• Говяжий жир вместо крема и аспирин для пилинга: бьюти-советов блогеров, которые лучше не повторять на своем лице

  Интернет способен превратить в бьюти-сенсацию практически что угодно, и чем страннее эксперимент и эффектнее результат на видео, тем больше шансов, что его начнут повторять тысячи пользователей...

• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• В бьюти-топе армянок этой осенью: 5 главных процедур сезона

  Лучший комплимент этой осенью звучит так: «Ты выглядишь отдохнувшей»...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Реанимация кожи: SOS-гайд после летнего солнца, загара и ожогов

  Лето оставляет после себя не только фотографии с пляжа и красивый загар, но и такие следы на лице и теле, которые нам менее приятны и которые мы бы хотели скрыть...

Пока миллениалы по утрам пили «шоты» из яблочного уксуса в надежде ускорить метаболизм и похудеть, тенденции 2025 года вывели этот ингредиент на новый уровень — в формате спа-процедур прямо в ванной. Сегодня яблочный уксус добавляют в бьюти-рутины, чтобы увлажнять кожу, успокаивать раздражения, отшелушивать и придавать сияние телу. Но действительно ли это работает? Научных доказательств немного, и возникает вопрос: не превратился ли тренд в потенциально опасное развлечение?

«Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая обеспечивает антибактериальные и отшелушивающие свойства», — объясняет Vogue доктор Прия Верма, эстетический врач из Лондона. «С научной точки зрения это может помочь восстановить pH кожи и снизить бактериальный рост. Именно поэтому люди иногда думают, что уксус действует как тоник или очищающее средство. Но его кислотность намного выше и менее контролируема, чем у специализированных продуктов для кожи».

Дерматолог из Нью-Йорка доктор Анна Карп добавляет, что вера о пользе уксуса для кожи и волос основаны в основном на анекдотах, а не на исследованиях. «Люди тянутся к нему, потому что он доступен, «натуральный» и обладает антимикробными свойствами», — объясняет эксперт.

Польза яблочного уксуса

Для кожи: кислотность уксуса помогает мягко отшелушивать омертвевшие клетки и удалять лишний себум. Антибактериальные свойства могут уменьшать некоторые виды высыпаний, хотя эффект очень индивидуален.

Для волос: уксус помогает растворять остатки средств для укладки и минеральные отложения из жесткой воды, делает волосы более гладкими и блестящими. Он также может восстанавливать баланс микробиома кожи головы и снижать перхоть при правильном применении.

Риски домашнего применения

«Все эти «достижения» часто сильно преувеличены», — предупреждает доктор Верма. Главная опасность — воздействие на кожу неподконтрольных кислот. TikTok-пользователи разбавляют уксус в ванне или используют его как ополаскиватель, но концентрация и способ применения могут сильно варьироваться. В отличие от косметических кислот, уксус нестабилен, его pH колеблется, что может вызвать раздражение и химические ожоги даже при кажущейся мягкой концентрации.

Дерматологи советуют: никогда не использовать уксус в чистом виде. Разбавление обязательно: для кожи — 1 часть уксуса на 3–4 части воды с кратковременным нанесением и последующим смыванием, для волос — разведенный ополаскиватель после мытья головы.

«Чрезмерное использование может вызвать химические ожоги, раздражение или контактный дерматит. На коже головы это приведет к сухости, шелушению и ломкости волос», — предупреждает доктор Карп. Людям с чувствительной кожей, экземой, розацеа или нарушенным барьером кожи стоит полностью избегать уксуса.

Мнение экспертов

Риски явно перевешивают потенциальные выгоды. «В клинике мы используем продукты с точно рассчитанной концентрацией, pH и стабильностью. Купание в уксусе не является безопасной или эффективной альтернативой», — заключает доктор Верма.

Для отшелушивания и балансировки pH кожи эксперты советуют проверенные кислоты: молочную, гликолевую или миндальную. Для кожи головы лучше использовать шампуни с салициловой, гликолевой кислотой или цинковыми составами, которые надежнее очищают и уменьшают шелушение.

Яблочный уксус может быть интересным бьюти-экспериментом, но в вопросах ухода за кожей и волосами безопасные и проверенные средства остаются вне конкуренции.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram