Գարիկ Մարտիրոսյանը, Իվան Ուրգանտը, Ալեքսանդր Ցեկալոն եւ Սերգեյ Սվետլյակովը ծաղրել են Պուտինի այցը Նովգորոդ

12-ամյա Հայկ Արսենյանի հաղթական ելույթը՝ իսպանական «Ձայնը» նախագծում

Գարիկ Խարլամովի «շպարը» Գոհար Ավետիսյանից, Պավել Վոլյայի աջակցությունը «Խոստումը» ֆիլմին եւ Comedy Club-ի մյուս հետաքրքիր դրվագները

9-ամյա Աննա Գրիգորյանի հզոր ելույթը` «Հոլանդիայի Ձայնը» նախագծի եզրափակիչում (տեսանյութ)

Քիմ Քարդաշյանն իր նոր Kimoji-ների համար ներկայացել է Կույս Մարիամի կերպարով

5 մլն դիտում՝ մեկ օրվա ընթացքում, եւ սկանդալ՝ Լոնդոնի ահաբեկչության պատճառով. Նիկի Մինաժի աղմկոտ հոլովակը

Հմայիչ Լանա դել Ռեյը The Weeknd-ի հետ երգ է թողարկել

Գարիկ Մարտիրոսյանի խենթությունները՝ «Импровизация» շոուի ժամանակ

Ինչպես է հայազգի Էդիկը «խանգարել» Comedy Club-ում Նեզլոբինի ելույթին

Սիլվեսթր Սթալոնեն՝ Հայոց Ցեղասպանության մասին «Խոստումը» ֆիլմի պրեմիերային

Անժելա Սարաֆյանը Լոս Անջելեսում՝ «Խոստումը» ֆիլմի պրեմիերային

Քիմ եւ Քորթնի Քարդաշյանները, Շերը եւ այլ աստղեր՝ Հայոց Ցեղասպանության մասին «Խոստումը» ֆիլմի լոսանջելեսյան պրեմիերային

15-ամյա Անգելին Պապիկյանը չանցավ «Ты-Супер» նախագծի եզրափակիչ փուլ, բայց գտավ հորաքրոջը

Գարիկ Խարլամովը՝ Մալախովի դերում, Արարատ Քեշյանի մասնակցությամբ էրոտիկ ֆիլմն ու այլ խենթություններ՝ Comedy Club-ում

10-ամյա Լեւոն Գալստյանը հիացրեց «Ձայնը» նախագծի ժյուրիին եւ անցավ հաջորդ փուլ

ՎԻ ԹԻ դենթ ստոմատոլոգիական կլինիկա

EcoSense՝ ախտորոշիչ կենտրոն ողջ ընտանիքի համար

Քիմ Քարդաշյանը` Երեւանի քաղաքապետ «Прожекторпэрисхилтон»-ի շրջանակներում

Մարմնի տարբեր մասերում ցավերի հուզական աղբյուրների քարտեզ

11 հունվարի, 23:07

Մարդու հույզերը կարող են ազդել քրոնիկ ցավերի արտահայտման վրա եւ անգամ դրանց պատճառ դառնալ։ Անկասկած, ֆիզիկական վնասվածքներն ու տարբեր հիվանդությունները ցավերի հիմնական պատճառներն են։ Սակայն հուզական խնդիրները նույնպես կարող են ցավի աղբյուր դառնալ։

Առաջին հերթին անհրաժեշտ է բացառել ցավի ֆիզիկական աղբյուրները, դիմել մասնագետի եւ միայն դրանից հետո սկսել փնտրել ցավի  հուզական պատճառները։

Ստորեւ մենք ուսումնասիրում ենք ցավի զգացողությունների ցուցակը, որոնք կարող են պայմանավորված լինել, ասենք, մկանը ձգելու, վնասվածքի կամ հիվանդության հանգամանքով։ Օրինակ՝

Գլխացավ, պարանոցի եւ ուսերի ցավեր

Ցավեր արմունկներում եւ ձեռքերում

Ազդրերի, ծնկների, սրունքների, թաթերի եւ կոճերի ցավեր

Հուզական ցավեր գլխում, պարանոցում եւ ուսերում

Գլխացավը կարող է պայմանավորված լինել մարմնի առաջնահերթ պահանջներով։ Միգրենը եւ այլ գլխացավերը կարող են վկայել ջրի, սննդի, օրգանիզմում որեւէ նյութի պակասի կամ ավելցուկի մասին։ Սակայն գլխավոր պատճառը սթրեսն է։ Հանգստացեք եւ թուլացեք։

Պարանոցի ցավը կարող է առաջանալ մեղքի զգացողության հետեւանքով, որից Դուք չեք կարողանում ազատվել։ Եթե Դուք ոչ մի կերպ չեք կարող ներել Ձեզ կամ Ձեր մտերիմ մարդուն, փորձեք մեդիտացիա անել այդ զգացողությունից ազատվելու համար։

Ամեն օր մեր ուսերին խնդիրների կույտ է դրվում բառացի եւ փոխաբերական իմաստով։ Այդ աներեւույթ բեռը ցավի զգացողություն է առաջացնում։ Սովորեք վերացարկվել խնդիրներից, հատկապես նրանցից, որոնք Դուք չեք կարող լուծել։

Մեջքի վերին եւ ստորին հատվածում ցավի հուզական աղբյուրներ

Հենց մեջքի վերին  հատվածն է անհանգստացնում մարդկանց, որոնք մտերիմներից աջակցություն չեն ստանում։ Սիրո պակասը, ուշադրության եւ հոգատարության բացակայությունը այդ շրջանում ցավի հնարավոր աղբյուր են։ Հնարավոր է, եկել է ժամանակը ամրացնել կապերը մտերիմ մարդկանց հետ եւ գտնել սիրելիին։

Եթե ցավում է մեջքի ստորին հատվածը, դա կարող է նշանակել, որ Դուք վստահ չեք Ձեր ֆինանսական կայունության մեջ։ Ջանացեք լուծել ֆինանսական խնդիրները, գումար խնայեք եւ փորձեք գրագետ պլանավորել բյուջեն։

Արմունկներում եւ ձեռքերում ցավերի հուզական պատճառներ

Ձեռքերի վերին հատվածում եւ արմունկներում ցավերը կարող են նշանակել, որ բացակայում է ճկունությունը։ Կյանքում փոփոխությունները ծանր տանելը կարող են մարմնի այդ հատվածներում ցավերի պատճառ դառնալ։ Փորձեք ոչ թե դիմադրել փոփոխություններին, այլ ընդունել դրանք։ Հիշեք, որ փոփոխությունների մեծ մասը տանում է դեպի լավը։

Ընկերական շփման պակասը կարող է ձեռքերում ցավի պատճառ դառնալ։

Ընկերների կարիքը զգալը, ընկերական շփման պակասը կարող է ձեռքերի ստորին հատվածում, այդ թվում՝ ափերի մեջ ցավի պատճառ դառնալ։ Փորձեք ավելի ակտիվ շփվել գործընկերների հետ կամ հանդիպել հին ընկերներին, որպեսզի այդ ցավն ամոքեք։

Ազդրերի, ծնկների, սրունքների, կոճերի եւ թաթերի ցավ

Ազդրերի ցավը կարող է առաջ շարժվելու վախի եւ ցանկության բացակայության հետեւանք լինել։ Հնարավոր է՝ ազդրի ցավը կարեւոր որոշում կայացնել չցանկանալն է։ Հիշեք, որ բոլոր դժվարություններն ու արգելքները միայն ձեր գլխում են։ Բախվելով այդ վախերին՝ դուք կարող եք ազատվել դրանցից եւ բարելավել ձեր կյանքը։

Ծնկների ցավը հաճախ անհանգստացնում է այն մարդկանց, որոնք սիրում են, որ ամեն բան իրենց ուզածով լինի։

Շրջապատի պահանջներն ու զգացմունքներն ամբողջովին անտեսելը ծնկներում ցավի պատճառ է դառնում։ Մտածեք այն մասին, որ ժամանակն է սովորել զիջումների գնալ։

Սրունքները կարող են ցավել լարվածությունից, սթրեսից եւ խանդից։ Սովորեք ազատվել սթրեսից եւ վստահել զուգընկերոջը։

Կոճերում ցավի զգացողությունը կարող է վկայել կյանքում հաճույքների պակասի մասին։ Ուրախացեք կատարվող հետաքրքիր իրադարձություններից։

Դեպրեսիան կարող է թաթերում ցավի պատճառ դառնալ։ Նոր հոբբի գտեք, ընտանի կենդանի պահեք, հաճախ շփվեք ընկերների հետ, եւ ամեն բան տեղը կընկնի։

Ֆիզիկական ցավի աղբյուրը հստակ կախտորոշի միայն բժիշկը։ Դրական տրամադրվածությունն ու լավ տրամադրությունը, ընկերների ու մտերիմների հետ շփումը կարող են բարձրացնել ցանկացած բուժման արդյունավետությունը եւ օգնել խուսափել հուզական ցավից

Աղբյուրը՝  Kleo

NEWS.am STYLE





  • Այս թեմայով

  • Հարցում
Ամենագեղեցիկ հայ դերասանուհին
Անի Երանյան
Տաթեւ Սարգսյան (Բոնյա Բրիտ)
Մերի Մակարյան
Նարիա Մովսիսյան
Գայանե Ասլամազյան