• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Առողջ և գեղեցիկ մազերը ձեր այցեքարտն են․«Nasri care by Albert»-ի խնամքի նոր միջոցները՝ Հայաստանում

  Գեղեցիկ արտաքին ունենալու լավագույն գրավականներից մեկը մազերն են, որոնք հարկավոր է ըստ պատշաճի խնամել, իսկ այս հարցում մեզ եկել է օգնելու նոր   «Nasri care by Albert»-ը, որը Հայաստանում նոր արտադրանք է ներկայացնում հենց մազերի խնամքի համար...

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

• Քնի պակասը հանգեցնում է քաշի ավելացման. գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է 90 րոպե քնի պակասը փոխում իրանի շրջագիծը

  Քնի կանոնավոր պակասը կարող է աստիճանաբար հանգեցնել ավելորդ քաշի ավելացման: Այս եզրակացությանն են հանգել «Annals of Internal Medicine»-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրության հեղինակները․․․

Աշունն այն ժամանակն է, որը հնարավորինս լավ է համապատասխանում մազերի վերականգնմանը։ Արեւն արդեն այդքան ակտիվ չի չորացնում դրանք, իսկ ձմեռային ցրտերը դեռ չեն սկսվել, այնպես որ՝ դուք կարող եք հիմնովին պատրաստվել ագրեսիվ ցրտերի ու գարնանային ավիտամինոզի ժամանակաշրջանին։

Խոնավացրեք

Աշնանը մազերի չորության ավելացում է նկատվում գրեթե բոլորի մոտ, դրա համար էլ այդ ժամանակաշրջանում կարեւոր է օգտվել շամպունից, որի կազմում կան բուսական ու սննդարար բաղադրիչներ։

Քչացրեք ջերմային ներգործությունը

Աշնանը մազերին հանգիստ է պետք։ Գլուխը լվանալուց հետո պարզապես մազերը փաթաթեք սրբիչով, իսկ հետո թողեք, որ դրանք չորանան բնական ճանապարհով։ Հնարավորինս քչացրեք վարսահարդարիչի գործածումը, քանի որ մազերն առանց այդ էլ թուլացած վիճակում են։

Մազերը պաշտպանեք քամուց ու ցրտից

Աշնանը նախընտրելի է մազերը քիչ արձակել, փոխարենը կարող եք դրանք կոկիկ հավաքել կամ կապել։ Այդպես կարող եք պաշտպանել դրանք անձրեւի ու քամու ագրեսիվ ներգործությունից։ Պարտադիր գլխարկ դրեք քամոտ ու անձրեւոտ եղանակներին։ Իսկ երբ արդեն տուն եք մտնում՝ հանեք գլխարկը, որպեսզի դրա տակ գլխի մաշկը չափից շատ չտաքանա։

Մազերի խնամքի պրոցեդուրաներ տան պայմաններում

Մազերի առողջ տեսք կարելի է ապահովել նաեւ տան պայմաններում՝ որոշ պրոցեդուրաներ կատարելով։ Ժողովրդական բժշկությունը առաջարկում է բազմաթիվ նման միջոցներ, որոնք կարող են գեղեցկացնել, առողջացնել ու փայլ հաղորդել մազերին։ Այնպես որ՝ կարող եք դրանցով լվանալ ձեր մազերը։

Շիկահերներին ցուցված է երիցուկի կամ արեւածաղկի տերեւների եփուկից պատրաստված միջոցները։
Թխահերները կարող են մազերը լվանալ եղինջի կամ սեւ թեյի թուրմով։
Յուղոտ մազերի համար լավ է մեկ քառորդ կիտրոնի հյութի ու դեղնուցի խառնուրդը։
Չոր ու փխրուն մազերը կարելի է լվանալ մածունով կամ ոչ յուղոտ կեֆիրով։
Նորմալ մազերը լվացեք 20 մլ օղու հետ հարած ձվի սպիտակուցով։

Մազերի ճեղքվող ծայրերի դեպքում կարելի է պատրաստել խատուտիկի թուրմ։ 2 ճաշի գդալ խատուտիկի վրա լցրեք 20 մլն եռման ջուր ու թույլ տվեք թրմվի 35 րոպե։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում