• Испанский город утонул в помидорах: 20 тысяч человек устроили грандиозную битву

  Тысячи участников со всего мира съехались в испанский город Буньоль, чтобы принять участие в знаменитой La Tomatina — крупнейшей ежегодной «продовольственной битве» в мире. На несколько часов улицы города превратились в настоящее море из помидоров...

• Массаж, ароматерапия и «уход за копытами»: в США запускают первый «коровий спа» для людей

  В сентябре американский бренд органических молочных продуктов Stonyfield Organic запустит первый в мире «органический коровий спа-салон»....

• «Очаровательный оазис»: в Венецианской лагуне выставили на продажу остров с наполеоновской крепостью  

  Небольшой участок суши меньше футбольного поля обладает богатой историей, но вот насколько богатым должен быть его будущий покупатель, держат в строжайшем секрете...

• Мужчина, который проехал 10 000 км на велосипеде ради любви: невероятная история Пи Кей и Лотты  

  Он далит, она дворянка...

• Миллиардер в центре рекордного развода на $6,2 млрд заявил, что никогда не раздевался и не занимался сексом со своей подругой

  Финансовый магнат из Нью-Джерси, оказавшийся в эпицентре крупнейшего и самого дорогого развода в истории штата, настаивает на странных деталях своей личной жизни. Согласно обнародованным полицией видеозаписям с нательных камер, 56-летний миллиардер Джон Овердек утверждал, что они с новой пассией «просто встречаются», но никогда не занимались сексом и даже не раздевались друг перед другом...

• Почему нас так завораживают вампиры: от Лестата до самых сексуальных кровопийц на ТВ

  Вампир Лестат покорил поклонников по всему миру своими эпатажными выходками. Но наша одержимость сексуальными вампирами выходит далеко за рамки запретной любви, обнаженных торсов и пристрастия к крови с добавлением ЛСД, пишет Guardian...

• Вирусный поцелуй в парке стоил звездному юристу карьеры  

  Партнер престижной юридической фирмы Wachtell Lipton, попавшийся на страстных объятиях с молодой коллегой в Центральном парке, вынужден покинуть компанию. Этот вирусный ролик ранее уже стоил ему выгодного перехода в конкурирующую фирму Gibson Dunn, сообщили источники изданию The Post...

• Конец человечества: во что на самом деле верят обезумевшие от денег техномиллиардеры

  Пока одни техгиганты объявляют о наступлении новой эры суперразума, другие скупают замки в Ирландии и строит бункера. О чем на самом деле думает современная кремниевая элита...

Весенняя уборка не только наводит чистоту в доме, но и пойдет на пользу вашему психическому здоровью. Она может быть механизмом преодоления ежедневного стресса и беспокойства. «Уборка и организация (пространства) могут помочь нам ощутить власть над нашим непосредственным миром», — говорит психолог Марни Амселл.

Ощущение контроля

Для многих людей уборка своего пространства приносит значительную пользу для эмоционального здоровья, которая однозначно связана с чувством контроля над своим окружением. Многие люди находят уборку очень приятной, а также и очень хорошим способом справиться со стрессом или беспокойством. Сталкиваясь с другими проблемами, которые, возможно, они не могут решить в данный момент,  некоторые обнаруживают, что уборка помогает им восстановить чувство контроля».: «Когда мы чувствуем, что большая часть жизни находится вне нашего контроля, поддержание порядка и чистоты дома — это один из способов проявить некоторый контроль»,  - отмечает Амселл.

Ритуал

Ритуалы играют огромную роль в нашей жизни. Таким образом, если сделать уборку частью своей повседневной жизни, как бы вы это ни представляли, это будет способствовать более здоровому образу жизни во многих отношениях. «Вы чувствуете душевное спокойствие, когда  у вас есть эстетически приятное место, в котором можно проснуться утром и куда можно вернуться в конце рабочего дня, или, если вы работаете из дома, просто чтобы ваш рабочий день был гладким, организованным и собранным». Как подчеркивает Амселлем, регулярное поддержание чистоты в доме — это давняя традиция во всем мире. «Во многих культурах давно устоялись ценности поддержания порядка и чистоты дома, — говорит она. «Практика поддержания чистоты в доме, а также более глубокое очищение — это один из способов как успокоиться, так и зарядиться энергией».

Успокаивает и заряжает энергией

Домашние дела, от подметания полов до дезинфекции, по своей сути являются осознанным действием. Они могут помочь вам очистить голову и отключиться от виртуального мира, в то же время получая больше информации о своем личном пространстве. И плоды вашего труда могут иметь особенно положительный эффект. «Прогулка по чистой и убранной комнате может одновременно взбодрить и успокоить, тогда как прогулка по загроможденному пространству может утомить», — говорит Амселлем. Во многом это связано с визуальной обратной связью, которую мы получаем после организации уборки — результаты немедленные и ощутимые. «Мы знаем, что взяли на себя ответственность и, следовательно, чувствуем себя более ответственными», — говорит она. С другой стороны, беспорядок является подавляющим и всепоглощающим. «Мы можем потерять концентрацию и почувствовать бессилие. Эти эмоции могут влиять на наше психическое здоровье другими способами и влиять на то, как мы видим себя в целом, например, умаляя наше чувство собственной эффективности и уверенности».

По материалам Vogue

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram