• «Դա սարսափելի է». Անիտա Ցոյի մարմնում 10 տարի մակաբույծ է ապրել

  Երգչուհին Մանուչարովի շոուի հյուրն է եղել…

• Մազերի խնամք. վարսերի ջնարակում՝ հագեցած ու կայուն գույնի համար

  Գունավոր ջնարակ օգտագործելու դեպքում մազերի գույնը մեկ-երկու երանգով մգանում է, ավելի վառ դառնում՝ անկախ այն հանգամանքից, վարսերը ներկված են, թե՝ ոչ...

• Դիետա «Թեյ-մեղր-մածուն»

  Մածունը հագեցնում եւ մաքրում է աղիները, մինչդեռ մեղրը լավ տրամադրություն է տալիս, բարելավում է ստամոքսի եւ սրտանոթային համակարգի աշխատանքը...

• Աննա Սեմենովիչի դիետան

  Սեմենովիչն ինքը մանկուց գիրանալու հակում ունի...

• Թարմ ու խնամված տեսք․ կոսմետիկ քսուք՝ պատրաստված հալվեով

  Հալվեն եղել է ոչ միայն Կլեոպատրայի գեղեցկության, այլեւ Հուլիոս Կեսարի երիտասարդության եւ հմայքի գաղտնիքը․․․

• Իմ «հրաշք-դիետան»․ նիհարողի օրագիր

  Այս դիետայի հեղինակն այն կիրառելուց հետո 60 կգ նիհարել է․․․

• «Girls Aloud» խմբի մենակատարի մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ է ախտորոշվել

  Նա խոստացել է պահպանել դրական տրամադրվածությունը…

• «18 տարեկանում սրվեց». աշխարհի ամենագեղեցիկ կինը ծանր հիվանդություն ունի

  Բելայի ընտանիքում այդ հիվանդությամբ տառապում են նաեւ մայրն ու եղբայրը…

Գեղեցիկ ժպիտը շատ դեպքերում ունակ է թեթեւացնել մեր կյանքը. ժպտացող մարդիկ վստահություն են ներշնչում եւ համակրանք առաջացնում: Սակայն դրա համար հարկավոր է խնամել ոչ միայն ատամները, այլեւ լնդերը:

Լնդերի մերսումը կօգնի ձեզ դրանք պահել առողջ վիճակում, ինչպես նաեւ կազատի արյունահոսությունից: Բացի այդ, սա առավոտյան առույգանալու լավ միջոց է: Մերսումից հետո արյան հոսքը դեպի լնդեր ուժգնանում է, թքագեղձերն ավելի լավ են աշխատում, եւ օրգանիզմն արագ է արթնանում:

Մերսման համար ձեզ հարկավոր է փափուկ մազիկներով խոզանակ: Ատամների խոզանակը միջին կարծրության է, այն շատ պինդ է լնդերի մերսման համար եւ կարող է վնասել: Այդ պատճառով ձեռք ենք բերում փափուկ մազիկներով խոզանակ, լվանում ենք տաք ջրով, այնուհետեւ մատներով տրորում մազիկները: Հիմա բերանն ատամի հեղուկ ենք լցնում, այն պահում բերանում եւ փափուկ խոզանակով արտաքին կողմից տրորում լնդերը: Խոզանակը շարժեք դանդաղ, յուրաքանչյուր կողմից՝ 2-3 րոպե: Հարկավոր է լնդերը մերսել ուղղահայաց եւ հորիզոնական շարժումներով:

Կարելի է մերսել նաեւ քիմքն ու լնդերի ներքին հատվածը: Բուժական-պրոֆիլակտիկ մածուկը լցնում ենք մատին եւ դրանով լնդերը տրորում՝ առանց ուժեղ սեղմելու: Մերսումն ավարտելուց հետո բերանը ողողեք գոլ ջրով:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում