Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել
Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան
Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով
«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը
Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում
Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է
Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան
Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը
Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին
Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում
Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան
Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը
Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում
Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին
Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո
Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում
«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին
Կանաչ սուրճ. ինչ գիտենք սուրճի դիետիկ հատկությունների մասին
Սուրճի չբոված կանաչ հատիկներից պատրաստված ըմպելիքն ավելի շուտ թեյ է հիշեցնում, քան թունդ առույգացնող սեւ սուրճ: Սակայն հատկապես չբոված հատիկներն են առավել օգտակար: Կանաչ սուրճը բավարար քանակությամբ հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք հաջողությամբ պայքարում են ազատ ռադիկալների եւ օրգանիզմում օքսիդացման պրոցեսների դեմ: Կանաչ սուրճը մեր օրգանիզմից հաջողությամբ դուրս է բերում տոքսինները, երիտասարդացնում եւ պահպանում է առողջությունն ու գեղեցկությունը, նպաստում է քաշի նվազմանը: Կանաչ սուրճի օգտակար հատկությունները զգալիորեն գերակայում են նրա անբավարար ընդգծված համի հանդեպ:
Կանաչ սուճը նիհարելուն շատ ավելի արագ կնպաստի, եթե լրացվի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ: Ինչո՞ւ: Որովհետեւ կանաչ սուրճը քլորագենաթթու է պարունակում, որն, իր հերթին, օժտված է ճարպը հենց այն ժամանակ այրելու հատկությամբ, երբ մարդն զբաղված է ֆիզիկական որեւէ վարժության կատարմամբ: Այս թթուն բացակայում է բոված սուրճերում, քանի որ ճարպի այրման համար պատասխանատու թթուն բարձր ջերմաստիճաներում քայքայվում է:
Կանաչ սուրճը վաճառքում վերջերս է հայտնվել եւ արդեն մեծ տարածում է գտել: Այս ըմպելիքն ակտիվաացնում է օրգանիզմի նյութափոխանակության պրոցեսները, որի շնորհիվ քաշից ազատվում են առանց որեւէ դեղամիջոցի, ուժասպառ անող ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ ցածրկալորիական սննդակարգերի: Չնայած ամեն դեպքում ստիպված եք սահմանափակել քաղցրեղենը եւ նվազեցնել կալորիաների օրական քանակը, բայց ստիպված չեք լինի քաղցել: Ամեն դեպքում, հարկադրված կլինեք նաեւ մարզանք կատարել, չնայած ոչ ուժասպառության աստիճանի:
Ի տարբերություն բովածի՝ կանաչ սուրճը լավ փակված ամանով մութ տեղում պահելիս իր հատկությունները չի կորցնում: Այն անհրաժեշտ քանակով պետք է պատարստել օգտագործելուց անմիջապես առաջ: Կանաչ սուրճը բովելով եւ աղալով պատրաստում են այնպես, ինչպես մեզ համար սովորական սուրճը:
Սովորական ավանդական սուրճը եւս նպաստում է նիհարելուն, եթե այն առանց շաքարի, կաթի եւ սերուցքի խմեք: Սակայն դա շատ դանդաղ է կատարվում: Եթե կանաչ սուրճ խմեք, քաշն ավելի սրընթաց է նվազում, իսկ չբոված սուրճում պարունակվող բուսական կոմպոնենտների շնորհիվ մաշկի առաձգականությունը մեծանում է: Մեկ ամսում կարելի է կորցնել մինչեւ 4 կգ, սակայն կրկին ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ ցածրկալորիական սննդակարգի պարագայում: Եթե սպորտով զբաղվելով եւ ճիշտ սնվելով նույնպես կարելի է նիհարել, այդ դեպքում ո՞ւմ է պետք այդ կանաչ սուրճը՝ կմտածեք դուք: Այո՛, կարելի է եւ առանց դրա: Սակայն քաշի նվազման լավ արդյունքների, առողջության ամրապնդման, գեղեցկության պահպանման կարելի է հասնել միայն կանաչ սուրճ օգտագործելով: Քլորագենաթթուն, որը միայն կանաչ սուրճի մեջ է պարունակվում, ոչ միայն նիհարելուն է օգնում, այլեւ իր հակաօքսիդանտային հատկության շնորհիվ դրական է ազդում առողջության եւ մաշկի վիճակի վրա:
Առավել լավ է կանաչ սուրճը խմել սնվելու միջակայքերում: Խորհուրդ չի տրվում խմել գիշերը եւ սոված ժամանակ: Կանաչ սուրճի վերաբերյալ կան եւ՛ դրական, եւ՛ բացասական արձագանքներ: Պարզապես ոմանք ցանկանում են ուղղակի սուրճը խմել ու նիհարել՝ իրենց կողմից ոչ մի ջանք չներդնելով: Կանաչ սուրճն այդ դեպքը չէ: Հարկադրված կլինեք մի փոքր ջանք եւս ներդնել:
Աղբյուրը՝ Cosmo.ru
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
- Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․
- Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․
- Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․
- Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․
- Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...
-
18:29, 26 սեպտեմբերի
«Մենք ուրախ կլինենք այստեղ նախագծեր իրականացնել». Ֆիլիպո Իննոչենտին՝ Zaha Hadid Architects-ի՝ Հայաստանում աշխատելու հնարավորության մասին -
17:19, 26 սեպտեմբերի
Ադամանդե «մենամարտ» Միլանում. Ջորջինա Ռոդրիգեսն ու Արինա Սաբալենկան համեմատեցին իրենց հսկա նշանադրության մատանիները -
16:28, 26 սեպտեմբերի
Ծաղիկներ տան համար և ոչ միայն. Ո՞ր սոխուկավոր բույսերը տնկել սեպտեմբերին, որպեսզի շքեղ ծաղկեն -
15:22, 26 սեպտեմբերի
Դեմնան շրջեց Gucci-ի էջը. Միլանում շքեղ ցուցադրությունը զարմացրել է նոր գեղագիտությամբ -
14:14, 26 սեպտեմբերի
Ջեյ Զիի բռնաբարության մեջ մեղադրող կինը հետ է վերցրել իր մեղադրանքները և պնդել, որ երբեք չի հանդիպել նրան -
13:21, 26 սեպտեմբերի
Քանյե Ուեսթը նորից աշխարհին ներկայացրել է Բիանկա Սենսորիին. նա կրկին հանել է կրծկալը և ցնցել թափանցիկ վերնաշապիկով -
12:36, 26 սեպտեմբերի
«Բարի գալուստ Ամերիկա». Թրամփի 15-ամյա թոռնուհին իր անթերի չինարենով գրավել է Սի Ցզինպինին -
11:18, 26 սեպտեմբերի
Gucci-ի վաճառողուհուց մինչև նորաձևության աստղ. Ջորջինա Ռոդրիգեսը նվաճել է Միլանը համարձակ մինի-կոստյումով -
10:30, 26 սեպտեմբերի
«Երբ լսում եմ մեր երգը, լաց եմ լինում». Միխայել Շումախերի կինը 12 տարվա մեջ առաջին անգամ խոսել է իր ցավի մասին -
09:10, 26 սեպտեմբերի
«Կոկա-Կոլա ՀԲՔ Արմենիա» ՓԲԸ-ն նշեց իր գործունեության 30-ամյա հոբելյանը Հայաստանում -
09:00, 26 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 26-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ -
23:01, 25 սեպտեմբերի
90 տարեկան, 19 տիտղոս և երազանքի մարմին. ճապոնացի բոդիբիլդերը չի պատրաստվում ծերանալ
All materials
@NEWSam_STYLE
@NEWSam_STYLE
- Archive