style.news.am

style.news.am

style.news.am

style.news.am

style.news.am

style.news.am

Football Fest

NEWS.am STYLE

Yerevan Wine Days 2024

style.news.am

Народный артист

Stylish Faces: Астхик Сафаян

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

style.news.am

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Usher раскрыл свои секреты поддержания хорошей физической формы: Голодание по средам, напитки с кайенским перцем

12:23, 18 июня

Американский певец Usher раскрыл свои секреты поддержания хорошей физической формы, которые включают в себя голодание по средам, напитки с кайенским перцем и медитацию.

По утрам он пьет сок сельдерея. «Я пью напиток из  лимона, имбиря, воды и кайенского перца. Я пью его горячим», — сказал он  в интервью Wall Street Journal.

По его словам, он просыпается достаточно рано, чтобы «иметь возможность поразмыслить». Затем он медитирует, занимается йогой.

На завтрак 45-летний певец предпочитает «яичницу-болтунью с сыром», но больше всего ему нравятся яйца-пашот. При этом он любит завтракать после физической нагрузки.

Восьмикратный обладатель премии «Грэмми» также рассказал, что голодает в середине недели, потому что это «практиковала его бабушка». «Я  не ем по средам. Обычно я стараюсь начать это накануне около 23:00, а затем целый день в среду просто пью воду», — рассказал он изданию.

Что касается фитнес-режима, то поп-звезда обычно начинает с «ходьбы или определенных упражнений на колени». «Помимо этого, плавание — это действительно хорошая вещь, которая помогает мне двигаться и кататься на велосипеде», — объяснил он.


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Также по теме



@NEWSam_STYLE

  • Архив
Поиск