Новый опрос 2 000 американских супругов изучил так называемый «разрыв во времени отхода ко сну» — промежуток между тем, как один партнер ложится спать, и тем, как второй присоединяется, — и его влияние на удовлетворённость браком.
Исследование показало, что такой разрыв встречается довольно часто: в среднем пары ложатся в общую кровать одновременно только три раза в неделю.
Опрос, проведённый компанией Talker Research по заказу Avocado Green Mattress, выявил, что средняя пара испытывает 80-минутный «разрыв во времени отхода ко сну» несколько раз в неделю.
Однако пары с меньшим «разрывом» обычно чувствуют себя более счастливыми в браке. Те, кто ложится спать одновременно, чаще называют свои отношения «очень счастливыми». «Очень счастливые» пары ложатся вместе около четырёх раз в неделю, тогда как менее довольные пары — только раз в неделю.
Похожая зависимость наблюдается и у пар с одинаковыми привычками сна. Совпадение биоритмов также повышает вероятность удовлетворённости отношениями: 71 % ночных сов и 78 % «жаворонков» сообщили, что они «очень счастливы» в браке, тогда как среди пар с разными привычками сна таких только 59 %.
Почему это важно? Около 58 % опрошенных чувствуют большую близость с партнером, когда ложатся спать одновременно, а 59 % считают, что это также способствует большей интимности.
Интересно, что восприятие «разрыва во времени» сильно зависит от возраста. Молодые супруги считают важным сокращение разрыва: 62 % миллениалов лучше спят, ложась вместе, против лишь 27 % бэби-бумеров. При этом 76 % миллениалов ощущают большую близость с партнером при одинаковом времени сна, по сравнению с 41 % у бэби-бумеров, хотя общая удовлетворённость браком различается мало.
Потребности во сне меняются с возрастом, так же как и отношения.
Пожилые супруги могут быть более устоявшимися в браке и иначе расставлять приоритеты для сна. Главное — чтобы каждый получал необходимый отдых, ведь качество сна влияет на здоровье и общее самочувствие.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
10:55, 18 сентября
Анна Седокова рассказала о свидании с БДСМ-условиями за $1 млн10:28, 18 сентября
Болезнь Ким Кардашьян вызвала страшные воспоминания о смерти отца09:00, 18 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 18 СЕНТЯБРЯ23:01, 17 сентября
Няни для сверхбогатых становятся новой элитной профессией: зарплаты доходят до $200 тысяч22:23, 17 сентября
Техномагнаты стали новыми маньяками Голливуда: почему Силиконовая долина теперь пугает до мурашек21:30, 17 сентября
«Руки-трофеи» стали новым символом роскоши: нью-йоркские богачки тратят тысячи долларов на идеальные бицепсы20:16, 17 сентября
Внук известного босса мафии Джона Готти женился на «стукачке» за два дня до тюрьмы19:28, 17 сентября
Старение, миллиарды и Шер: почему интернет внезапно объявил Рианну «богатым мужчиной»16:44, 17 сентября
Собачья жизнь по-французски: Goyard представил роскошную будку за $49 тысяч16:25, 17 сентября
$2 тысячи за идеальную челюсть: Дональд Трамп-младший сделал «апгрейд» перед роскошной свадьбой15:20, 17 сентября
Дженнифер Лопес за решеткой? Женщина из Миннесоты стала интернет-сенсацией из-за невероятного сходства с Джей Ло на фото после ареста14:38, 17 сентября
Мать Илона Маска: Мой сын был гением уже в три года