• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Բազմաթիվ կանայք տառապում են ցելյուլիտից: Այս խնդիրը հաճախ ի հայտ է գալիս սխալ սնվելու, ֆիզիկական ակտիվության բացակայության, մարմնի սխալ խնամքի հետեւանքով: Մաշկը տարիքի հետ թուլանում է եւ բարակում: Այս խնդիրները խորանում են ավելորդ քաշի պատճառով, ինչն էլ տարիների հետ հանգեցնում է ցելյուլիտի: Կրեմներ, քսուքներ, սքրաբեր. ցելյուլիտի դեմ պայքարելու տարբեր միջոցներ կան: Բայց պարզապես գեղեցիկ փաթեթով եւ հաճելի հոտով սքրաբ գնելը քիչ է:

ՍՐՃԱՅԻՆ ՍՔՐԱԲ

Երբեմն մաշկի խնամքը բավարար չէ, այսպես կոչված, «նարնջի կեղեւից» ազատվելու համար: Հարկավոր է գործի դնել ծանր հրետանին՝ լողն ու մերսումը: Եթե պրոֆեսիոնալ մերսման ծառայությունից օգտվելու հնարավորություն չունեք, կարող եք դա անել տնային պայմաններում:

Ցելյուլիտի դեմ լավ միջոց է սրճային սքրաբը, որը կարող եք ինքնուրույն պատրաստել: Սուրճն այդ խնդրի դեմ հրաշալի միջոց է, միաժամանակ թանկ չէ եւ դյուրին է գտնել: Ճիշտ օգտագործելու դեպքում սուրճի հատիկները հրաշալի բույր ունեն: Առույգացնող հոտն էներգիա է հաղորդում, լավ տրամադրություն ապահովում, իսկ սուրճի սքրաբն արագացնում է մաշկի բջիջներում նյութափոխանակության պրոցեսը: Արդյունքում մաշկն ավելի առաձգական, ձիգ է դառնում, ցելյուլիտն անհետանում է:

Մերսման համար սքրաբ պատրաստելը դյուրին է. բազային յուղին (կտավատի, ձիթապտղի) ավելացրեք սուրճի մրուր կամ աղացած սուրճի հատիկներ: Սուրճի հատիկներում մեծ քանակությամբ միկրոտարրեր կան, որոնք այդքան անհրաժեշտ են մաշկի համար՝ մագնեզիում, կալիում, երկաթ: Սուրճի սքրաբով մի քանի անգամ մերսումից հետո կնկատեք, որ ձեր մաշկը նուրբ եւ մետաքսե է դառնում: Ընթացքում դուք կզգաք սուրճի բույրը, ինչը նույնպես շատ հաճելի է:

Սուրճի մանրացված հատիկները նաեւ մաքրում են մաշկը: Մերսման ընթացքում շարժվելու դեպքում արյունը կսկսի արագորեն հոսել անոթներով: Սուրճը նաեւ հավասարեցնում է մաշկի երանգը՝ այն թուխ եւ գրավիչ դարձնելով:

Աղբյուրը՝  ladies-charm.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում