Գրիգոր Կյոկչյանը` դեկտեմբերի 5-ին կայանալիք միջոցառման մանրամասների ու Նարեի տրամադրվածության մասին

Ջեքսոնի, Լոպեսի, Բեյոնսեի հետ աշխատած հայտնի դիզայներ Ջեյկոբ Մեյերի շքեղ ցուցադրությունը Երեւանում

«Բլբուլյաններ 3». 3 անգամ ավելի ծիծաղելի սիթքոմը մեկնարկում է

#Backstage. Ինչպես են ընթանում «Արտակարգ Արտակ» նոր հումորային սիթքոմի նկարահանումները

Օֆին խոսել է երեւանյան այցի, հոր մահվան մասին եւ նկարահանվել News.am Style-ի ֆոտոշարքում

ՇոկTok. «Թատերականի ժողովուրդն ինձ ընդհանրապես չի սիրում». Դիանա Մխիթարյան

ՇոկTok. «Ես ու եղբայրս այնպես ենք արել, որ ոչ մայրս միայնակ լինի, ոչ` տատիկս». Գևորգ Մկրտչյան

«Ոսկե ծիրան» 19-րդ միջազգային կինոփառատոնի պաշտոնական բացումն ու կարմիր գորգը

Դեն Բիլզերյանը Երեւանում է․ Պոկերի արքան հանդիպել է երկրպագուներին ու ներկայացրել իր գիրքը

ՇոկTok. «Տղաների կողմից բացասական էր ընդունվում, որ ասում էի «привет пупсики»». Էվելինա Խանոյան

ՇոկTok. «Հայկական տիկտոկում վատ կոնտենտն ավելի շատ է, քան` լավը». Անդրանիկ

ՇոկTok. «Բոլորը մտածում էին, թե հղի եմ». Օվսաննա Խաչատրյան

«Ժառանգ80» նախագծի նկարահանման մեկնարկը տրված է

ՇոկTok. «Բուքմեյքերների գովազդ չեմ անի». Ռաֆո Համբարձումյանը` բլոգային կյանքի, տիկտոկերներին բլոկելու մասին

Ամերիաբանկի «Դարձիր փոփոխությունը» մրցույթի հաղթող թիմը ստացավ 3 մլն ՀՀ դրամ մրցանակ

ՇոկTok. Մագա Հարությունյանը` միլիոններ աշխատելու, սիրելիից բաժանվելու եւ Քինգ Ռուզիի հետ կոնֆլիկտի մասին

ՇոկTok. Անյա Սահակյանը` տղամարդու վրա ձեռք բարձրացնելու, ոստիկանություն ընկնելու, բաց տեսարաններում նկարահանվելու մասին

«Նոյը եւ՛ ինձ է նման, եւ՛ ամուսնուս». Լյուսի

Տասը կանոն վեճը հարթելու համար

21:04, 6 մայիսի

Նույնիսկ ամենաերջանիկ զույգերն էլ վիճում են միմյանց հետ, պարզապես խելացիները կարողանում են փոխզիջման գնալ ու հարթել վեճը։

Առաջարկում ենք ընթերցել մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում։

Սովորեք զսպել ձեզ

Իհարկե, զգացմունքները վերահսկելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց փորձեք իրավիճակը դիտարկել որպես երրորդ անձ կամ պատկերացրեք, որ դուք ֆիլմ եք դիտում։ Այսպես ավելի հեշտ է վերլուծել իրավիճակն ու ճիշտ քայլեր կատարել։

Պատմություններ մի հորինեք

Պետք չէ պատմություններ հորինել։ Օրինակ, եթե ամուսինը ուշանում է, պետք չէ մտածել, որ նա դավաճանում է ձեզ։ Արդյունքնում, երբ նա վերադառնում է տուն, դուք սկանդալ եք բարձրացնում։ Սա սխալ մոտեցում է։ Վանեք ձեր բացասական մտքերը։

Զրուցելու կամ վիճելու ճիշտ ժամանակ ընտրեք

Պետք է վիճելու ճիշտ եւ հարմար ժամանակ ընտրել։ Օրինակ, եթե ամուսինը բարկացած եկել է տուն, պետք չէ սկանդալ բարձրացնել ու վիճել նրա հետ։   

Պայքարեք դրդապատճառի, ոչ՝ հետեւանքի դեմ

Հասկացեք, թե որն է ձեր վիճաբանության պատճառը։ Կենտրոնացեք այդ փաստի վրա, ոչ՝ պարզապես վիճելու։ Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ մոռանալ խնդիրների մասին։

Մի հիշեք անցյալը

Պետք չէ վիճաբանության ժամանակ հիշել նախորդ խնդիրները եւ խոսել նաեւ դրանց մասին։ Սահմանափակվեք այն հարցով, որը դրված է ձեր առջեւ։

Ավելորդ խնդիրներ մի ստեղծեք եւ հիշաչար մի եղեք։

Եթե որոշակի խնդիր է առաջացել զույգի կյանքում, ապա այն պետք է լուծել հենց հիմա,  առաջ անցնել ու այլեւս երբեք չհիշել դրա մասին։

Մի խլացրեք ձեր վիրավորանքը

Մի խլացրեք ձեր վիրավորանք, այլ բարձրաձայնեք դրա մասին՝ առանց հիստերիա բարձրացնելու կամ դիմացինին վիրավորելու։ Հանգիստ ու հանդարտ ասեք ձեր խոսքը եւ լսեք հակափաստարկները։

Մի նվաստացեք ու մի վիրավորեք
Մի վիրավորեք, քանի որ դա նոր վիճաբանության սկիզբ կարող է դառնալ։

Մոռացեք հեգնելու մասին

Հիշեք, որ երբեմն ոչ միայն բառերը, այլեւ խոսքի ձեւն ու տոնայությունը կարող են վիրավորական լինել դիմացինի համար։

Հիստերիա մի բարձրացրեք

Հիստերիան երբեք չի օգնի ձեզ լուծել ձեր խնդիրները։

 

 

Աղբյուրը՝ Creu


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում







@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Հայաստանի ամենահայտնի տղամարդը
Նիկոլ Փաշինյան
Սերժ Թանկյան
Մկրտիչ Արզումանյան
Հայկ Մարության