Дженнифер Лопес каждый день тренируется не только для того, чтобы отлично выглядеть на красной дорожке, но и для того, чтобы чувствовать себя хорошо. 53-летняя актриса рассказала UsWeekly о том, как движение помогает ей сохранять позитивный настрой.

«Не секрет, что фитнес — очень важная часть моей жизни», — сказала Джей Ло. «Я думаю, что есть положительная корреляция между физическими упражнениями и психическим здоровьем».

Лопес утверждает, что она начинает тренировку «первым делом с утра» — часто до 5 утра, когда еще темно — независимо от ее «напряженного графика».
Согласно MentalHealth.org, «исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют лучшее психическое здоровье и эмоциональное благополучие, а также более низкий уровень психических заболеваний.
Результаты своих тренировок Джей Ло недавно продемонстрировала в ходе съемок рекламной кампании Intimissimi.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 4 ноября
«Секс из чувства долга»: ученые выяснили, почему партнеры соглашаются на близость без желания22:31, 4 ноября
Прикосновение, от которого хочется плакать: что такое «синдром грустных сосков»21:16, 4 ноября
Как 28-летний сын Бернара Арно превратил часы Louis Vuitton в предмет охоты коллекционеров20:25, 4 ноября
«Париж, у нас проблемы»: почему европейские люксовые бренды теряют позиции в Китае19:16, 4 ноября
Кража с неожиданным финалом: вор вернул часы за $292 тысячи с запиской «Извините»16:35, 4 ноября
Бессмертная классика в новых прочтениях: Ереван принимает XVIII Шекспировский фестиваль15:52, 4 ноября
Модная прическа, от которой лысеют: эксперты предупредили об опасности тренда Беллы Хадид15:27, 4 ноября
У главы Bugatti угнали личный Chiron прямо с завода: миллиардер сам бросился в погоню за похитителем14:34, 4 ноября
Жених устроил непристойное шоу у алтаря: свадебный поцелуй превратился в скандал, а гости остались в шоке14:14, 4 ноября
Открытый живот и кожаная куртка: Вера Вонг в 77 лет устроила модную провокацию13:33, 4 ноября
«Я изменял ей с тремя женщинами и смотрел порно»: Крис Рок впервые рассказал, почему рухнул его многолетний брак12:41, 4 ноября
Шер ответила на выпад Майкла Дугласа, усомнившегося в ее «Оскаре»