• Прикосновение, от которого хочется плакать: что такое «синдром грустных сосков»  

  Неожиданная волна грусти, тревоги или даже чувства глубокой утраты после прикосновения к соскам — с таким странным явлением сталкиваются люди по всему миру. Его называют синдромом грустных сосков (Sad Nipple Syndrome), и, несмотря на многочисленные свидетельства, ученые пока не могут точно объяснить его природу, пишет Guardian...

• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

Эмоции человека могут влиять на выраженность хронических болей и даже являться их причиной. Несомненно, физические травмы и различные заболевания лидируют в списке источников появления болей. Однако эмоциональные проблемы также не стоит сбрасывать со счетов.

В первую очередь необходимо исключить физические источники боли, обратившись за помощью к квалифицированным специалистам, и только после этого приступать к поискам эмоциональных причин болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим перечень болевых ощущений, которые могут быть не связаны, скажем, с растяжением мышц, травмой или заболеванием, а именно:

боли в голове, шее, плечах;

боли в верхней и нижней части спины;

боли в локтях и руках;

боли в бедрах, коленях, голенях, щиколотках и ступнях.

Эмоциональные источники боли в голове, шее и плечах

Головная боль может быть связана с первоочередными потребностями тела. Мигрени и другие виды головной боли могут сигнализировать о нехватке воды, пищи, недостатке или избытке какого-либо вещества в организме. Однако лидирующим источником боли в голове является стресс. Отдохните и расслабьтесь (и делайте это чаще).

Болью в шее может проявляться чувство вины, от которого Вы никак не можете избавиться. Если Вы никак не можете простить себя или близкого человека, попробуйте направленную медитацию, чтобы избавиться от этого чувства.

Ежедневно на наши плечи, в буквальном и переносном смысле, сваливается груз проблем. Этот невидимый груз давит Вам на плечи, вызывая болевые ощущения. Научитесь абстрагироваться от проблем, в особенности от тех, которые Вам не под силу решить.

Эмоциональные источники боли в верхней и нижней части спины

Именно верхняя часть спины начинает тревожить людей, которые не чувствуют эмоциональной поддержки со стороны близких. Ощущение недостатка любви, потребность во внимании и заботе – возможные источники боли в данной области. Возможно, пришло время укрепить связи с близкими людьми или найти любимого человека. Выберитесь в свет и пообщайтесь с окружающими.

Если болит нижняя часть спины, это может означать, что Вы не уверены в финансовой стабильности. Постарайтесь решить все финансовые проблемы, экономьте средства и постарайтесь распланировать бюджет грамотно.

Эмоциональные источники боли в локтях и руках

Боли в верхней части рук и локтях могут свидетельствовать о нехватке гибкости. Переживания, связанные с изменениями в жизни могут быть источником боли в данных частях тела. Попробуйте не опираться изменениям, а принять их. Помните, что большинство изменений происходит к лучшему.

Нехватка дружеского общения может привести к появлению боли в руках.
Потребность в друзьях и нехватка дружеского общения может стать причиной боли в нижней части рук, в том числе в ладонях. Попробуйте активно провести время с коллегами или встретиться со старыми товарищами, чтобы унять эту боль и восполнить нехватку общения.

Эмоциональные источники боли в бедрах, коленях, голенях, щиколотках и ступнях

Боли в бедрах могут быть признаком страха и нежелания двигаться вперед. Возможным источником боли в бедрах также может быть нежелание принимать важное решение. Помните, что все трудности и преграды существуют только у нас в голове. И, столкнувшись со своими страхами лицом к лицу, Вы сможете избавиться от них и улучшить свою жизнь.

Боли в коленях часто тревожат людей, которые любят, чтобы все шло согласно их требованиям. 

Полное игнорирование потребностей и чувств окружающих, нежелание уступать окружающим и необходимость всегда быть правым зачастую вызывают болевые ощущения в коленях. Задумайтесь: возможно, пришло время научиться уступать.

Голени могут болеть в результате напряжения, стрессов или ревности. Научитесь избавляться от стрессов и доверять своему партнеру.

Болевые ощущения в щиколотках могут свидетельствовать о нехватке удовольствия в жизни. Порадуйте себя интересными событиями.

Депрессия может вызывать боли в ступнях. Обзаведитесь новым хобби, заведите домашнее животное, чаще общайтесь с друзьями – и все образуется.

Точно определить источник боли физического характера сможет только врач. Позитивный настрой, хорошее настроение, борьба со стрессами и общение с близкими – отличные способы повысить эффективность любого лечения и избежать эмоциональных источников боли.

Источник - Kleo

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram