• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Բոլորը սիրում են իրենց տունը զարդարել Սուրբ Ծննդյան տոներին, բայց ի՞նչ անել, եթե ձեր տոնական ոգևորությունը վերածվում է փռշտոցի, քթի հոսքի և քորի: Դուք կարող եք տառապել այսպես կոչված «Սուրբծննդյան տոնածառի համախտանիշով»:

Մի՛ անհանգստացեք. սա բժշկական ախտորոշում չէ, այլ խաղային անվանում այն վիճակի համար, երբ ալերգիաները սրվում են, հենց որ տոնածառը տուն են բերում: Հետազոտությունների համաձայն, ալերգիա ունեցող մարդկանց մոտ 7%-ը շնչառական կամ մաշկային ռեակցիաներ է ունենում իրենց տոնածառի պատճառով:

Պատճառները կարող են բազմազան լինել.

• Իրական ծառերի փոշի և ծաղկափոշի

• Արհեստական ծառերի կամ աէրոզոլային «ձյան» մեջ պարունակվող քիմիական նյութեր և բուրմունքներ

• Ասեղների մեջ թաքնված բորբոս, խեժ և մանրադիտակային տզեր

Նույնիսկ արհեստական ծառերը կարող են պարունակել ալերգեններ առաջացնող «անակնկալներ», հատկապես, եթե դրանք երկար ժամանակ պահվել են: Սոճու ասեղների ուժեղ բույրը կարող է գրգռել թոքերը և քթի խոռոչները՝ տերպենի քիմիական միացության պատճառով։

Սովորաբար ախտանիշները նույնն են, ինչ սովորական ալերգիաների դեպքում՝ փռշտոց, քթի հոսք, խցանում, աչքերի կարմրություն և մաշկի քոր։

Բայց կա լավ նորություն։ Դուք դեռ կարող եք վայելել տոները առանց տառապանքի.

• Ընտրեք արհեստական եղևնի, եթե ունեք սոճու ալերգիա

• Փնտրեք եղևնի կամ կիպարիս, որոնք ավելի քիչ հավանականություն ունեն ռեակցիաներ առաջացնելու

• Մաքրեք եղևնին և զարդարանքները փոշուց և ծաղկափոշուց, նախքան դրանք կախելը

• Օգտագործեք հակահիստամինային դեղամիջոցներ կամ քթի սփրեյներ, եթե գիտեք, որ զգայուն եք։

Եվ մի մոռացեք. տոներից անմիջապես հետո պետք է ծառը դնել տեղում, որպեսզի կանխեք ալերգենների երկար մնալը տանը։

Այսպիսով, նույնիսկ եթե ձեր տոնածառը ստիպում է ձեզ փռշտալ, դուք դեռ կարող եք վայելել տոները՝ առանց ձեր առողջությանը վնաս հասցնելու և պահպանելու տոնական տրամադրությունը։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում