Թեմա կա. ո՞ւմ մասին է Աստղիկ Սաֆարյանը մտածում գիշերվա 2-ին և ո՞ւմ է տեսնում որպես «Երկու աստղի» հաջորդ զույգ
Օսկար Ուայլդի «Սալոմեն»՝ Երևանի դրամատիկական թատրոնի նոր հարթակում
Կանանց զուգարանից՝ հասարակության հայելի. «Toilet կանանց համար»
Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել
Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան
Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով
«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը
Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում
Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է
Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան
Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը
Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին
Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում
Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան
Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը
Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում
Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին
Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո
«Ինձ համար կատարյալ մարմինը նիհարությունը չէ». առողջ մարմին ունենալու 3 կանոն՝ սննդաբան Լիլիթ Բասյանից
Կատարյալ կազմվածք ունենալ, չի նշանակում պարտադիր լինել նիհար, ասում է սննդաբան Լիլիթ Բասյանը, որը երկար տարիներ է, ինչ օգնում է մարդկանց ունենալ առողջ ու գեղեցիկ մարմին: NEWS.am STYLE-ի հետ զրույցում հայտնի սննդաբանը խոսել է առողջ մարմին ունենալու գաղտնիքներից՝ սահմանելով այն 3 կարեւոր քայլերը, որոնք պետք է պահպանել, եթե ցանկանում ենք լինել ոչ միայն գեղեցիկ, այլեւ առողջ:
«Ինձ համար կատարյալ մարմինը նիհարությունը չէ, այլ ձիգ մարմինն է՝ առանց ավելորդ ճարպի: Հաճախ մարդիկ իդեալական մարմինը շփոթում են նիհար լինելու հետ: Երբեմն նկատում եմ, որ աղջիկները տանջում են իրենց քաղցած մնալով, որպեսզի հասնեն որոշակի քաշի, բայց կողքից չեն տեսնում իրենց:
Սպորտի միջոցով եւս, իհարկե, հնարավոր է ձեռք բերել գեղեցիկ մարմին, բայց ոչ՝ սպորտային: Դա կախված է ցանկացած մարդու նախասիրությունից, յուրաքանչյուրն ինքն է ընտրում, թե ինչ մարմին է ցանկանում ունենալ՝ ձիգ, թե պարզապես առանց ավելորդ քաշի»,-ասում է Լիլիթը:
Վերջին տարիներին սննդաբանը Հայաստանում բավական տարածված դարձրեց սեւ հացի օգտագործումը: Նա շտապում է շեշտել, որ հացի սեւ երանգը ոչ թե սննդին նորաձեւ կամ յուրահատուկ երանգ փոխանցելու համար է արվել, այլ պայմանավորված է առողջական գործոնով:
«Մեր արտադրությունը հիմնված է ակտիվացված ածխածնի վրա: Ուզում եմ միանգամից նշել, որ դա բնական ներծծող է՝ գունավորիչ չէ, ամեն ինչ բնական հումք ունի: Ակտիվացված ածխածնի շնորհիվ օրգանիզմից դուրս են գալիս բոլոր տոքսինները: Այն ներծծում է այդ տոքսիններն ու դուրս է հանում օրգանիզմից: Բացի այդ, իմ արտադրած հացն ու ամբողջ տեսականին ես ստեղծել եմ, որպեսզի մարդիկ դրանք օգտագործելով՝ կարողանան բարելավել իրենց մարսողական համակարգը: Իմ արտադրանքն ամբողջությամբ հիմնված է ակտիվացված ածխածնի վրա, եւ այն ոչ մի դեպքում գույն հաղորդելու միտում չունի: Ես որպես սննդաբան՝ ստեղծել եմ իմ բաղադրությունը, որն այսօր մեծ պահանջարկ ունի, ու շատերն արդեն սկսել են, նույնիսկ, կրկնօրինակել դա:
Շատ մարդիկ այսօր ունեն մարսողության հետ կապված խնդիրներ, եւ ես իմ արտադրանքը ստեղծել եմ ոչ միայն այն նպատակով, որ մարդիկ նիհարեն, այլեւ որ առողջ լինեն: Այն, ինչ ուտում ենք, անդրադառնում է մեր առողջության վրա»,-ընդգծում է սննդաբանը:
3 քայլ դեպի առողջ ու գեղեցիկ մարմին
Քայլ 1. Բաց մի թողեք նախաճշը.
«Պետք է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ սնվել: Անպայման առավոտը սկսեք նախաճաշով: Այն պարտադիր է առավոտյան, քանի որ նպաստում է նյութափոխանակությանը:
Քայլ 2. Քնից երեք ժամ առաջ մի սնվեք.
«Ցանկալի է, որ վերջին սնունդը միայն սպիտակուցներ եւ ցելյուլոզա պարունակի»:
Քայլ 3. Մի մոռացեք ջուր խմել.
«Ջուրը անհրաաժեշտ է մեր օրգանիզմին: Մարդիկ պետք է սովորեն նորմալ քանակությամբ ջուր խմել, որը չպետք է լինի օրվա ընթացքում 1 լիտրից պակաս»:
Սյունե Առաքելյան
Լուսանկարները՝ Լիլիթ Բասյանի ինստագրամյան էջից
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
- «Եղնիկի բծերից» մինչև սրճագույն ֆրենչ. 2026 թվականի աշնանային ու ձմեռային մանիկյուրի լավագույն միտումները Բնական երանգները, անսովոր նախշերը և զուսպ շեշտադրումները այս աշնանը և ձմռանը թրենդային կլինեն մանիկյուրի մեջ․․․
- Հեյլի Բիբերի «Rhode»-ը թողարկել է ելակի տեսքով պզուկների դեմ պլաստիր և մաշկի խնամքի համար աքսեսուար Rhode-ը ներկայացրել է իր Spotwear շարքի մի քանի նոր ապրանքներ՝ կոմպակտ Spot Case-ը՝ ապրանքանիշի առաջին պահեստավորման աքսեսուարը կոսմետիկ պլաստիրների համար, և նոր պլաստիրներ՝ հմայիչ ելակի տեսքով․․․
- Miu Miu-ի անփույթ մանիկյուրը՝ նորաձևության միտում, թե՞ ապստամբություն իդեալական գեղեցկության դեմ Գեղեցկության ցուցադրությունների ոճերը սովորաբար ձգտում են կատարելության՝ անթերի մաշկ, կատարյալ սահմանված կարմիր շուրթեր և մանրակրկիտ քսված փայլ․․․
- Կրեմի և ասպիրինի փոխարեն՝ տավարի ճարպ պիլինգի համար. գեղեցկության խորհուրդներ բլոգերներից, որոնք ավելի լավ է չկրկնել Ինտերնետը կարող է գրեթե ամեն ինչ վերածել գեղեցկության սենսացիայի, և որքան ավելի արտասովոր է փորձը և որքան ավելի տպավորիչ է տեսանյութի արդյունքը, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հազարավոր օգտատերեր կկրկնեն այն․․․
- The Ordinary-ն ներկայացրել նոր աչքի կրեմ Lacto-PDRN-ով. փայլուն աչքեր ընդամենը մեկ քսումից հետո The Ordinary-ն ընդլայնում է իր աչքերի խնամքի շարքը՝ ներկայացնելով նոր Lacto-PDRN 4% + B9 աչքի կրեմը՝ խոնավեցնող քսուք, որը նախատեսված է աչքերը մեկ օգտագործումից հետո ավելի թարմ և փայլուն տեսք հաղորդելու համար…
-
16:27, 22 հոկտեմբերի
Birkin-ի դարաշրջանն ավարտվո՞ւմ է. Hermès-ի պաշտամունքային պայուսակը կորցնում է ժողովրդականությունը և արագորեն արժեզրկվում -
15:40, 22 հոկտեմբերի
«Նա ավելի վտանգավոր է դառնում». Հոգեբանը պնդել է, որ Թրամփը հոգեմետության նշաններ է ցուցաբերում -
15:18, 22 հոկտեմբերի
Թագուհի Կամիլան հենց սկզբից չի վստահել Մեգան Մարքլին և կարծում էր, որ նա «զոմբիացրել» է արքայազն Հարրիին -
14:32, 22 հոկտեմբերի
«Փողը կդառնա անկարևոր». Իլոն Մասկը կանխատեսել է ապագան առանց արժույթի և նշել, թե ինչ կպատահի իր միլիարդների հետ -
14:09, 22 հոկտեմբերի
Մարկ Ցուկերբերգը սպառնացել է լքել Կալիֆոռնիան և վաճառել իր 110 միլիոն դոլարանոց առանձնատունը՝ միլիարդատերերի հարկի պատճառով -
13:19, 22 հոկտեմբերի
Քայլի Ջենների 50 միլիոն դոլարանոց Fantasy Bra-ն կվաճառվի. Ո՞վ կարող է ունենալ ամենաթանկ Fantasy Bra-ն -
12:35, 22 հոկտեմբերի
Սիդնի Սուինին լուսանկարվել է Սուրբ Ծննդյան ֆիլմերից ոգեշնչված բացահայտ ներքնազգեստով -
12:16, 22 հոկտեմբերի
Ֆրանսիացի թալանողները զղջում են iPhone-ի գողության համար. Apple-ը արգելափակել է սարքերը և հետևում է դրանց -
11:54, 22 հոկտեմբերի
Ինֆլուենսեր և տեսախաղերի ստեղծող Մանուել Օտտոն մահացել է՝ ինքնահրկիզվելով ուղիղ հեռարձակման ժամանակ -
11:40, 22 հոկտեմբերի
Ֆրանսիացի ուսանողուհին ծաղրել է ջարդերից տուժած գործարարներին, սակայն նրա շքեղ ապրելակերպը սկանդալ է առաջացրել -
11:20, 22 հոկտեմբերի
Մոնիկա Լևինսկին պատրաստվում է Բիլ Քլինթոնի հետ կապված սեքս սկանդալի մասին ևս մեկ բացահայտող գրքի թողարկմանը -
10:50, 22 հոկտեմբերի
Քիմ Քարդաշյանը նշել է իր 46-ամյակը ոճային. երկու համարձակ կերպար և հսկայական տորթ
All materials
@NEWSam_STYLE
@NEWSam_STYLE
- Archive