NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

В Ереване стартовал 23-й Ереванский международный кинофестиваль «Золотой абрикос»

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Опасная похвала: как невинные комплименты разрушают отношения

20:31, 23 июля

Комплименты кажутся безобидными и даже необходимыми в любви. Но, как утверждают психологи, даже самые добрые слова могут со временем негативно повлиять на романтические отношения.

Доктор Марк Трэверс, психолог и автор статьи в Psychology Today, утверждает, что не все комплименты одинаково полезны. По его словам, иногда слова благодарности и похвалы могут «подталкивать партнёра к саморедактированию» — то есть, изменению поведения ради получения одобрения.

«Комплименты обезоруживают. Они дают ощущение, что нас выбирают и понимают, чего редко добиваются другие слова, — объясняет Трэверс. — Но порой самая приятная похвала учит нас подавлять свои настоящие эмоции, лишь бы продолжать нравиться».

Когда похвала превращается в давление

Пример: вы говорите партнёру «Как тебе удаётся всегда оставаться таким спокойным?».

На первый взгляд — это похвала. Но если человек вырос в атмосфере, где ему приходилось «гасить» конфликты и играть роль миротворца, такая фраза может восприниматься как награда за молчание и эмоциональное подавление.

«Когда в отношениях ценится не искренность, а сдержанность, это может привести к внутреннему конфликту и ощущению, что ваша ценность — в отсутствии требований», — говорит Трэверс.

Другой, на первый взгляд невинный комплимент: «Ты — единственный человек, с кем я могу говорить откровенно».

Да, это может звучать как выражение доверия. Но на деле может сигнализировать эмоциональную зависимость, а не близость. По словам психолога, людям полезно иметь несколько близких связей, в которых они могут «распределить» эмоциональную нагрузку — с одними поделиться переживаниями, с другими — посмеяться или отвлечься.

«Чем разнообразнее источники эмоциональной поддержки, тем крепче наше психическое здоровье», — добавляет эксперт.

Фразы, которые действительно укрепляют отношения

В то же время, есть слова, которые действительно помогают парам стать сильнее. По мнению психотерапевта Эми Морин, автора книги «13 вещей, которых не делают ментально сильные пары», есть три ключевые фразы, которые стоит ввести в обиход:

  1. «Я собираюсь сказать тебе нечто, что может быть неприятно услышать»
    — Это сигнал честности и готовности обсуждать трудные темы.
  2. «Прости за ту часть, в которой я был(а) неправ»
    — Признание своей ответственности открывает путь к совместному решению проблем.
  3. «Давай подумаем, как это решить»
    — Даже если проблема касается только одного из партнёров, готовность включиться в поиск решения укрепляет доверие и партнёрство.

«Такие фразы — признак ментальной зрелости пары. И даже если вы пока их не используете, можно начать уже сейчас и наблюдать, как отношения становятся прочнее», — говорит Морин.

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search