«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը

Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին

Արժի, արդյոք, որ Հայաստանը շարունակի մասնակցել «Եվրատեսիլին»

«Ինչի՞ց սկսել նիհարելն ու ե՞րբ անցնել մարզումներին». Լիլիթ Բաբասյանն անդրադարձել է նիհարել ցանկացողներին հուզող հարցի

14:45, 23 հունիսի

Դերասան Ալեքսանդր Բաբասյանի կինը՝ սննդաբան Լիլիթ Բաբասյանը, շարունակում է խորհուրդներ տալ՝ ինչպես ճիշտ նիհարել։ Այս անգամ նա անդրադարձել է մարզումների թեմային։

Instagram-յան էջում Լիլիթը լուսանկար է հրապարակել, որում կատարում է «պլանկա» անունը ստացած վարժությունը։ Մեկնաբանություններում նա գրել է․ «Ինչի՞ց սկսել նիհարելն ու ե՞րբ անցնել մարզումներին․ ամենամեծ սխալը, որ նկատում եմ, այն է, երբ նիհարել ցանկացող աղջիկներն անմիջապես վազում են մարզասրահ, մինչդեռ առաջին հերթին պետք է փոխել սննդակարգը: Սննդակարգ պահելուց հետո միայն պետք է սկսեք մարզվել:



Շատ կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպիսի մարմին եք ուզում ունենալ: Ձեր նպատակից շատ բան է կախված: Դրանից հետո պետք է ընտրել լավ մարզչի, որը ձեզ ճիշտ կմարզի:

Արդյունքը կարող է տեսանելի լինել 1 ամսից, հնարավոր է նաեւ 1 տարուց: Ամեն ինչ Ձեզնից է կախված: Արդյունքն իրեն սպասեցնել չի տա, եթե զուգահեռ ճիշտ սնվեք, հրաժարվեք ալկոհոլից եւ պարտաճանաչ մարզվեք: 1 ամսվա ընթացքում արդյունք ունենալն իրատեսական է»:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում




Print  

  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search