• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Գանգրահեր կաղամբ (կալե կամ գրյունկոլ): Այս կաղամբը գլուխ չունի:

Բայց դա Ջենիֆեր Լոպեսին չի շփոթեցնում. նա պաշտում է այդ կաղամբից պատրաստված աղցանները: Այս բանջարեղենը կարելի է օգտագործել նաեւ ապուրների եւ խյուսերի մեջ:

Շոկոլադ: Այս թուլությունը հատուկ է բոլոր քաղցրակերներին:

Բլեյք Լայվլին ապացուցում է, որ առավոտյան կարելի է մեկ բաժակ տաք շոկոլադ խմել, իսկ երեկոյան՝ սեւ շոկոլադի սալիկ ու պահպանել գերազանց կազմվածքն ու տրամադրությունը:

Կինոա: Սա կեղծ հացահատիկային կուլտուրա է՝ Եվա Մենդեսի սիրելի մթերքը:

Ճաշին դերասանուհուն հիմնականում մատուցում են սաղմոն՝ բրնձով կամ կինոայով: Ու դրա հետ մեկտեղ՝ Եվան ապշեցուցիչ տեսք ունի: Ի դեպ, կինոայից կարելի է համեղ ու թեթեւ աղցաններ պատրաստել:

Հավ՝ բանջարեղենով: Այս դուետը Քեմերոն Դիասի սիրելի ուտեստն է:

Հավի միսը կարելի է ե՛ւ խաշել, ե՛ւ տապակել:

Գրանոլա: Այսօր այս աղանդերն ամենատարածվածներից է աշխարհում:

Այն պատրաստում են կոկոսի եւ վարսակի փաթիլներից, դդմի եւ վուշի կորիզներից, ընկույզի եւ մեղրի խառնուրդից: Այն պաշտում է Գվինեթ Փելթրոուն:

Սաղմոն: Ձկան այս տեսակի օգտակարության մասին ավելորդ է անգամ խոսել:

Բավական է միայն ասել, որ Վիկտորիա Բեքհեմը, ով ամեն օր է սաղմոն ուտում, ցնցող տեսք ունի, իսկ մաշկը շողում է առողջությամբ:

Կոբ աղցան: Անսովոր է հնչում: Բայց իրականում հայտնի է ԱՄՆ-ում: Այն բաղկացած է կանաչեղենից, լոլիկից, հավի մսից, ավոկադոյից, ձվից, ռոքֆոր պանրից:

Ջենիֆեր Էնիսթոնն ասում է, որ «Ընկերները» հեռուստասերիալի նկարահանման ժամանակ գրեթե ամեն օր այդ աղցանն է կերել: Արդյունքում այնքան է վարժվել, որ ներառել է իր մշտական սննդակարգում:

Աղբյուրը՝ Otvetnavse.com

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում