• 80% женщин ошибаются с размером: вот как неправильный бюстгальтер может навредить груди и спине

  Снять бюстгальтер после долгого дня — одно из маленьких удовольствий в жизни. Но если вы весь день испытываете боль и дискомфорт и буквально считаете часы до момента, когда наконец сможете расстегнуть белье, возможно, проблема в неправильно подобранном размере...

• Неожиданный враг сна: какие продукты вызывают бессонницу и страшные кошмары

  Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, проливает свет на то, как именно еда перед сном влияет на наш мозг и сновидения...

• Почему в самолет никогда нельзя надевать шорты или юбки: совет бортпроводницы

  У бортпроводников есть важное предупреждение для всех пассажиров: ради собственной гигиены никогда не надевайте в самолет одежду, оставляющую ноги открытыми, пишет Independent...

• Почему после тренировки мужское достоинство уменьшается и стоит ли паниковать

  Летом некоторые мужчины готовы на все ради идеальной формы и визуального объема — от изнурительных сессий в тренажерном зале до инъекций филлеров. Но если мышцы после тяжелой тренировки приятно «наливаются» кровью, то ниже пояса спортсменов может ждать весьма неожиданный и неприятный сюрприз...

• Почему в пухлом животике младенца виновата любовь отца к чипсам  

  Принято считать, что здоровье и вес будущего ребенка полностью зависят от того, как питается мать во время беременности. Однако новое исследование бразильских ученых переворачивает эти представления: оказывается, рацион будущего отца еще до зачатия напрямую влияет на форму тела и вес новорожденного...

• Идеальное количество кофе по возрасту: почему в 50+ лет нужно пить больше, чем в 20  

  Кофе давно стал не просто средством для утреннего пробуждения, спасением от дефицита сна и способом поднять концентрацию. Всё больше ученых сходятся во мнении, что этот напиток приносит неоценимую пользу мозгу, печени и мышцам, а идеальной «дозировкой» для взрослых может быть до пяти чашек в день...

• Недостаток сна ведет к набору веса: ученые выяснили, как 90 минут недосыпа меняют талию

  Регулярный недосып может постепенно приводить к появлению лишних килограммов. К такому выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine...

• Диарея ради бикини: блогеры из TikTok намеренно заражаются опасным паразитом, чтобы похудеть к лету

  В США набирает популярность смертельно опасный и абсурдный тренд — подхватить инфекцию с едой и скинуть пару килограммов, пишет The Post...

Когда умирает близкий человек и сердце болит от горя — это не просто образное выражение. У этого состояния есть медицинское название — кардиомиопатия Такоцубо, или, как её часто называют, синдром разбитого сердца. Это серьёзное заболевание, при котором стрессовые гормоны, такие как адреналин, нарушают нормальную работу сердца, мешая ему правильно сокращаться.

Хотя синдром чаще диагностируется у женщин, мужчины умирают от него в два раза чаще, утверждают авторы нового исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association.

Исследователи проанализировали почти 2 000 случаев кардиомиопатии Такоцубо у пациентов старше 18 лет с 2016 по 2020 год. Они пришли к выводу, что:

• У женщин синдром чаще возникает на фоне эмоционального стресса.
• У мужчин — в результате физических нагрузок или физических заболеваний.

При этом смертность среди мужчин составила 11,2%, в то время как у женщин — только 5,5%.

По словам кардиолога из Johns Hopkins Medicine доктора Илана Уитстайна, мужчины, в целом, реже страдают от синдрома, но если он у них возникает, то спровоцирован более тяжёлыми и опасными факторами, что и увеличивает риск смертельного исхода.

Уязвимыми к синдрому разбитого сердца чаще всего оказываются люди с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• гипертония,
• высокий уровень холестерина,
• сердечная недостаточность.

К сожалению, лекарств от синдрома Такоцубо не существует. Врачи иногда назначают препараты, применяемые при других сердечных недугах, но это индивидуально и зависит от клинической картины.

Как защитить своё сердце?

Эксперты советуют не игнорировать боль в груди или другие необычные симптомы и обязательно обращаться за медицинской помощью. Кроме того, важно контролировать уровень стресса — а это задача не из простых в современном мире.

«С возрастом и ростом ответственности в жизни и на работе мы сталкиваемся с всё более высокими уровнями стресса», — говорит доктор Сьюзан Ченг, кардиолог, в интервью для American Heart Association News. «А с учётом цифровизации всех аспектов жизни стрессовые факторы только усиливаются».

Сон также играет важную роль в здоровье сердца. Другое исследование показало, что недостаток сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже если человек ведёт активный образ жизни.

«Физические упражнения могут частично компенсировать вред от плохого сна», — говорит доктор Джонатан Седернес, — «но они не заменят все функции, которые организм выполняет во сне».

Рекомендации просты, но важны: взрослым нужно спать от 7 до 9 часов каждую ночь, чтобы снизить риски.

Так что если вам в очередной раз хочется полистать телефон перед сном — подумайте, возможно, крепкий сон важнее. И для сердца тоже.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram