՝ անպայման այն պետք է ներառել սննդակարգում կամ առանձին ընդունել կես թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ օրական մեկից երկու անգամ։

Աղբյուրը՝  Otvetnavse.com

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում