• «Սեքս խղճահարությունից դրդված». ցնցող ուսումնասիրությունը բացահայտում է, թե ինչու են կանայք քնում տղամարդկանց հետ, նույնիսկ երբ չեն ուզում

  Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, ովքեր ընդհանրապես սեռական ցանկություն չեն զգում, կարող են ամսական երկու-երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ՝ իրենց հարաբերությունները պահպանելու և զուգընկերոջից բաժանվելը կանխելու համար: Երբեմն մտերմությունը ընդհանրապես կրքի մասին չէ․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Երկարատև սիրո գաղտնիքը անկողնում է. գիտնականները ապացուցել են սեռական վստահության և երջանկության միջև կապը

  Իտալիայում վերջերս անցկացված առցանց ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սեռական առումով ինքնավստահ և ինքնաբավ մարդիկ հակված են ավելի մեծ բավարարվածություն զգալ իրենց սիրային հարաբերություններում․․․

• Տղամարդիկ և կանայք թշնամիներ չեն. Ինչու է ինտերնետը մեզ պարտադրում սեռերի պատերազմ

  Հարաբերությունների դադարեցումը, միայնության համաճարակը և փոխադարձ դժգոհության պաշտամունքը գրավել են թվային տարածքը․․․

• 5 պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում

  Երկար ժամանակ կանանց անհավատարմության դրդապատճառները մնում էին բանավեճի առարկա և շատ ավելի քիչ էին ուսումնասիրվում, քան տղամարդկանցը․․․

• Հայ տղամարդիկ կլիտորի որոնման մեջ. ուղեցույց ռահվիրաների համար

  Այսօր՝ օգոստոսի 8-ին, շատ երկրներ նշում են Կանանց օրգազմի միջազգային օրը…

• Տղամարդու անմեղ հարցը անկողնում, որը սպանում է օրգազմը

  Ընդամենը երեք բառ, ասված լավագույն մտադրություններով՝ ամենավատ պահին․․․

Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում:

Իհարկե, սեքսը չի կարող այրել այնքան կալորիա, որքան մարզասրահում մարզվելու կամ վազքի դեպքում, սակայն, ըստ Harvard Health-ի, սեքսը րոպեում մոտ հինգ կալորիա է այրում:

Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք մարտահրավեր նետել ինքներդ ձեզ եւ ստուգել ձեր տոկունությունը սեքսի ժամանակ, կան մի քանի հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի շատ հաճույք ստանալ եւ կալորիաներ այրել ննջասենյակում, Insider-ին ասել է սեքսապաթոլոգ Էմիլի Մորսը:

Նախընտրեք վերեւի դիրքը

Որպես կանոն, զուգընկերը, ով սեքսի ժամանակ վերեւում է, ավելի լավ է վերահսկում կոնքերի շարժումները՝ դրանով իսկ էներգիա ծախսելով շփման ժամանակ։ Նա նաեւ ստիպված է ավելի շատ օգտագործել իր մկանային ուժը, քան նա, ով գտնվում է ներքեւում: Այսպիսով, նա մարզում է իր ձեռքերն ու հիմնական մկանները։

Կթվորուհու սեքսուալ դիրքում գտնվող կինը կարող է առաջ թեքվել՝ ձեռքերը զուգընկերոջ երկու կողմերում՝ ձգելով մկանները: Մորսի խոսքով՝եթե ​​նա հետ թեքվի, նա կօգտագործի իր հիմնական մկանները:

Ըստ Մորսի՝ լոտոսի սեքսուալ դիրքը, որտեղ ներքեւում գտնվող զուգընկերը նստած է ոտքերը խաչած դիրքով, իսկ մյուսը նստում է վերեւում՝ դեմքով դեպի նա՝ ոտքերը փաթաթելով նրա շուրջը, կարող է մարզել ազդրերի ներքին հատվածը:

Լրացուցիչ ջանքեր գործադրեք

Որոշ սեքսուալ դիրքեր, ինչպես փաթաթվելը, նախատեսված են հարմարավետության համար, ասում է Մորսը, բայց կան նաեւ բազմաթիվ դիրքեր, որոնք կարող են զուգընկերներին դուրս մղել հարմարավետության գոտիներից:

Իսկ կանգնած սեռական դիրքերը, անկասկած, ձեր սրտի աշխատանքը կարագացնեն: 

Հետաձգեք օրգազմը

«Սեքսի ժամանակ ձեր տոկունությունը ստուգելու համար իրականացրեք փորձարկում»,-ասում է Մորսը։

Դա անելու եղանակներից մեկը օրգազմի հետաձգումն է, որը տեղի է ունենում սեռական գործողությունը արագացնելու կամ դանդաղեցնելու դեպքում :

«Մտածեք, որ սա նույնն է, ինչ մեքենայով շրջեք տան տարածքով, նախքան երթեւեկելի հատված մտնելը: Դուք կարող եք շարունակել պտտվել տան շուրջը, եւ երբ պատրաստ լինեք, կարող եք քշել դեպի բակ: Կամ, գուցե, որոշեք, որ, պարզապես, ուզում եք դուրս գալ եւ ընդհանրապես ներս չմտնել»,-Insider-ին ասել է սեքս-թերապեւտ Աիդա Մանդուլին:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում