• Флирт, прикосновения и никакого давления: французский рецепт страсти

  Главное отличие французского подхода — особое отношение к чувственности, удовольствию и соблазнению, которое не должно исчезать даже после многих лет совместной жизни...

• «Туалет — их тайное оружие»: эксперт по разводам раскрыла, зачем мужчины часами запираются в туалете

  Эксперт по разводам устроила настоящий переполох в вечной «войне полов», заявив, что мужчины якобы превратили походы в туалет в своеобразное оружие для бегства от семейных обязанностей...

• Британские ученые выяснили, почему слишком щедрые мужчины отпугивают женщин  

  Британские ученые снова взялись за самое важное — выяснить, что именно мешает людям нормально строить отношения. На этот раз под прицел попали мужчины, которые слишком щедро жертвуют деньги на благотворительность...

• Муж старше на 16 лет, живут отдельно и ходят на свидания с другими: история шокирующего брака

  31-летняя Хейли Фолк уже больше двух лет состоит в необычном браке с мужчиной, который старше ее на 16 лет. Они не живут вместе, оба встречаются с другими людьми, а их отношения строятся на принципах полиамории. Свою историю Хейли рассказывает почти 50 тысячам подписчиков в Instagram...

• «Секс из жалости»: шокирующее исследование выяснило, почему женщины спят с мужчинами, даже когда совсем этого не хотят  

  Женщины, которые совершенно не испытывают сексуального желания, тем не менее могут заниматься сексом два-три раза в месяц — чтобы сохранить отношения и не дать партнеру уйти, выяснили исследователи. Порой близость бывает вовсе не про страсть....

• Секрет крепкой любви кроется в постели: ученые доказали связь между сексуальной уверенностью и счастьем  

  Недавнее онлайн-исследование, проведенное в Италии, показало: сексуально напористые и уверенные в себе люди склонны испытывать большую удовлетворенность своими романтическими отношениями. При этом самооценка в интимной сфере оказалась тесно связана как с принятием своего тела, так и с сексуальной напористостью. Научная работа была опубликована в журнале Behavioral Sciences...

• Мужчины и женщины — не враги: почему интернет навязывает нам войну полов

  Мы живем в эпоху парадокса. С одной стороны, статистика неумолима: падают показатели браков, снижается рождаемость, а социологи фиксируют растущее отчуждение между мужчинами и женщинами. С другой — стоит открыть TikTok или X, как перед нами предстает поле боя...

• 5 причин, по которым женщины изменяют

  Долгое время мотивы женской неверности оставались предметом споров и изучались гораздо меньше, чем мужские. Однако исследование, опубликованное в журнале Evolution and Human Behavior, пролило свет на этот вопрос, выделив пять основных причин, толкающих женщин на измену...

Делайте глубокий вдох-выдох

Способность сохранять спокойствие и сосредоточенность в течение конфликтной ситуации напрямую зависит от умения пребывать в расслабленном состоянии. Несколько поверхностные и неглубокие вдохи являются вполне естественной ответной реакцией организма на полученный стресс. Для того чтобы избавиться от дискомфорта следует практиковать глубокие вдохи, благодаря которым включается здравый смысл. Попробуйте: вдохните глубоко через рот, а через нос выдохните. Такая комбинация приостанавливает выработку гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол.

Сосредоточьтесь на собственном теле

Концентрирование на чувственный опыт с выделением физических свойств, что возникают во время конфликтной ситуации, позволяет в сознательной форме видоизменять их. Когда внимание человека переключается на тело, можно ощутить напряженность, неглубокое дыхание и прочее. В тот момент, когда вы заметили напряжение в своем теле, попробуйте максимально расслабить верхние конечности рук и вернуться в состояние нейтральности. Подобная ваша позиция продемонстрирует позитивный настрой, что сможет погасить начавшийся конфликт.

Слушайте внимательно

Человеку свойственно выступать инициатором спора в том случае, когда его, как собеседника никто не слушает. Достаточно сложно погасить спор, если вы не слушаете, что вам говорят. Постарайтесь сосредоточить свое внимание на сказанном другим человеком. Не спешите перебить его своими мыслями и замечаниями. Подобная возможность высказаться будет предоставлена вам после того, как выскажется ваш собеседник.

Старайтесь задавать вопросы открытого типа

Открытая форма вопросов крайне важна при желании урегулировать спор. К тому же это является показателем того, что вы внимательно слушаете, проявляете уважение к собеседнику, который в процессе диалога учиться формулировать собственную точку зрения. Далеко не всем удается сразу научиться задавать так называемые открытые вопросы. При этом важно не задавать простые вопросы, что подразумевают короткие ответы по типу: да/нет. Куда важнее применять вопросительные конструкции с вхождением таких слов, как почему, зачем и т. д. Попробуйте прямо сейчас, обращая внимание на разницу в словах.

Старайтесь говорить тихо

Наиболее простой способ уйти от обострения конфликта – это повысить тон голоса либо наоборот, понизить его. При этом важно понимать, что громкость и тон голоса связаны с артериальным давлением. При достижении его высоких показателей, человеку становится труднее понять смысл сказанных вещей. Постарайтесь рассеять гнев собеседника, не повышая голоса. Только так вы сможете передать чувство полного спокойствия.

Источник - ladies-charm.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram