• Հպում, որը ստիպում է լաց լինել. Ի՞նչ է «տխուր պտուկի համախտանիշը»

  Հանկարծակի տխրության, անհանգստության կամ նույնիսկ խորը կորստի զգացում պտուկներին դիպչելուց հետո. աշխարհի տարբեր ծայրերում մարդիկ բախվում են այս տարօրինակ երևույթին…

• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

Շատերը սիրում են համբուրվել, քանի որ իրենց դուր է գալիս հենց պրոցեսը, բացի այդ, համբույրներն օգնում են դեպրեսիայի ժամանակ բարձրացնել ինքնագնահատականը։ Ոմանք, հիմնականում տղամարդիկ, տանել չեն կարողանում համբույրները, սակայն չեն կարող գլուխներն ազատել դրանից, հատկապես հախուռն խառնվածքով կնոջ կողքին։ Իսկ ի՞նչ գիտեք համբույրների եւ մարդու օրգանիզմի վրա դրանց ազդեցության մասին։

1. Համբույրի ժամանակ ակտիվորեն էնդորֆիններն են արտադրվում, որոնք իջեցնում են սթրեսի մակարդակը եւ հաճույքի զգացողություն են ապահովում։

2. Համբույրն արագացնում է սրտի զարկերը՝ բարելավելով սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։

3. Կանոնավոր համբուրվելը նվազեցնում է կարիեսի առաջացման ռիսկը։ Դա բացատրվում է այն հանգամանքով, որ համբույրի ժամանակ արտադրված թքի մեջ մեծ թվով օգտակար ֆոսֆոր եւ կալցիում կա։

4. Համբույրի ժամանակ ակտիվորեն աշխատում են դեմքի մկանները, ինչը նպաստում է կնճիռների հարթմանն ու դեմքի երիտասարդությանը։

5. Երկու համբուրվողները փոխանակում են մանրէները եւ դրանով ամրացնում իրենց իմունիտետը։

6. Համբույրի ժամանակ սեռական հորմոններ են արտադրվում, որոնք ռոմանտիկ տրամադրություն են առաջ բերում։

7. Առավոտյան համբույրը շատ դրական հույզեր է առաջացնում եւ բարելավում է տրամադրությունն ամբողջ օրվա համար։

8. Դանիացի բժիշկներն ասում են, որ ամեն օր համբուրվող զույգերը միջինում 5 տարով երկար են ապրում։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում