• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Թեյ

Սա օրգանիզմը մաքրելու համար պարզապես անփոխարինելի ըմպելիք է։ Այն օրգանիզմից դուրս է բերում թունավոր և վնասակար նյութերը։ Հատկապես օգտակար են խոտաբույսերից պատրաստված թեյերը՝ խատուտիկ, անանուխ, իմբիր, կանաչ թեյ։

Այս թեյերը նաև մաքրում են լյարդը վնասակար նյութերից և նպաստում են քաշի նվազեցմանը։

Կիտրոնով և պղպեղով ըմպելիք

Բնական ըմպելիք՝  կիտրոնով և չիլի կծու պղպեղով։ Այն շատ օգտակար է դեմքի մաշկի վիճակը բարելավելու և քաշը նվազեցնելու համար։ Այս ըմպելիքը մարսողական տրակտից դուրս է հանում թունավոր նյութերը, ինչը իր հերթին նպաստում է քաշի նվազեցմանը։

Պատրաստման եղանակը՝ 1 ճ․գդալ թարմ կիտրոնի հյութը ավելացնել 250 գր․ջրի մեջ, ապա մի քիչ չիլի պղպեղ և 1 թ․գդալ մասուրի օշարակ։ Այս բուժիչ ըմպելիքը անհրաժեշտ է խմել փոքր կումերով՝ ամբողջ օրվա ընթացքում։

Լոռամրգի հյութ

Այս հյութը շատ արդյունավետ է քաշը նվազեցնելու համար, քանի որ այն լավացնում է նյութափոխանակությունը։

Արդյունքում ճարպերը վերածվում են անհրաժեշտ էներգիայի։ Ցանկալի է լոռամրգի հյութը օգտագործել գարնանը կամ ամռանը, քանի որ հենց այդ ժամանակ է խոցելի մարդու օլրգանիզմը և հատուկ ուշադրություն է պահանջում։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական մոտ 1 լիտր լոռամրգի հյութ։

Կաղամբի հյութ

Այն հիանալի մաքրում է օրգանիզմը թունավոր նյութերից և կարգավորում մարսողական գործընթացը։

Օգտակար է նաև թարմ կաղամբից պատրաստաված ապուրը։ 

Օրգանիզմը մաքրել կօգնեն նաև տանձը և գազարը, որոնցից կարող եք թարմ քամած հյութ պատրաստել։

Սառը ջուր

Սովորական ջուրը հիանալի կերպով նվազեցնում է ավելորդ քաշը և ազատում տոքսիններից։

Օրական օգտագործելով 8-10 բաժակ  սառը ջուր՝ Դուք հեշտությամբ կկորցնեք 300-500 կկալ, քանի որ  օրգանիզմը ստիպված կլինի ծախսել էներգիայի պահուստները ջուրը տաքացնելու համար։

Նյութը՝ Woman.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում