• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Բոլորը սիրում են իրենց տունը զարդարել Սուրբ Ծննդյան տոներին, բայց ի՞նչ անել, եթե ձեր տոնական ոգևորությունը վերածվում է փռշտոցի, քթի հոսքի և քորի: Դուք կարող եք տառապել այսպես կոչված «Սուրբծննդյան տոնածառի համախտանիշով»:

Մի՛ անհանգստացեք. սա բժշկական ախտորոշում չէ, այլ խաղային անվանում այն վիճակի համար, երբ ալերգիաները սրվում են, հենց որ տոնածառը տուն են բերում: Հետազոտությունների համաձայն, ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ 7%-ը շնչառական կամ մաշկային ռեակցիաներ է ունենում իրենց տոնածառի պատճառով:

Պատճառները կարող են բազմազան լինել.

• Իրական ծառերի փոշի և ծաղկափոշի

• Արհեստական ծառերի կամ աէրոզոլային «ձյան» մեջ պարունակվող քիմիական նյութեր և բուրմունքներ

• Ասեղների մեջ թաքնված բորբոս, խեժ և մանրադիտակային տզեր

Նույնիսկ արհեստական ծառերը կարող են պարունակել ալերգեններ առաջացնող «անակնկալներ», հատկապես, եթե դրանք երկար ժամանակ պահվել են: Սոճու ասեղների ուժեղ բույրը կարող է գրգռել թոքերը և քթի խոռոչները՝ տերպենի քիմիական միացության պատճառով։

Սովորաբար ախտանիշները նույնն են, ինչ սովորական ալերգիաների դեպքում՝ փռշտոց, քթի հոսք, խցանում, աչքերի կարմրություն և մաշկի քոր։

Բայց կա լավ նորություն։ Դուք դեռ կարող եք վայելել տոները առանց տառապանքի.

• Ընտրեք արհեստական եղևնի, եթե ունեք սոճու ալերգիա

• Փնտրեք եղևնի կամ կիպարիս, որոնք ավելի քիչ հավանականություն ունեն ռեակցիաներ առաջացնելու

• Մաքրեք եղևնին և զարդարանքները փոշուց և ծաղկափոշուց, նախքան դրանք կախելը

• Օգտագործեք հակահիստամինային դեղամիջոցներ կամ քթի սփրեյներ, եթե գիտեք, որ զգայուն եք։

Եվ մի մոռացեք. տոներից անմիջապես հետո պետք է ծառը դնել տեղում, որպեսզի կանխեք ալերգենների երկար մնալը տանը։

Այսպիսով, նույնիսկ եթե ձեր տոնածառը ստիպում է ձեզ փռշտալ, դուք դեռ կարող եք վայելել տոները՝ առանց ձեր առողջությանը վնաս հասցնելու և պահպանելու տոնական տրամադրությունը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում