Միխայիլ Շուֆուտինսկին ժամանեց Հայաստան

Տիհանա Vibes. Ընկերները, սեքսը, շաուրման. իսկ ձեզ ի՞նչն է երջանկացնում

Ի՞նչ ակնկալիքներ ունեն երեւանցիները «Եվրատեսիլում» Լադանիվայի մասնակցությունից

«Օսկար 2024». Լավագույնները, «ամենամերկը», հմայիչ Քենն ու մյուս հիշարժան պահերը

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք պատրա՞ստ եք ձեր կնոջ համար այսպիսի «քննություն» հանձնել

«Մենչի վերջը» ստենդափի պրեմիերան, հայտնի հյուրերն ու գլխավոր «մեսիջը»

Տիհանա Vibes. մի քանի շոթ ու դեսից–դենից զրույց Վաչե Երիցյանի հետ

POP NEWS. Շաբաթվա իրադարձությունները` մեկ տողով

«Բարի օր»՝ տաքսիստ Հենդոյի հետ. Մհեր Մխիթարյանի հայտնի կերպարի մասին ֆիլմի պրեմիերան ու կարմիր գորգը

Տիհանա Vibes. Ո՞վ է Նեմրայում ամենաcute-ն ու ամենաsexy-ն

Տիհանա Vibes Արսեն Գրիգորյանի հետ. Ընկերուհի չունեմ, ժամանակ չունեմ

Տիհանա Vibes. Իսկ դուք կկարողանայի՞ք պատասխանել այս հարցերին

Pop NEWS. Շաբաթվա ամենաքննարկված իրադարձությունները

Սիրո տոնը՝ Սիրուշոյի հետ. բացառիկ կադրեր՝ երգչուհու համերգից, որի տոմսերն անմիջապես սպառվել էին

Տիհանա Vibes. փեսացուն հյուսիսից եւ Տրնդեզի խարույկի բոցերը

Kinodaran-ի՝ մեծ աղմուկ հանած «Սուրբը» սերիալը նոր իրականություն է սահմանում Հայաստանում

«2024-ին, վերջապես, կամուսնանանք». Գևորգ Մկրտչյան

«Վիշապի լեգենդը» շքեղ շոուով «Երեւան պարկում» բացվեց ընդարձակ սահադաշտը

5 փաստ ձմերուկի մասին, որոնցից դուք անտեղյակ եք

20:18, 27 հուլիսի

1. Ձմերուկի մեջ ավելի շատ լիկոպին կա, քան թարմ լոլիկի

Դա բավական կարեւոր է, քանի որ լիկոպինը ներգործում է ինչպես հակաօքսիդանտ. Այն կարող է կանխել քաղցկեղը եւ սրտանոթային հիվանդությունները: Հետազոտությունների համաձայն՝ ձմերուկի մեջ հակաօքսիդանտների մեծ մասը պահպանելու համար, անհրաժեշտ է դեռեւս չկտրված ձմերուկը պահել սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում:

2. Ձմերուկի հյութը օգնում է մկանային ցավի դեմ

Մարզումից հետո խմեք ձմերուկի հյութ, եւ այն նկատելիորեն կթեթեւացնի մկանային ցավերը: Դա տեղի է ունենում այն բանի հետեւանքով, որ ձմերուկի հյութում պարունակվում է ցիտրուլին՝ մարդու օրգանիզմի համար կարեւոր ամինաթթու, որի առկայությունից է կախված արյան ճնշման մակարդակը: Ձմերուկի հյութի հակաօքսիդանտային հատկությունը բարձրացնում է մկանային սպիտակուցների ավելացման պոտենցիալը:

3. Ձմերուկի կեղեւի օգտակար հատկությունները

Ձմերուկի թարմ կեղեւը օգտակար է գլխացավի դեմ: Իսկ չորացված կեղեւից եփուկ ու թուրմ են պատրաստում, որոնք օգնում են միզուղիների զանազան հիվանդությունների դեպքում: Այնպես որ՝ դեն մի նետեք ձմերուկի կեղեւը. ինչպես տեսնում եք, այն շատ օգտակար է:

4. Ձմերուկը ծարավը լավ է հագեցնում

Ձմերուկը հրաշալի կերակուր է: Ե՛վ կշտանում ես, ե՛ւ խմում, ե՛ւ լվացվում:

Ձմերուկի գլխավոր բաղկացուցիչը ջուրն է: Շատերը ծարավելիս ձմերուկ չեն օգտագործում քաղցր համի պատճառով, սակայն ձմերուկը, ի տարբերություն գազավորված ըմպելիքների եւ մրգային շատ հյութերի, շաքար չի պարունակում, որոնք օրգանիզմը դժվար է յուրացնում:

5. Կան դեղին ձմերուկներ

Ոչ բոլորը գիտեն, որ մանկությունից մեզ սիրելի կարմիր ձմերուկներից բացի, կան նաեւ այլ տեսակներ, որոնք ներսում վառ դեղին գույնի են: Արտաքուստ դրանք նման են կարմիրին, բայց համով պակաս քաղցր են:

 

Աղբյուրը՝ Klubber


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով



@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել