• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• «Սեքս խղճահարությունից դրդված». ցնցող ուսումնասիրությունը բացահայտում է, թե ինչու են կանայք քնում տղամարդկանց հետ, նույնիսկ երբ չեն ուզում

  Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, ովքեր ընդհանրապես սեռական ցանկություն չեն զգում, կարող են ամսական երկու-երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ՝ իրենց հարաբերությունները պահպանելու և զուգընկերոջից բաժանվելը կանխելու համար: Երբեմն մտերմությունը ընդհանրապես կրքի մասին չէ․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին, ասում է չինացի բժիշկ Նինա Չենգը, որին մեջբերում է NYP-ն։

Նրա խոսքով՝ կանոնավոր սեքսը կարեւոր է առողջության համար։ «Գիտե՞ք, որ չինական ավանդական բժշկությունը հիվանդության պատճառ է համարում անբավարարությունը: Թեեւ ավանդական չինական բժշկությունը հաճախ զգուշացնում է չափից ավելի սեռական ակտիվության հնարավոր հետեւանքների մասին, շատերը չեն գիտակցում, որ անբավարար սեքսը նույնպես հիվանդության պատճառ է համարվում»,-TikTok-ում իր հրապարակման մեջ նշել է նա։

Այսպիսով, որքա՞ն հաճախ է պետք սիրով զբաղվել՝ հիվանդություններից խուսափելու համար: Ի պատասխան՝ Չենգը մեջբերել է սեքսոլոգիական տեքստը՝ «Սու Նու Ցզին», որը գրվել է 2000 տարի առաջ։

Ըստ այդ աղբյուրի՝ 20-ն անց մարդիկ ամենից հաճախ պետք է սեռական հարաբերություն ունենան՝ չորս օրը մեկ: 30-ն անցները՝ ութ օրը մեկ, իսկ 40 տարեկանները՝ 16 օրը մեկ։ Տեքստում նշվում է նաեւ, որ 50-ն անց մարդիկ պետք է սեռական հարաբերություն ունենան երեք շաբաթը մեկ անգամ (21 օր): Եթե չունեք զուգծընկեր, խուճապի մի մատնվեք: Ինքնաբավարարումը նույնքան լավ է հիվանդությունների կանխարգելման համար՝ քանի դեռ օրգազմ եք ապրում:

Այնուամենայնիվ, բժիշկներն ասում են, որ տղամարդիկ եւ կանայք պետք է օրգազմ ապրեն ավելի հաճախ, քան նշվում է «Սու Նու Ցզին»-ում: Հարվարդի համալսարանի հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տղամարդկանց համար հաճախակի սերմնաժայթքումը կարող է լինել շագանակագեղձի քաղցկեղի կանխարգելման բանալի: Մոտ 32,000 տղամարդկանց շրջանում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սեռական ակտիվության բարձր մակարդակը կարող է 33%-ով նվազեցնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Հետազոտողները նշում են, որ սերմնաժայթքման օպտիմալ թիվը ամսական 21-ն է, կամ՝ շաբաթական ավելի քան հինգ անգամ։

Մինչդեռ կանայք պետք է բավարարության հասնեն գրեթե երկու օրը մեկ: Ամերիկացի բժիշկ Անդրեա Փենինգթոնն ավելի վաղ բրիտանական This Morning թոք շոուին ասել էր, որ կանայք պետք է շաբաթական առնվազն երեք օրգազմ ապրեն։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում