Ջենիֆեր Լոպեսն ամեն օր մարզվում է ոչ միայն կարմիր գորգի վրա հիանալի տեսք ունենալու, այլեւ իրեն լավ զգալու համար։ 53-ամյա դերասանուհին UsWeekly-ի հետ խոսել է այն մասին, թե ինչպես է շարժումն օգնում իրեն դրական տրամադրված մնալ:

«Գաղտնիք չէ, որ ֆիթնեսն իմ կյանքի շատ կարեւոր մասն է», - ասել է Ջեյ Լոն: «Կարծում եմ, որ ֆիզիկական վարժությունների եւ հոգեկան առողջության միջեւ կա դրական հարաբերակցություն»:

Լոպեսը պնդում է, որ նա օրը սկսում է մարզվելով, հաճախ մինչեւ առավոտյան ժամը 5-ը, երբ դեռ մութ է, անկախ իր «լարված ու ծանրաբեռնված գրաֆիկից»:
Ըստ MentalHealth.org-ի՝ «հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով մարզվում են, ավելի լավ հոգեկան առողջություն եւ էմոցիոնալ բարեկեցություն ունեն, ինչպես նաեւ հոգեկան հիվանդությունների ավելի ցածր մակարդակ:
Ջեյ Լոն վերջերս ցուցադրել է իր մարզումների արդյունքները Intimissimi գովազդային արշավի նկարահանումների ժամանակ։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:01, 2 սեպտեմբերի
«Հարստությունը վերածվել է կենդանաբանական այգու». Ինչու է էլիտար տուրիզմը սկսում ապստամբել «Սպիտակ լոտոսի» դեմ22:22, 2 սեպտեմբերի
Անապատի շշուկը և թավշյա ուդ. Maison Francis Kurkdjian-ը թողարկել է նոր հիպնոսացնող բույր21:19, 2 սեպտեմբերի
«Ես ուղղակի ուզում էի իմանալ՝ արդյոք ես ուժեղ եմ». Միլիարդատերը առանց անզգայացման ատամների միջամտության է դիմել՝ իրեն ստուգելու համար20:24, 2 սեպտեմբերի
Միշլենյան աստղեր ունեցող ռեստորանների հարուստ հյուրերը զանգվածաբար գողանում են դանակներ, մոմեր և զուգարանի թղթերի բռնակներ19:25, 2 սեպտեմբերի
Հուանգի էֆեկտը. Ու՞մ հետ է Nvidia-ի գործադիր տնօրենը ճաշում, և ինչու են բաժնետոմսերը կտրուկ աճում հաջորդ օրը16:55, 2 սեպտեմբերի
Միջնադարյան գոբելենը՝ ֆալոսների առատությամբ, թաքցնում է սեքս–սկանդալը, որը կարող է վերաշարադրել եվրոպական պատմությունը16:16, 2 սեպտեմբերի
Հանթեր Բայդենը հայտարարել է, որ «48%–ով նույնասեռական է»15:23, 2 սեպտեմբերի
Հնագետները «լիովին վստահ» են, որ գտել են կորուսյալ քաղաքը, որտեղ Հիսուսը հրաշքներ է գործել14:33, 2 սեպտեմբերի
Karl Lagerfeld–ի նոր գովազդային արշավի կուլիսներում. Փերիս Հիլթոնը և նրա չիխուահուան՝ «այկոնիկ արքայադուստր» մականունով14:15, 2 սեպտեմբերի

13:40, 2 սեպտեմբերի
Մեղրիում կանցկացվի աննախադեպ «ՏԱՐԱԶֆեստ»13:29, 2 սեպտեմբերի
Հին վիրավորանքները չեն մոռացվել. Ինչպես է թագավորական ընտանիքը արձագանքում Սասեքսների ժամանմանը