• «Սեքս խղճահարությունից դրդված». ցնցող ուսումնասիրությունը բացահայտում է, թե ինչու են կանայք քնում տղամարդկանց հետ, նույնիսկ երբ չեն ուզում

  Հետազոտողները պարզել են, որ կանայք, ովքեր ընդհանրապես սեռական ցանկություն չեն զգում, կարող են ամսական երկու-երեք անգամ սեռական հարաբերություն ունենալ՝ իրենց հարաբերությունները պահպանելու և զուգընկերոջից բաժանվելը կանխելու համար: Երբեմն մտերմությունը ընդհանրապես կրքի մասին չէ․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Երկարատև սիրո գաղտնիքը անկողնում է. գիտնականները ապացուցել են սեռական վստահության և երջանկության միջև կապը

  Իտալիայում վերջերս անցկացված առցանց ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սեռական առումով ինքնավստահ և ինքնաբավ մարդիկ հակված են ավելի մեծ բավարարվածություն զգալ իրենց սիրային հարաբերություններում․․․

• Տղամարդիկ և կանայք թշնամիներ չեն. Ինչու է ինտերնետը մեզ պարտադրում սեռերի պատերազմ

  Հարաբերությունների դադարեցումը, միայնության համաճարակը և փոխադարձ դժգոհության պաշտամունքը գրավել են թվային տարածքը․․․

• 5 պատճառ, թե ինչու են կանայք դավաճանում

  Երկար ժամանակ կանանց անհավատարմության դրդապատճառները մնում էին բանավեճի առարկա և շատ ավելի քիչ էին ուսումնասիրվում, քան տղամարդկանցը․․․

• Հայ տղամարդիկ կլիտորի որոնման մեջ. ուղեցույց ռահվիրաների համար

  Այսօր՝ օգոստոսի 8-ին, շատ երկրներ նշում են Կանանց օրգազմի միջազգային օրը…

• Տղամարդու անմեղ հարցը անկողնում, որը սպանում է օրգազմը

  Ընդամենը երեք բառ, ասված լավագույն մտադրություններով՝ ամենավատ պահին․․․

Ի՞նչ է տեղի ունենում մեր ուղեղի եւ մարմնի հետ սեքսի բացակայության դեպքում։ Մտքիս է գալիս հայտնի արտահայտությունը՝ «եթե չես օգտագործում, կորցնում ես»: Այս գաղափարը իմաստ ունի՞: Ի վերջո, ինչպես ասում է The Sex Toy Collective-ի սոցիոլոգ, սեքսապաթոլոգ եւ ռեզիդենտ փորձագետ Սառա Մելանկոնը, «մեր սեռական օրգանները ստեղծված են հաճույք պատճառելու համար», գրում է Mashable-ը:

Սեքսը կապված է մտավոր եւ ֆիզիկական առողջության բարելավման հետ: 2016 թվականի հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Journal of Health and Social Behavior ամսագրում, ցույց է տվել, որ այն կանայք, ովքեր ավելի ուշ սեքսով են զբաղվում, կարող են արյան բարձր ճնշման ավելի ցածր ռիսկ ունենալ: Օրգազմը կապված է անհանգստության նվազեցման եւ մտավոր առողջության բարելավման հետ: «Սեռական գործունեությունը միայն վերարտադրման կամ զվարճանքի նպատակով չէ», - ասում է բժիշկ Նազանին Մոալին, սեքս-թերապեւտ: «Դա կարեւոր դեր է խաղում ֆիզիոլոգիական առողջության եւ էմոցիոնալ հավասարակշռության պահպանման գործում»:

Մարմին առանց սեռական ակտիվության

Սկսենք նրանից, թե ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ, երբ մենք սեքսով չենք զբաղվում: Կքանդվենք ու մեռնե՞նք։ Ոչ, իհարկե, ոչ: Այնուամենայնիվ, սեքսը կարող է լինել ֆիզիկական վարժություն, որը շատ օգտակար է բոլոր մարդկանց համար: «Սեքսի ժամանակ մարմնամարզությունն օգնում է հավասարակշռել էստրոգենի եւ պրոգեստերոնի մակարդակները՝ զգալիորեն նվազեցնելով սրտի հիվանդության վտանգը», - ասում է Ռեյչել Սոմերը՝ կլինիկական սեքսապաթոլոգ և My Sex Toy Guide-ի համահիմնադիրը:

Կարեւոր է հասկանալ, որ դուք կարող եք նույն օգուտները ստանալ կանոնավոր վարժություններից, բայց, ցավոք, դա չի ներառում օրգազմ:

Տղամարդիկ

Վատ սեռական կյանք ունեցող տղամարդիկ երկու անգամ ավելի հաճախ են բախվում էրեկտիլ դիսֆունկցիայի, քան նրանք, ովքեր շաբաթական 1-2 անգամ սեքսով են զբաղվում: .

Սերմի պահպանումը կարող է նաեւ մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի վտանգը, քանի որ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սերմնահեղուկի կանոնավոր հեռացումը նվազեցնում է այդ ռիսկը: «Հասկանալի է, որ կանոնավոր սեռական ակտիվությունը կարող է պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ շագանակագեղձի վրա՝ նվազեցնելով չարորակ նորագոյացությունների հնարավոր վտանգը», - բացատրում է Մոալին:

Կանայք

Կանայք սեռական ակտիվության պակասի, հատկապես ներթափանցման հետեւանքով հեշտոցային ատրոֆիա են ունենում։ «Հեշտոցի պատերը դառնում են բարակ եւ թույլ, իսկ բացվածքը նեղանում է, ինչը սեքսը դարձնում է անհարմար կամ ցավոտ», - ասում է Սոմմերը:

Ֆիզիկական սեռական ակտիվության բացակայությունը կարող է նաեւ հանգեցնել կոնքի հատակի մկանների տոնուսի նվազմանը: Այս մկանները պատասխանատու են ստորին ներքին օրգաններին աջակցելու համար եւ մեծ դեր են խաղում միզուղիների անմիզապահության բուժման գործում: Սոմմերը զգուշացնում է, որ երկարատեւ ձեռնպահ մնալը կարող է հանգեցնել «բացասական ազդեցության սեռական հաճույքի եւ այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են միզուղիների անզսպությունն ու կոնքի օրգանների պրոլապսը»:

Իհարկե, առանց սեքսի երկու ֆիզիոլոգիական խնդիրներից խուսափելու ուղիներ կան: Կոնքի հատակի մկանների կանոնավոր վարժություններ կատարելը կարող է բարելավել կոնքի հատակի աշխատանքը:

Միտքն առանց սեռական ակտիվության

Ապացուցված է, որ ինտիմ հպումը նվազեցնում է կորտիզոլի մակարդակը՝ սթրեսի հորմոնը մարմնում: Պարտադիր չէ, որ դա սեքսուալ հպում լինի. գրկախառնությունները, համբույրները եւ ձեռքերը բռնելը նույնպես կարող են նման ազդեցություն ունենալ: Երբ մենք զսպում ենք ինտիմ շփումը, մենք կարող ենք զգալ «զգայական սով», որի ժամանակ մենք դառնում ենք անհանգիստ, ընկճված ու ընդհանուր առմամբ գրգռված: Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը պահանջում է սոցիալական փոխազդեցություն ու հպում:

Օրգազմն արտադրում է օքսիտոցին, որը դեր է խաղում մեր ընդհանուր բարեկեցության վրա: Օքսիտոցինը բնական ցավազրկող է, եւ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս հորմոնն օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը:

Նախախաղի եւ սեռական գրգռման ժամանակ ձեր ուղեղը բնականաբար արտազատում է քիմիական սերոտոնին, որն օգնում է բարձրացնել սեռական բավարարվածությունը եւ կարգավորել տրամադրությունը: Առանց օրգազմի անհանգստությունը կարող է մեծանալ։ Օրգազմը մի միջոց է ազատելու մաշված էներգիան եւ անհանգստությունը:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում