• Состояние 120 богатейших семей и частных лиц Дубая составляет 1 триллион долларов

  Дубай является домом для более чем 120 самых богатых семей и частных лиц в мире с общим состоянием более 1 триллиона долларов, поскольку за последнее десятилетие ОАЭ привлекли тысячи миллионеров со всего мира, особенно после пандемии...

• Непристойная татуировка англичанина возмутила испанских полицейских

  На внушительном пузе мужчине изображена обнаженная женщина с раздвинутыми ногами...

• Измена во сне: Что означают сны о неверности?

  Изменить своему мужу/жене для некоторых - кошмарный сценарий. Но известный нейрохирург говорит, что вы можете спать спокойно, зная, что подобные сны не означают, что ваши отношения под угрозой...

• Привлекательные женщины вдохновляют мужчин говорить правду, а женщин лгать

  Исследование, опубликованное в журнале Economic Behavior & Organization, пыталось выяснить, как внешний вид женщины влияет на моральное поведение других....

• Куда таинственным образом исчезают носки?

  Загляните в ящик с носками и посчитайте, скольким из них не хватает пары.  Когда вы загружали их в стиральную машину из было два, но достаете только один. Попытка понять, куда делся второй носок может свести вас с ума....

• Невеста была в шоке, получив самый отвратительный свадебный подарок

  Свадебные подарки могут быть странными, ненужными, смешными. Но их редко можно назвать отвратительными или тошнотворными. Однако именно такой подарок получили американские молодожены, которые были в шоке от подарка одного из шаферов жениха...

• Англичанин помешан на сексе с замужними женщинами, особенно с женами своих деловых партнеров и друзей

  В интервью Daily Mail британец настаивал на том, что эта практика более распространена, чем многие думают. 56-летний бабник женат, но, разумеется, скрывает своих похождения от супруги. «Никто не пострадает, если никто не узнает», - говорит он...

• Крупнейший в мире банк спермы, где можно зарабатывать £420 в месяц, открывает центр в Великобритании

  Cryos International — крупнейший в мире банк спермы и яйцеклеток, предлагающий доставку в более чем 100 стран мира. И он выбрал Манчестер в качестве города для своего первого офиса в Великобритании. Новое ультрасовременное заведение, дополненное VR-порно, должно помочь Британии справиться с нехваткой доноров...

Весенняя уборка не только наводит чистоту в доме, но и пойдет на пользу вашему психическому здоровью. Она может быть механизмом преодоления ежедневного стресса и беспокойства. «Уборка и организация (пространства) могут помочь нам ощутить власть над нашим непосредственным миром», — говорит психолог Марни Амселл.

Ощущение контроля

Для многих людей уборка своего пространства приносит значительную пользу для эмоционального здоровья, которая однозначно связана с чувством контроля над своим окружением. Многие люди находят уборку очень приятной, а также и очень хорошим способом справиться со стрессом или беспокойством. Сталкиваясь с другими проблемами, которые, возможно, они не могут решить в данный момент,  некоторые обнаруживают, что уборка помогает им восстановить чувство контроля».: «Когда мы чувствуем, что большая часть жизни находится вне нашего контроля, поддержание порядка и чистоты дома — это один из способов проявить некоторый контроль»,  - отмечает Амселл.

Ритуал

Ритуалы играют огромную роль в нашей жизни. Таким образом, если сделать уборку частью своей повседневной жизни, как бы вы это ни представляли, это будет способствовать более здоровому образу жизни во многих отношениях. «Вы чувствуете душевное спокойствие, когда  у вас есть эстетически приятное место, в котором можно проснуться утром и куда можно вернуться в конце рабочего дня, или, если вы работаете из дома, просто чтобы ваш рабочий день был гладким, организованным и собранным». Как подчеркивает Амселлем, регулярное поддержание чистоты в доме — это давняя традиция во всем мире. «Во многих культурах давно устоялись ценности поддержания порядка и чистоты дома, — говорит она. «Практика поддержания чистоты в доме, а также более глубокое очищение — это один из способов как успокоиться, так и зарядиться энергией».

Успокаивает и заряжает энергией

Домашние дела, от подметания полов до дезинфекции, по своей сути являются осознанным действием. Они могут помочь вам очистить голову и отключиться от виртуального мира, в то же время получая больше информации о своем личном пространстве. И плоды вашего труда могут иметь особенно положительный эффект. «Прогулка по чистой и убранной комнате может одновременно взбодрить и успокоить, тогда как прогулка по загроможденному пространству может утомить», — говорит Амселлем. Во многом это связано с визуальной обратной связью, которую мы получаем после организации уборки — результаты немедленные и ощутимые. «Мы знаем, что взяли на себя ответственность и, следовательно, чувствуем себя более ответственными», — говорит она. С другой стороны, беспорядок является подавляющим и всепоглощающим. «Мы можем потерять концентрацию и почувствовать бессилие. Эти эмоции могут влиять на наше психическое здоровье другими способами и влиять на то, как мы видим себя в целом, например, умаляя наше чувство собственной эффективности и уверенности».

По материалам Vogue

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram