• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Էսպրեսո

էսպրեսոն թունդ սեւ սուրճ է: Հենց դրա հիմքով են ստեղծվում բոլոր մյուս սրճային ըմպելիքները։ Էսպրեսոն սովորաբար շատ են սիրում իրատեսները, պահպանողականներն ու ծայրաստիճան շիտակ մարդիկ։ Նրանց դժվար է որեւէ բան համոզել, որոշումներ կայացնելիս նրանք առաջնորդվում են միայն սեփական սկզբունքներով։ Փոխարենը՝ նրանց օգնությանը միշտ կարելի է ապավինել։ Այդ ըմպելիքների սիրահարները հիմնականում նախընտրում են էլիտար մեքենաներ, խիստ ոճ, դասական երաժշտություն։

Լատտե

Լատտեն սրճային շերտերով կոկտեյլ է, որը բաղկացած է էսպրեսոյից, կաթից ու փոքր քանակության կաթի փրփուրից։ Լցնելով կաթի փրփուրը՝ բարմենները մակերեսին որեւէ նկար են ձեւավորում։ Լատտեն նախընտրում են հրապարակային կյանք սիրող մարդիկ։ Նրանք հումորի լավ զգացում ունեն։ Հիմնականում միշտ ուշադրության կենտրոնում են ու վայելում են հակառակ սեռի համակրանքը։ Երեկոյան նրանք սովորաբար ուրախ են անցկացնում իրենց ազատ ժամանակը։ Սիրում են պարել, աղմկոտ հավաքույթներ ու ռեստորաններ այցելել։

Կապուչինո

Կապուչինոն էսպրեսոյի ու փրփրոտ կաթի խառնուրդ է։ Այն պատրաստելու համար էսպրեսոն մեկը մեկի հարաբերակցությամբ խառնում են կաթի ու կաթնային փրփուրի հետ։ Այն աշխարհում երկրորդ տեղն է զբաղեցնում՝ որպես պահանջված սրճային ըմպելիք։

Կապուչինոն սիրում են ռոմանտիկները, երազկոտները ու բոլոր նրանք, ում զգացմունքները գերիշխում են բանականության վրա։ Հիմնականում այդ բոլոր մարդիկ ունեն բարի սիրտ, բաց հոգի ու գնահատում են ազնվությունը։

Այս ըմպելիքի սիրահարներից շատերը նախընտրում են ապրել ծովի ափին, սեդան վարել, լսել որակյալ պոպ երաժշտություն։ Նաեւ նրանք քաղցրակեր են։

Ամերիկանո

Ամերիկանոն էսպրեսոն է, բայց տաք ջրով լուծված կամ էլ զտող սրճեփի մեջ պատրաստված։ Ամերիկանոյի սիրահարները ռացիոնալ են ու նախընտրում են կյանքից վերցնել ամեն ինչ։ Նրանք միշտ հասցնում են ամեն ինչ, փնտրում են դեպի իրենց նպատակ ամենակարճ ուղին ու, որպես կանոն, հաջողության են հասնում։ Նրանց դուր է գալիս բոհեմային կյանքը, նրբաճաշակ երաժշտությունն ու մարզամեքենաները։ Նման մարդիկ հիմնականում քաղաքի կենտրոնից հեռու են տուն ընտրում, քանի որ չեն սիրում ունայնություն։ Կամ էլ առնվազն խաղաղ թաղամասում են բնակարան գտնում։

Նկատենք, որ սուրճերի բաղադրատոմսերն ավելին են, քան ներկայացված չորսը։ Իսկ ի՞նչ անել, եթե ձեր զրուցակիցը մեկ ուրիշ բան է պատվիրել։ Միացրեք ձեր տրամաբանությունն ու համեմատություններ արեք։ Օրինակ ռիստետոն, դոպիոն, արեւելյան սուրճը կարելի է դասել էսպրեսոյի խմբին։ Վիեննական սուրճը կապուչինոյին է նման։ Իսկ էսպրեսո մակիատոն՝ լատտեին։

Այսինքն՝ սուրճ խմելիս կարելի է ոչ միայն համը վայելել, այլեւ հոգեբանական հմտություններ զարգացնել։ Սա հատկապես օգտակար է ղեկավար մարդկանց համար, ովքեր հաճախ են բանակցություններ վարում։ Այսինքն՝ ղեկավարին բավական է որոշ ժամանակ հետեւել, թե ինչ են խմում իր ենթակաները, ու նա կարող է նրանց խառնվածքի մասին պատկերացում կազմել։ Եթե սուրճի ընտրությունը սահմանափակ է՝ կարելի է հետաքրքրվել, թե ինչ սուրճ են նրանք նախընտրում։ Այդ դեպքում ձեր եզրակացություններն անսխալ կլինեն։

Աղբյուր՝ Cosmo

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում