1․Սպանախ+բանան+կիտրոն
Օրգանիզմի օրեկան անհրաժեշտ վիտամինների և սննդարար էլեմենտների լրացման համար բավական է սպանախի մի փոքր չափաբաժին։ 350մլ․ ջրին ավելացնում ենք 3 բանան, մեկ կապ սպանախ, կես կիտրոնի հյութ և խառնում ենք հարիչով։
2․Հապալաս+բանան+կիտրոն +նեխուր
Հապալասը համեղ և օգտակար հատապտուղ է։ Այն վերականգնում է իմունիտետային համակրգը և բարենապաստ ազդեցություն ունի մարդու տեսողության վրա։ Խառնեք հարիչով 2 բանան, 3 ճաշի գդալ հապալաս, 1/3 կիտրոնի հյութ, նեխուրի 2-3 ցողուն, 1 բաժակ ջուր։ Սննդարար կոկտեյլը պատրաստ է։
3․ Նեխուր+սպանախ+լայմ+բանան
Նեխուրը ոչ միայն այրում է կալորիաները, այլ նաև հարուստ է վիտամիններով և սննդարար նյութերով։ Պատրաստում ենք կանաչ կոկտեյլ․հարիչով խառնում ենք նեխուրի 2 ցողուն, 1 բաժակ սպանախի տերևներ, 1 բաժակ ջուր, կես կիտրոնի հյութ, 1 բանան։ Պոլիվիտամինային ըմպելիքը պատրաստ է։
4․Սպանախ+բանան+խնձոր+կիտրոն
Շատ հետաքրքիր և օգտակար համադրություն՝ բանան և սպանախ։ Բանանը գերազանց բարձրացնում է տրամադրությունը, թեթևացնում հոգնացությունը և էներգիա հաղորդում։ Խառնեք թարմ սպանախի 1 բաժակ, 2 բանան, 1 խնձոր, 1 բաժակ ջուր, կես կիտրոնի հյութ։
5․Վարունգ+հազարաթերթ+կիտրոն+մեղր
Այս պարզ ըմպելիքը կարող է ուրախացնել համային ռեցեպտորները։ Վարունգը օրգանիզմից տոքսինները հեռացնելու հատկություն ունի, իսկ հազարը Е վիտամինի հարուստ աղբյուր է հանդիսանում։ Հարեք հազարի մեկ կապ, նախապես կեղեվազրկած 1 հատ միջին վարունգ, կես կիտրոնի հյութ, 1 բաժակ ջուր, 1 գդալ մեղր։
6․Գազար+ճակնդեղ+նեխուր+վարունգ+խնձոր+մաղադանոս+կոճապղպեղ
Այս կոկտեյլում համակցված են վառ գույներն ու վիտամինների մեծ չափաբաժինը։ Հարիչով խառնեք 1 գազար, 1 ճակնդեղ, նեխուրի 1 ցողուն, 1 վարունգ, 2 խնձոր, մաղադանոսի 1 կապ և մի փոքր կոճապղպեղ։ Համեղ է և օգտակար։
Աղբյուրը – Otvetnavse.com
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
18:29, 26 սեպտեմբերի
«Մենք ուրախ կլինենք այստեղ նախագծեր իրականացնել». Ֆիլիպո Իննոչենտին՝ Zaha Hadid Architects-ի՝ Հայաստանում աշխատելու հնարավորության մասին17:19, 26 սեպտեմբերի
Ադամանդե «մենամարտ» Միլանում. Ջորջինա Ռոդրիգեսն ու Արինա Սաբալենկան համեմատեցին իրենց հսկա նշանադրության մատանիները16:28, 26 սեպտեմբերի
Ծաղիկներ տան համար և ոչ միայն. Ո՞ր սոխուկավոր բույսերը տնկել սեպտեմբերին, որպեսզի շքեղ ծաղկեն15:22, 26 սեպտեմբերի
Դեմնան շրջեց Gucci-ի էջը. Միլանում շքեղ ցուցադրությունը զարմացրել է նոր գեղագիտությամբ14:14, 26 սեպտեմբերի
Ջեյ Զիի բռնաբարության մեջ մեղադրող կինը հետ է վերցրել իր մեղադրանքները և պնդել, որ երբեք չի հանդիպել նրան13:21, 26 սեպտեմբերի
Քանյե Ուեսթը նորից աշխարհին ներկայացրել է Բիանկա Սենսորիին. նա կրկին հանել է կրծկալը և ցնցել թափանցիկ վերնաշապիկով12:36, 26 սեպտեմբերի
«Բարի գալուստ Ամերիկա». Թրամփի 15-ամյա թոռնուհին իր անթերի չինարենով գրավել է Սի Ցզինպինին11:18, 26 սեպտեմբերի
Gucci-ի վաճառողուհուց մինչև նորաձևության աստղ. Ջորջինա Ռոդրիգեսը նվաճել է Միլանը համարձակ մինի-կոստյումով10:30, 26 սեպտեմբերի
«Երբ լսում եմ մեր երգը, լաց եմ լինում». Միխայել Շումախերի կինը 12 տարվա մեջ առաջին անգամ խոսել է իր ցավի մասին09:10, 26 սեպտեմբերի
«Կոկա-Կոլա ՀԲՔ Արմենիա» ՓԲԸ-ն նշեց իր գործունեության 30-ամյա հոբելյանը Հայաստանում09:00, 26 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 26-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:01, 25 սեպտեմբերի
90 տարեկան, 19 տիտղոս և երազանքի մարմին. ճապոնացի բոդիբիլդերը չի պատրաստվում ծերանալ